Page 34 - medorledor119

‫צילום‪ :‬מוטי עזרא ‪ -‬רגע של עצירה‬ ‫במבט אישי‬

‫משמעות ומרוץ‪,‬‬
‫מה הקשר?‬

‫שונים‪ ,‬כמו עסקים‪ ,‬תרבות‪ ,‬חינוך‪ ,‬ספורט‪ ,‬יחסים אישיים ועוד‪.‬‬ ‫מאת‪ :‬סיגל גבאי‬
‫במרוץ קיימת דרישה למתוח את עצמנו‪ ,‬להתמודד עם מכשולים‬
‫מהלך חיי הרגשתי שאין זמן‪ ,‬שעוד רגע הכלב‬
‫ולשפר את יכולתנו כדי להשיג את המטרות שלנו‪.‬‬
‫כאשר אדם מחבר את המשמעות האישית שלו למרוץ שלו‪ ,‬הוא‬ ‫נגמר‪ .‬רצתי‪ ,‬מיהרתי‪ ,‬פעלתי כשלפעמים אני לא‬
‫מתקדם על פי המטרות והערכים החשובים לו ומשגשג‬ ‫רואה את האנשים שמסביבי ואפילו את עצמי‪.‬‬
‫במסגרת הפעילות שהוא בוחר לנהל‪ .‬התחושה של משמעות‬
‫עשויה להתחזק כאשר אדם מרגיש שהוא מצליח לסיים את‬ ‫בהתבגרות‪ ,‬הקצב שלי השתנה‪ .‬הקצב הואט‪ ,‬כשאני בודקת כל‬
‫המרוץ ולהשיג את המטרות שלו‪ ,‬ומתרגש מהתהליך והתוצאות‬ ‫צעד אם מדויק לי או לא‪ .‬לפעמים מרוב בדיקות היתה תחושה‬

‫שהוא משיג בדרך‪.‬‬ ‫של תקיעות‪ ,‬תקיעות שיצרה חוסר משמעות‪ .‬‬

‫היום אחרי הדרך שעברתי ועדיין עוברת יש לי‬ ‫עלו בי שאלות‪:‬‬
‫כמה תובנות‪ :‬הסבלנות לדרך חשובה‪ ,‬הדרך‬
‫היאההתפתחות‪,‬וכן‪,‬המטרהשנותנתמשמעות‬ ‫מהירות נותנת משמעות?‬
‫חשובה‪ ,‬אבל לא חייבים לרוץ אליה כי הרי נגיע‬ ‫האם בקצב איטי אני יכולה להגיע למטרות שלי?‬
‫אליה בכל מקרה עם או בלי תחושת הלחץ שזה‬
‫אני חייבת משמעות כדי להתחבר לחיים?‬
‫יקרה‪.‬‬
‫יש פרספקטיבות שונות לעניין המשמעות האנושית‪ .‬מישהו‬
‫סיגל גבאי – אימון למציאת כיוון‪ ,‬לצעירים בתחילת דרכם‬ ‫עשוי לראות את המשמעות כמושג דתי‪ ,‬במובנים שונים כמו‬
‫מאמנת מוסמכת ומאסטר ל‪ ,NLP-‬בעלת סטודיו ‪ - Mtach‬עיצוב‬ ‫חיבור לאלוהים או עקרון דתי‪ .‬מישהו אחר יכול לראות משמעות‬
‫בהתמצאות בתחומים כמו התמקדות במשפחה‪ ,‬יצירתיות‪,‬‬
‫להגשמה בעסקים ומתרגלת מיינדפולנ ס‬ ‫תרומה לחברה או פיתוח עצמי‪ .‬ייתכן וישנם אנשים שאין להם‬
‫‪[email protected] 054-9927901‬‬ ‫צורך מוחלט במשמעות כדי להיות מרוצים‪ ,‬ואחרים שזקוקים‬

‫על המומחית‬ ‫למשמעות כדי לחיות חיים מתמשכים וממומשים‪.‬‬

‫סרוק אותי‬ ‫ואם נחזור לשאלה אם יש קשר בין משמעות למירוץ?‬

‫הם שני היבטים שונים שמתקשרים לתחושת המטרה והרצון‬
‫להשגתה‪.‬‬

‫משמעות מתייחסת לתחושה של משמעות והכרת יעד בחיים‪.‬‬
‫היא מתייחסת לזיקת האדם למטרות‪ ,‬ערכים ותכלית חיובית‬
‫ומספקת לו תחושת משמעות ומימוש עצמי‪ .‬המשמעות עשויה‬
‫להתבטא באמצעות מקורות שונים‪ ,‬כגון התחייבות למשהו‬
‫שגדול מהעצמי‪ ,‬קשרים חברתיים ומשפחתיים משמעותיים‪,‬‬
‫תרומה לחברה או לעולם באופן כללי‪ ,‬פיתוח אישי ורגשי‪ ,‬או‬

‫גיבוי לערכים אישיים‪.‬‬
‫מרוץ מתייחס לפעילות דינמית ותהליך שבו האדם מתמודד עם‬
‫אתגרים‪ ,‬מאמצים ומטרות להשגה‪ .‬המרוץ יכול להיות בתחומים‬

‫‪34‬‬