Page 33 - medorledor104

‫מגזין מדור לדור‬

‫מתי לאחרונה‬
‫הקשבתם לעצמכם?‬

‫מאת‪ :‬אופיר אזולאי‬

‫לעתים אותן מותרות עושות את השינוי העצום והאמיתי בחיים‬ ‫יום הבלה בלה" ידוע כאותו יום בשנה (‪ 17‬באפריל)‪,‬״‬
‫שלנו‪ ,‬מכיוון שהן "מזון לנשמה"‪.‬‬
‫שבו מעודדים אותנו להקשיב לדברים שאחרים‬
‫בין אם מדובר במנוי לבריכה‪ ,‬חוג יוגה‪ ,‬חוג ציור או לימודי ריקוד‬ ‫אומרים – וממש לעשות משהו בעניין!‬
‫– הנשמה שלנו זקוקה ליחס‪ ,‬ופעמים רבות היא תדבר אלינו דרך‬
‫אבל רגע‪ ...‬מה עם הדברים שאנחנו אומרים לעצמנו?‬
‫המיינד שלנו‪.‬‬ ‫ה"מיינד" שלנו כל הזמן מדבר אלינו‪ ...‬והקשקשת האינסופית‬

‫החודש אנו מקבלים תזכורת להקשיב ל"בלה בלה" שאנו מקשקשים‬ ‫הזאת יכולה לרומם אותנו מצד אחד‪ ,‬ולמוטט אותנו מהצד השני‪.‬‬
‫לעצמנו‪ ,‬ולבדוק אם ניתן לסנן מתוכו דברים שיעצימו אותנו ויגרמו‬
‫במסגרת עבודתי כמורה לריקוד‪ ,‬לא פעם מגיעים אליי תלמידים‬
‫לשינוי מהותי באיכות החיים שלנו!‬ ‫ותלמידות שמציינים ש "אני רוצה לרקוד כבר המון זמן וסוף סוף‬

‫שלכם‪,‬‬ ‫החלטתי לעשות עם זה משהו‪"...‬‬
‫אופיר אזולאי – רקדן‪ ,‬כוריאוגרף‪ ,‬ומנחה סדנאות ריקוד ותנועה‬ ‫כשאני שומע את זה אני ממש מחייך כי אני כבר גאה בהם‪ ...‬ועוד‬

‫‪[email protected] 054-6520784‬‬ ‫לפני שהתחלנו את הצעד הראשון!‬

‫דרושה אנרגיה כדי להוציא את עצמך ממעגל‬
‫השגרהולעשותמשהוחדש‪,‬ובמיוחדכשמדובר‬

‫במשהו שנחשב "מותרות"‪.‬‬
‫למה "מותרות"?‬

‫כיוון שאם אני מציב את הריקוד אל מול אוכל‪,‬‬
‫ביטחוןאוקורתגג–מןהסתםהשנייםהאחרונים‬

‫ינצחו (חפשו בגוגל את "סולם מאסלו")‪.‬‬

‫גיליון ‪33 104‬‬