Page 13 - medorledor97
P. 13
מגזין מדור לדור
לפני שנים כשהבנתי את כוחה ועוצמתה של
כל מילה ואת היכולת לפרשנות שונה למצב
כתלות בנקודת המבט ,למדתי את עקרונות
החשיבה החיובית .למדתי לשלוט בעיבוד
המצב לפני שקופצת המסקנה האוטומטית
הראשונה.
בתחילת הדרך מעדתי לא מעט ,עצרתי להפסקות מתוכננות
לבדוק האם אני בכיוון הנכון ,במקומות שהבנתי שטעיתי
תיקנתי את הפרשנות והתגובה .בקצב איטי מאוד הרגשתי איך
אני מאמצת את השינוי ומצליחה לשנות את דרך ההתבוננות
שלי על דברים ,הופכת להיות פחות שיפוטית ויותר מכילה כלפי
הסביבה ולא פחות חשוב כלפי עצמי .ככל שהשינוי הפך להיות
חלק משמעותי ממני גילית שחיוכים ,צחוק ושמחה מילאו יותר
את חיי.
אסטרטגיה נוספת שאני ממליצה בחום לאמץ היא לבקש עזרה
מחברים גם בזיהוי הדפוסים המעכבים וגם בשלבי הפרידה
מהם.
חברים יקרים לכל מי שקרא כתבה זו ממליצה לפעול בהתאם
ולהתחיל שנה בחשיבה חיובית.
בהצלחה
אסתר בוטביקה –
המקימה והרוח החיה של "צומחים ב-מ-ל אהבה"
[email protected] 052-3586938
www.ha-or.co.il
גיליון 13 97
