Page 28 - medorledor141

‫במבט אישי‬

‫איך למצוא כיוון‬
‫שיעצור את מעגל‬

‫הסבל?‬

‫דינמיים ומשתנים כל הזמן‪ .‬כך אנו מפסידים הרבה הזדמנויות‬ ‫מאת‪ :‬אסתר אדלר‬
‫שלא מתואמות עם הכלא הפנימי שבנינו לעצמנו‪ ,‬והן חולפות על‬
‫פנינו מבלי שנוכל להתייחס אליהן‪ .‬בעצם אנו נמצאים באותו לופ‬ ‫ו למה‪ ,‬גם כשאנחנו כבר יודעים מה עלינוא‬
‫שמביא אותנו שוב ושוב לאותם מקומות‪ ,‬ולא מאפשר לנו ליצור‬
‫לעשות כדי לזוז קדימה‪ ,‬אנחנו לא מצליחים‬
‫משהו חדש בחיינו‪.‬‬ ‫להרים את עצמנו מהספה?‬

‫אם אנו רוצים ליצור תוצאות אחרות בחיינו‪ ,‬אנו‬ ‫הזדמנויות רבות נקרות לפנינו בחיים‪ ,‬אך משום מה איכשהו אנחנו‬
‫חייבים בעצם להשתחרר מהקיבעון הזה‪,‬‬ ‫מפספסים אותן‪ ,‬וממשיכים לחיות את חיינו סביב אותם עניינים‪,‬‬
‫ולשחרר את הפחד משינויים על מנת שנוכל‬ ‫סביב אותם בעיות‪ ,‬ולא מצליחים להרים את עצמנו מעליהן באמת‪,‬‬

‫לרוץ עם החיים המשתנים שסביבנו‪.‬‬ ‫ולצאת לכיוון שאנחנו רוצים‪.‬‬
‫שינוי החשיבה שלהם‪ ,‬מתאמצים ומשקיעים שעות ואף שנים כדי‬
‫אנו מוכרחים לעבור למקום חדש לחלוטין שלא הכרנו קודם‬ ‫לצאת מהמקום התקוע שלהם‪ ,‬להפסיק לרוץ סביב עצמם‪ ,‬וסוף סוף‬
‫ולהתאים את עצמנו אליו‪.‬‬ ‫להצליח להגשים את מה שחלמו כל חייהם‪ .‬ובסופו של תהליך אמנם‬
‫משחררים משא כבד מעל עצמם‪ ,‬מרגישים קצת יותר טוב עם‬
‫זהו מעבר המחייב תהליך עוצמתי‪ ,‬אך שווה‪.‬‬ ‫עצמם‪ ,‬ובכל זאת לא מצליחים לעשות את הקפיצה הנחוצה כדי‬
‫לחיות את החיים שהם רוצים הן מבחינת יחסים‪ ,‬בריאות או שגשוג‪.‬‬
‫לקבלת עוד כלים לתהליך‪:‬‬
‫אסתר אדלר ‪ -‬מנחה לחשיבה חיובית‪ .‬מנחה לחיזוק התא המש־‬ ‫מה באמת קורה?‬
‫פחתי‪ .‬לחשיבה חיובית בשיטת לואיז היי‪ ,‬מטפלת אישית וזוגית‬
‫מה מחזיק אותנו קשורים כ"כ חזק לאמונות שיצרנו בתחילת חיינו‬
‫מנחה זוגות להגשים את החלום הזוגי‪ ,‬תמיד לשרותכם‪.‬‬ ‫ולא מאפשר לנו לעוף? התשובה שאתן כאן היא חלקית ביותר‪ ,‬אך‬
‫‪[email protected] 052-8167090‬‬ ‫בכל אופן תאפשר לנו להתחיל להבין איך העבר שלנו שלא משרת‬
‫אותנו יותר‪ ,‬מצליח גם לאחר שאנחנו משחררים אותו‪ ,‬לעצור אותנו‬
‫על המומחית‬
‫מלבנות את העתיד אליו אנחנו כ"כ שואפים‪.‬‬
‫סרוק אותי‬ ‫אחד התהליכים שקורים לנו זה שאנו בונים את עצמנו כמי שמזוהים‬
‫עם דעות מסוימות ועם דרכים שונות שאנו נצמדים אליהם כדי‬

‫לחוות את היציבות בחיינו‪.‬‬
‫כאשר מישהו אומר דברים הפוכים אנו מתייצבים להגן על הדעות‬
‫שלנו‪ ,‬ולא שמים לב שאנו שבויים בפחדים שלנו מילדותינו‪ ,‬שיצרו‬

‫את הדעות האלו‪.‬‬
‫בשלב מסוים בדרך אנחנו מחליטים שמה שמאתגר אותנו לא‬
‫מתאים לנו ורק מה שבהרמוניה אלינו מתאים לנו‪ .‬שמה שלא‬
‫מפריע לי זה טוב ומה שמפריע לא טוב עבורי‪ .‬שמה שנוח לי זה‬

‫בסדר ומה שלא נוח לי‪ ,‬זה לא בסדר‪.‬‬
‫וכך אנו יוצרים קיבעון שבעצם לא זורם עם החיים שהם מאד‬

‫‪28‬‬