כל הפוסטים בבריאות

השיחה עם אמא לפני קבלת הווסת הראשונה….. בימינו הילדות יודעות מכל פרסומת וסרטון שנמצא באופן חופשי ברחבי הרשת ה-כ-ל וחשופות

שנת 2023 כבר כאן, נוכחת ופועמתאני רוצה להמליץ לך על 4 הרגלים שכדאי לך להשאיר ב-2022 כדי להשביח את השנה

הפעם הראשונה הזו, מהרגע שזיהית שני פסים על מקל הבדיקה והבנת שאת מתחילה לגדל ממש בתוך הגוף שלך אדם חדש

ידעת שאדרנלין וקורטיזול יכולים להיות ממכרים…? יש נשים שעלולות להישאב לקצב חיים של מרוץ ו"רק להספיק את זה" ו"יש לי

על מנת להפחית לחץ וסטרס ולאמץ לבריאותינו הרגלים חיוביים במטרה לשמור על איזון, להקל על כאבים, למנוע התלקחויות של מחלות

אנרגיית הסתיו מדברת על שחרור (או כמו שאנחנו אוהבים לומר LET GO)שחרור הישן והלא מיטיב, לא רלוונטי, לא מועיללטובת פינוי

מאוד קל להישאב למירוץ הזה, וככל שאנחנו מנסות להיות יותר סופרוומן נדמה שהכוחות עלולים להישאב מאיתנו ואיתם מצב הרוח, רמת

המגדלור – הוא מגדל המפיץ אור למרחקים ארוכים ביותר, והתפקיד שלו הוא לסמן קווי חוף מסוכנים, שרטונים רחוקים מחופים ודרכי

הגוף שלך תמיד אומר את האמת, כל מה שעליך לעשות הוא להקשיב לו.לאורך החודש את חווה גלים שמבטאים את השתנות

לבחור מה לאכול במהלך ההריון – יכול להיות אתגר הטעם והחשקים משתנים, ייתכן ואת סובלת מבחילות, העיכול שלך רגיש יותר