Page 36 - medorledor97
P. 36
תרבות ואומנות
לפעמים זה מקום שתמיד גורם לנו להרגיש בטוחים ,או אדם יצירה חיובית
שתמיד גורם לנו להצליח ,או חפץ שמאוד מוצא חן בעינינו
והוא תמיד באותו מקום .כן ,מחשבות חיוביות הן לא אותו דבר מאת :אירינה דלח
לכולם ,ולכן מה שיכול לעזור לנו להגיע לשם זה לא אותו דבר,
מה פעמים שמענו ,במיוחד מאז התפרצות הקורונה,כ
אלא אותו תהליך ,וגם זה רק בערבון מוגבל.
"תחשבו חיובי ודברים טובים יקרו לכם" .טוב ,אני
אז איך עושים את זה? הנה כמה שלבים פשוטים להתחיל במקרה מאמינה שזה נכון:
במסע אחר המוח המואר – המקום של המחשבות החיוביות:
אכן יש לנו את הכח לגרום לדברים טובים לקרות לנו כשאנחנו
.1סדרו לכם סביבה נוחה ,לא רק למגע אלא גם מבחינת עוצמת במצב רוח טוב ,או במחשבות אופטימיות.
האור ,הטמפרטורה ,רעש הרקע – או בכלל שקט מוחלט ,אנשים
או התבודדות ,עיניים עצומות או פקוחות וכו'; והכינו בהישג יד אבל מה לעשות כשכל הדברים הרעים קורים באותו זמן?
מחברת ועט. מה עושים כשבמרווח של שלושה חודשים מקבלים חדשות
רעות זו אחר זו :אבא שלך חולה במחלה סופנית ואחותך לא
.2חישבו על סיטואציה שבה הייתם מאושרים מבלי שזה יהיה רוצה לעזור ,הבת שלך צריכה ניתוח ואחריו שנה של תפקוד
תלוי באדם אחר .זה לא חייב להיות התרחשות מהעבר :תחלמו מוגבל ,בת הזוג שלך פוטרה וכל המקומות מציעים משכורת
בגדול! והכוונה היא לא סיטואציה בה הייתם לבד ,אלא אחת נמוכה בלפחות 25אחוז מהקודמת ...והצרות ממשיכות לצוץ
שבה האושר ומצב הרוח הטוב באו מתוככם ,ולא כתגובה ולהצטבר .ואלו רק דברים קטנים טריוויאליים – שלא יהיה יותר
לפעולה של אדם אחר. גרוע.
.3התרכזו בסיטואציה הזו ותבחינו בכמה שיותר פרטים מסביב איך ,במצב כזה ,אתה מוצא את המחשבות החיוביות? איך
(התחילו עם הרשימה של נקודה ראשונה ,והמשיכו משם) שהוא ,משפטים כמו "לפחות אף אחד לא מת" ,או "שלא יהיה
.4כשאתם בטוחים שלא תשכחו במה מדובר ,ושיש לכם את יותר גרוע" ,לא ממש עוזרים לראות את הצד החיובי.
כל הפרטים שיכולתם להוסיף ,תתחילו לרשום במחברת דברים
שאתם יכולים להשיג כבר עכשיו ובקלות :צליל מסוים ,ריח, החודש אני לא אזמין אתכם ליצירה ממשית ,מקרטון או חוטים.
צבע ,קול של אדם ,מגע של אדם או דבר ,נסיעה למקום וכו.
עדיף לא להתמקד במאכל או שתייה ,שלא נפתח התמכרות החודש אשמח שתצטרפו אליי ליצירה
מחשבתית ,יקרת ערך שלא עולה גרוש! היא
לא בריאה. כן תעלה לכם בכנות ,במאמץ למצוא בתוך
ליבכם ,לפעמים עמוק בתוך הלב ,את הדבר
.5שימרו על הרשימה וכשתצטרכו מדריך למחשבות חיוביות, שיעלה לכם את החיוך על הפנים בכל מצב,
תתחילו לסובב את עצמכם עם הדברים מהרשימה. דבר כזה שיאיר לכם את היום גם באמצע
אז שנה של מחשבות מוארות ,עם הרבה הצלחות והרבה הסופה הכי חזקה של החורף.
חיוביות ,שאף פעם לא תהיה התוצאה לבדיקת קורונה.
אירינה דלח -מדריכת מלאכות יד
[email protected] | 054-7512730
- RedCatסדנאות וערכות יצירה
36
