Page 30 - medorledor119

‫במבט אישי‬

‫מרתון החיים‬
‫מאת‪ :‬זיוה לויטנוס‬

‫חשוב שנהיה מודעים לגבולות היכולת שלנו ונדע לעצור בזמן!‬ ‫לפעמים בא לי לעצור את מרתון החיים‪ ,‬ליהנותל‬
‫אם אתם מרגישים עכשיו עמוסים מאוד‪ ,‬מותשים פיזית ורגשית ‪-‬‬
‫תשאלו את עצמכם על מה אתם יכולים לוותר‪ ,‬תורידו מעצמכם‬ ‫ממה שיש ולהפסיק לרדוף אחרי היעד הבא‪ ,‬אבל‬
‫את התיק הכבד ותאפשרו לעצמכם יותר זמן של כיף‪ ,‬קלילות‪,‬‬ ‫האמת שעבורי זה ממש לא פשוט‪.‬‬

‫הנאה ומנוחה‪.‬‬ ‫אני שאפתנית והישגית מאוד‪ ,‬כך חונכתי‪ ,‬תמיד לנסות להשתפר‬
‫ולהגיע רחוק יותר‪ ,‬לא להסתפק במה שיש‪.‬‬
‫כך תצליחו לצבור יותר אנרגיה ותוכלו להמשיך קדימה במרתון‬
‫החיים‪ ,‬כאשר הפעם גם תצליחו ליהנות ולא תסבלו כל הדרך‪.‬‬ ‫האמונה הזאת‪ ,‬מובילה לדרך חיים מאוד תובענית מצד אחד ומנגד‬
‫תמיד יש עניין ואתגר שגורם לרגש להתרגש ולראש לעבוד קצת‬
‫*** הטבה לחודש יולי ‪ - 2023‬מפגש היכרות של ‪ 60‬דקות‬
‫ב‪ 50%-‬הנחה‪ ,‬בקליניקה שלי ברחובות או בזום***‬ ‫יותר ובסופו של דבר להרגיש גאווה עצמית גדולה‪.‬‬
‫כשמצליחים להשיג את המטרה‪ ,‬יש סיפוק מטורף ותחושה של‬
‫זיוה לויטנוס – מאמנת לקריירה והתפתחות אישית‬ ‫אדרנלין הממלא את הגוף וגורם לך לרצות את התחושה הזאת‬
‫מדריכת טרילותרפיה ומנהלת משאבי אנוש ‬ ‫שוב ושוב ולכן כל כך קשה לוותר על ההרגל הזה לחפש את היעד‬
‫‪[email protected] 054-6428033‬‬
‫הבא‪.‬‬
‫על המומחית‬
‫איזון זאת המילה הכי חשובה בסיפור הזה‪ ,‬צריך‬
‫סרוק אותי‬ ‫להיות קשובים למה שמתחולל בפנים ולדעת‬
‫לעצור כשצריך‪ ,‬לא לתת לראש או לרגש להוביל‬
‫אלא אנחנו צריכים לקחת את הפיקוד על חיינו‪.‬‬
‫כאשר אני שמה לב שאני מגזימה בפרויקטים‬
‫שאני לוקחת על עצמי אני מחייבת את עצמי‬
‫לעצור‪ ,‬לוותר על דבר אחד או שניים שפחות‬
‫מהותיים כרגע ולתת לעצמי זמן מנוחה ורוגע‪.‬‬

‫‪30‬‬