כל הפוסטים בבמבט אישי

בהרצאות לבני הגיל השלישי אני תמיד נותנת מקום לעוגנים של כל אחד מאיתנו וכיצד זה משפיע. אני מאמינה שכל אחד

לכולנו יש מערכת ערכים שמנחה אותנו בחיים. גם אם אנחנו לא יודעים זאת, החיים שלנו מובלים ע"י מערכת הערכים שלנו.

ההגדרה של מודעות במילון היא: מי שמכיר ויודע מצב מסויים. "אני מודע לבעיות…". המודעות בהגדרתה עבורי היא להשתדל לחיות עם

״היי‭ ‬סיגל‭,‬ חג‭ ‬שמח‭! ‬ רציתי‭ ‬לעדכן‭ ‬אותך‭ ‬שעברתי‭ ‬את‭ ‬כל‭ ‬השלבים‭ ‬האחרונים‭ ,‬ועוד‭ ‬שבועיים‭ ‬אני‭ ‬עולה‭ ‬על‭ ‬טיסה‭ ‬ומתחילה‭

תעוזה זהו הרגע שבו אנחנו מתמודדים עם הפחדים שלנו, יוצאים מאזורי הנוחות וחוצים גבולות. כשאנחנו מדברים על תעוזה, מדובר לא

כמה פעמיים בחיים אנחנו מחליטים שאנחנו עושים שינוי, מתחילים לאכול בריא, עושים ספורט באופן קבוע, עוברים דירה, ועוד ועוד… הכי

לקום‭ ‬בבוקר‭ ‬עם‭ ‬סיבה‭ ‬זו‭ ‬מתנה. אבל מה קורה כשאין לנו אחת?‬ אני‭ ‬צופה‭ ‬סביבי‭ ‬בדור‭ ‬השלישי‭ ‬‮ –‬‭ ‬אנשים‭

בעולם העבודה המודרני, מנהלים ניצבים בפני אתגר מורכב: ניהול עובדים המשתייכים לדורות שונים. כל דור מגיע עם סט ערכים, ציפיות

האיזון הוא שאיפה פנימית שמלווה אותנו בתחומים שונים בחיים – איזון בין גוף לנפש, בין מחשבות שליליות לחיוביות, בין תחומי

כשאנו רואים אדם שיוצא מגדרו כדי לעשות טובה עבור אדם אחר, זה מרגש אותנו. כשאני רואה מישהו ברחוב שרואה שנפל