כל הפוסטים בזיוה לויטנוס
![החופש להגיד את האמת](https://medorledor.co.il/wp-content/uploads/thumbs/החופש-להגיד-את-האמת-זיוה-לויטנוס-3krtkv8e1hssm1g10els7e.jpg)
החופש להגיד את האמת
החופש להגיד את מה שאנחנו באמת חושבים ומרגישים זוהי היכולת להביע את דעותינו, רגשותינו ואמונותינו בחופשיות, בלי לחשוש משיפוטיות עצמית
![לשחרר מחשבות שליליות, טורדניות… אחד האתגרים הקשים של בני האדם](https://medorledor.co.il/wp-content/uploads/thumbs/לשחרר-מחשבות-שליליות-זיוה-לויטנוס-3kmggvv5o7z5a88brmam16.jpg)
לשחרר מחשבות שליליות, טורדניות… אחד האתגרים הקשים של בני האדם
מרבית הזמן אנו עסוקים בלבחון ולעכל סיטואציות שקרו לנו או בלתכנן את מה שאנחנו צריכים לעשות, אנו "מפליגים" עם המחשבות
![מודעות עצמית, מה זה בכלל? למה זה חשוב?](https://medorledor.co.il/wp-content/uploads/thumbs/מודעות-עצמית-מה-זה-בכלל-למה-זה-חשוב-זיוה-לויטנוס-3kgxxqxzvfidxwm7xil1ca.jpg)
מודעות עצמית, מה זה בכלל? למה זה חשוב?
מודעות עצמית הינו מצב שבו אנחנו ממקדים את תשומת הלב שלנו אל העצמי שלנו בהיבטים שונים של תפיסה עצמית כמו:
![אם הייתם יכולים לבקש משאלה אחת בלבד מה הייתם מבקשים?](https://medorledor.co.il/wp-content/uploads/thumbs/משאלה-אחת-בלבד-מה-הייתם-מבקשים-זיוה-לויטנוס-3kafv651mtf8q82841cwei.jpg)
אם הייתם יכולים לבקש משאלה אחת בלבד מה הייתם מבקשים?
בריאות ברור… כסף ברור… אושר ברור… תנסו להתעמק מעט יותר בשאלה ולשאול את עצמכם מספר פעמים. מה עכשיו הייתם עונים?
![לראות את עצמינו דרך האחר](https://medorledor.co.il/wp-content/uploads/thumbs/לראות-את-עצמינו-זיוה-לויטנוס-3k31b71rd8xwoq1ng2pjbe.jpg)
לראות את עצמינו דרך האחר
בתהליכי אימון אני משתמשת בטכניקה מאוד ידועה הנקראת "שיקוף" "שיקוף היא טכניקת התערבות טיפולית שבאמצעותה מנסח המטפל את דבריו של המטופל ומציג בפניו את המשמעות
![לשחק את המשחק](https://medorledor.co.il/wp-content/uploads/thumbs/מסיכות-זיוה-לויטנוס-3jw7godpy9hzsk02wt6c5m.jpg)
לשחק את המשחק
החודש אנחנו חוגגים את חג פורים – חג צבעוני, מלא שמחה, צחוק וגם יצירתיות. אחד הדברים שאני אישית אוהבת בפורים,
![הישרדות](https://medorledor.co.il/wp-content/uploads/thumbs/הישרדות-זיוה-לויטנוס-3jpi5xjye6f3sq4gvfs7ii.jpg)
![למה אנחנו כל כך אוהבים לתכנן את חיינו?](https://medorledor.co.il/wp-content/uploads/thumbs/למה-אנחנו-כל-כך-אוהבים-לתכנן-את-חיינו-זיוה-לויטנוס-3jikiqyoqshrh0iahf2pe2.jpg)
למה אנחנו כל כך אוהבים לתכנן את חיינו?
התקופה הנוכחית מאתגרת וקשה מהרבה מאוד בחינות וגם לאור העובדה שאנחנו לא יודעים מתי המלחמה הזאת תסתיים ואיך היא תסתיים.
![פלנתרופיה](https://medorledor.co.il/wp-content/uploads/thumbs/פלנתרופיה-זיוה-לויטנוס-3javjr8g1zu6r0ub2ul4i2.jpg)
![החיים בצל המלחמה](https://medorledor.co.il/wp-content/uploads/thumbs/החיים-בצל-המלחמה-זיוה-לויטנוס-3j3vsp5jw4u70pduehrimi.jpg)
החיים בצל המלחמה
שום דבר ואף אחד לא יכול להכין אותך לחוות כזה אסון מטורף כמו שחווינו ביום שבת ה- 7.10.2023 בימים הראשונים