Page 31 - medorledor141

‫מגזין מדור לדור‬

‫איך מוצאים את הכיוון?‬
‫טיפים ממסע אישי‬

‫מאת‪ :‬סיגל גבאי‬

‫‪ .5‬התחילו בצעד קטן‪ :‬אל תצפו שהדרך תתבהר בבת אחת‪ .‬צעד‬‫סרוק אותי‬ ‫אורך השנים‪ ,‬גיליתי שמציאת הכיוון היא תהליךל‬
‫קטן לכיוון לא ברור מביא לעיתים לגילויים גדולים‪.‬‬ ‫מתמשך‪ ,‬לא רגע אחד של הארה‪.‬‬

‫המסע שלי נמשך גם היום‪ ,‬אבל היום אני מבינה‬ ‫כשסיימתי את הצבא‪ ,‬לא ידעתי מה הנתיב שלי ‪ -‬לא‬
‫שלפעמים הדרך היא היעד‪ .‬מציאת הכיוון היא‬ ‫הייתה לי תשובה ברורה או מטרה ממוקדת‪ .‬הדבר היחיד שידעתי‬
‫לא תמיד תשובה סופית ‪ -‬היא תהליך של חקירה‬ ‫לעשות היה לברוח‪ .‬אז יצאתי למסע ‪ -‬תחילה לקיבוץ ואחר כך‬

‫והקשבה פנימית‪.‬‬ ‫למזרח הרחוק‪.‬‬

‫אז אל תחששו לעצור לרגע‪ ,‬להקשיב לעצמכם ולהתחיל‬ ‫ניסיתי למצוא את עצמי דרך חוויות חדשות‪ ,‬תרבויות ואנשים‪ .‬אבל‬
‫מצעד אחד קטן‪ .‬הכיוון שלכם מחכה להתגלות‪.‬‬ ‫ככל שהתרחקתי‪ ,‬כך הרגשתי שאני מאבדת את עצמי‪ .‬לקח לי זמן‬
‫להבין שהכיוון לא נמצא בחוץ ‪ -‬אלא בפנים‪ .‬בעשור הבא‪ ,‬התחלתי‬
‫סיגל גבאי ‪ -‬אימון‪ ,‬ליווי ויעוץ לצעירים למצוא את הכיוון‬ ‫להתמקד במסע פנימי‪ :‬מדיטציות‪ ,‬תרגולים רוחניים וסדנאות‪.‬‬
‫מאמנת מוסמכת‪ ,Master NLP ,‬מנחת קבוצות ומתרגלת‬ ‫הבנתי שכדי למצוא את הדרך שלי‪ ,‬אני צריכה לפגוש את עצמי‪,‬‬

‫מיינדפולנס‪.‬‬ ‫להקשיב ולתת לשקט להוביל‪.‬‬
‫‪[email protected] 054-9927901‬‬
‫הנה כמה טיפים שלמדתי בדרך למציאת הכיוון‪:‬‬
‫על המומחית‬
‫‪ .1‬הקשיבו לעצמכם‪ :‬לפעמים‪ ,‬מתוך השקט הפנימי מתגלה‬
‫‪31‬‬ ‫התשובה‪ .‬קחו זמן לעצור‪ ,‬לשבת עם עצמכם ולשאול שאלות‬

‫אמיתיות‪.‬‬
‫‪ .2‬אל תפחדו מבלבול‪ :‬חוסר בהירות הוא חלק מהתהליך‪ .‬במקום‬

‫להילחם בו‪ ,‬נסו לקבל את העובדה שאתם עדיין מחפשים‪.‬‬
‫‪ .3‬חפשו תמיכה‪ :‬שיחה עם מישהו שכבר עבר את הדרך יכולה‬

‫להאיר את הדרך שלכם‪.‬‬
‫‪ .4‬תנסו בלי לפחד להיכשל‪ :‬גם כישלון הוא צעד חשוב בדרך‬

‫למציאת הכיוון‪ .‬מה שנראה כטעות יכול להיות שיעור משמעותי‪.‬‬

‫גיליון ‪141‬‬