אסתר בוטביקה – ייעוץ אישי, מפגשי חשיפה וסדנאות

כל אחד מאיתנו פועל בקצב המתאים לו. הקצב מוצא את

בכל מקום שבו בני אדם נפגשים משפחה, צוות עבודה, דיור

יש מביננו האומרים:“כדי לפעול ביעילות אני זקוק לחופש, מסגרות וכללים

כשמדברים על “תיקון”, רובנו חושבים על תיקון חיצוני: תיקון של

יש מילים שקטנות בצליל וענקיות במשמעות. "סליחה" היא אחת מהן. 

שביעי באוקטובר כבר הפך לציר זמן בנפש הישראלית. כל אחד

כששמעתי את המילה זריעה, מיד עלה בי הדימוי של חקלאי

נוכחות אנושית משמעותית היא לא רעשנית, לא כופה את עצמה,

מבחינה מדעית, קשת נוצרת כאשר קרני אור שנפגשות עם טיפות

לפני שנצא  למסע של חקירה עצמית בה נגלה את זהותנו

האם  עצרתם רגע לחשוב על משמעות המילה "הזדמנות"?  אשתף אתכם

בהרצאות לבני הגיל השלישי אני תמיד נותנת מקום לעוגנים של

ההגדרה של מודעות במילון היא: מי שמכיר ויודע מצב מסויים.

כמה פעמיים בחיים אנחנו מחליטים שאנחנו עושים שינוי, מתחילים לאכול

האיזון הוא שאיפה פנימית שמלווה אותנו בתחומים שונים בחיים –

האיזון הוא שאיפה פנימית שמלווה אותנו בתחומים שונים בחיים –

השאלה האם ההצלחה תלויה בנו או בנתונים הסביבתיים והאישיים מעסיקה

התקופה שעברנו בשנה וקצת האחרונה מאז ה-7.10.23 היא בלי ספק

אהה, רשימות! כמה כוח יש בשורות מסודרות של מטלות, חלומות

"כולם היו יודעים אז טוב מאודלמי למי – יש יותר

האם הרגשתם פעם שאתם שחקנים בסרט החיים שלכם? החיים הם

מהו חופש עבורכם? יש כאלה שחופשה עבורם היא רק אם

השיר "החיים" של שלמה ארצי מתחיל במילים: "החיים, הם לקחו

שאלות שרציתם לשאול על מודעות ולא העזתם לשאול. מנסה לבאר

לכל אחד מאיתנו יש משאלות לב, חלקן גלויות וחלקן סמויות,

שמו של האדם הולך לפניו ומהווה מקור כוח וגאווה. כיצד

לפי ויקיפדיה עֲנָוָה היא מידה טובה, הנחשבת על ידי חכמים

מהו המכנה המשותף למושגים – אי ודאות, חוסן נפשי והישרדות?

בילדותי כל מה שהיה קשור ללמידה במסגרת, החוויה הבית ספרית

הקוראים הנאמנים של המגזין 'מדור לדור' כבר בטח מכירים אותי,

מתוך השיר של לאה גולדברג, "למחרת", ששרה יהודית רביץ לקחתי

מה ההבדל בין קולגה לשותף והאם כל קולגה הוא בהכרח

בתחילת אוגוסט הלכנו בן זוגי ואני להופעה "יוסי בנאי ותזמורת

אנחנו חיים במדינת ישראל, מדינה קטנה אך סיר לחץ גדול.

מה היה קורה לולא חווה לא אכלה מהתפוח? מכירים את

לכל אחד מאיתנו חשוב שיהיו לו חלומות שישאף להגשים אותם,

השבוע הלך לעולמו יהונתן גפן, איש תרבות ישראלי שעסק בתחומי

שנים אני עובדת בקליניקה מקשיבה לסיפורים של אנשים.אני מזמינה אתכם

אם היו שואלים אותי בעבר (הלא ממש רחוק) מי היא

התקופה האחרונה גורמת לי לחוש נסערת, עצובה, כאובה ולפעמים אני

למילים הדומות סבלנות וסובלנות משמעויות קרובות אך לא זהות: סבלנות

אחת לחודש לקראת כתיבת המאמרים מגיעה לידי הכותבים רשימה של

השיר "סוף הוא תמיד התחלה" בביצועה של להקת 'הופה הי'

מה הם הדברים המייחדים כל אחד ליחיד ומיוחד? אחד המשפיעים

הקשבתם פעם למילות הפזמון בשיר חיוכים של לאה נאור "כדאי,

"איזו מן שלוה ולא עושים שום דבראיזו מן שלוה ועוד

כשמדברים על ג'ינג'ים מיד עולה במחשבתי אחייניתי אדומת השיער המקסימה.

"…..הוא חפן אז את הלב אשר אוכל,פתע שוב זרח הלב

בחרתי למאמר הזה את שם השיר של חווה אלברשטיין "כל

שמי ישראל,נולדתי בה' באייר תש"ח, 14 במאי 1948, לפני יום הולדתי אני עוצמת

מחברת היא אוסף דפי נייר הכרוכים ביחד לצורך כתיבה בהם. המחברת משמשת בעיקר תלמידים בבית ספר, אך גם

לקראת כל חודש אני מקבלת מספר אפשרויות של נושאים לכתיבה.

מדי שנה בשמיני לחודש מרץ מציינים את יום האישה הבינלאומי.

חלקנו אימצנו את ה14/2 לחגוג את יום האהבה, למרות שיום

השיר הידוע My Way (בתרגום לעברית "בדרכי שלי") נכתב על

Your browser does not support the audio element. כשהרהרתי בנושא

Your browser does not support the audio element. מה הזיכרון

Your browser does not support the audio element. אני ילידת

Your browser does not support the audio element. מחקר, גילוי,

לכל אחד מאתנו יש דפוסי פעולה מאפיינים על פיהם אנחנו

חגי תשרי בפתח, אילו תחושות עולות בכם כשאתם חושבים על

מנקודת מבט משפחתית, לאחר לידת בת הזקונים שלי, אחות צעירה

זוכרים את המשחק טלפון שבור ששיחקנו בילדות? היינו מתחילים במילה

הפעם התבקשתי לכתוב על פשטות, אם להודות על האמת זה

האם חיבוק מעורר בנו תחושה של עונג וקירבה או תחושת

מהמקום שאני נמצאת כיום המילה "הורים" מעלה בי כמיהה וגעגוע.

כשאתם חושבים על מערכת יחסים עם בני המשפחה מהו הרגש

כמה פעמיים קרה לכם שהבעתם משאלה שבאותו רגע נראתה הכי

מי מאיתנו לא זקוק לחיזוקים ומחמאות…. יש אנשים שמאוד זקוקים