Page 35 - medorledor77

‫מגזין מדור לדור‬

‫מוטיבציית‬
‫כלום‬

‫יום‪ .‬סוג המוטיבציה תלוי באדם או ובמטרה שלו‪ ,‬והמגוון מאפשר‬ ‫מאת‪ :‬רחל סטיקלרו‬
‫לכל אדם 'להתחבר' להסבר המתאים לו‪ ,‬לשם מודעות והתנהלות‬
‫היום לא בא לי לעשות כלום" אמרה רינת‪ .‬לכאורה לרינת״‬
‫טובה יותר עם המוטיבציה שלו ושל אחרים‪.‬‬
‫אין מוטיבציה לעשות פעולות‪" .‬יש לך מוטיבציית כלום"‬
‫בעולם ה ‪ NLP‬מתארים שני סוגי מוטיבציות מרכזיות‪ .‬הראשונה‬ ‫עניתי‪ .‬המשכתי ושאלתי "ומה את עושה כשלא בא לך לעשות‬
‫להימנע מכאב ‪ ,AWAY FROM‬שהמקור שלה לרוב חיצוני‪ ,‬והוא‬ ‫כלום?"‪ .‬התשובה של רינת דומה לתשובות של רבים אחרים‪,‬‬
‫כולל פחד מכאב פיזי או רגשי‪ ,‬והוא כולל רגשות אשם‪ ,‬אכזבה‪,‬‬ ‫המתארים מצב בו הם בוחרים לעשות דבר שונה מזה הכתוב‬
‫מבוכה ותחושת כישלון צורבת‪ .‬מוטיבציה זו עוצמתית אך היא‬
‫ברשימת המשימות השבועית שלהם‪.‬‬
‫פועלת לזמן קצר‪ ,‬בדומה ל"שוק חשמלי"‪.‬‬ ‫מוטיבציה היא רצון לעשות פעולה‪ .‬הנחת היסוד שלי היא שיש לנו‬
‫המוטיבציה השנייה היא חתירה לעונג ‪ ,TOWARD‬המקור שלה‬ ‫מוטיבציה ‪ ,24/7‬כלומר ‪ 24‬שעות ביממה לאורך כל ימות השבוע‪.‬‬
‫פנימי – אני רוצה‪ ,‬היא כוללת תשוקה גבוהה לעשייה‪ ,‬ומעוררת‬ ‫מה אנו עושים בזמן שלנו הוא בחירה אישית מודעת או לא מודעת‪,‬‬
‫תחושות טובות‪ ,‬מעלה תועלות ורווחים אישיים‪ .‬היא עולה בקצב‬ ‫כשההבדל בין השניים הוא לקיחת אחריות על הבחירות שלנו או‬
‫איטי יחסית‪ ,‬אך מחזיקה לאורך זמן באמצעות תחזוקה באמצעות‬ ‫שלא‪ .‬הבדל נוסף הוא התחושות החיוביות בעת בחירה מודעת‪,‬‬

‫כלים נלפיסטים‪.‬‬ ‫לבין התחושות השליליות במקרים אחרים‪.‬‬

‫למרות שזה נראה דבר פשוט‪ ,‬לקחת אחריות על ההתנהגות שלי‬ ‫השאלה במה אני בוחרת‪ ,‬ועד כמה אני מוכנה‬
‫ביום חופש‪ ,‬אך זוהי תחילתו של שינוי בלקיחת אחריות של רינת על‬ ‫לקחת אחריות על החיים והמעשים שלי‪ .‬ברגע‬
‫החיים שלה‪ ,‬על הבחירות שהיא עושה‪ .‬דברים כבר לא קורים לה כי‬ ‫הראשון רינת הופתעה מהתגובה שלי‪ ,‬וברגע‬
‫השני בחרה לאמץ אותה לחייה‪" .‬אם כך אני‬
‫מישהו אמר או ביקש‪ ,‬אלא היא בוחרת כיצד להתמודד איתם‪.‬‬ ‫משנה את המילים שלי להיום אני בוחרת לנוח‪,‬‬
‫מכל הלב‬ ‫לראות טלוויזיה‪ ,‬לשתות קפה בנחת‪ ...‬בקיצור‬
‫לוקחת לעצמי יום חופש‪ ...‬יש לי מוטיבציה‬
‫רחל סטיקלרו‪-‬קורסי ‪NLP‬‬ ‫לחופש" אמרה כשחיוך גדול מקשט את‬
‫‪0509807497 / 050-7807497‬‬
‫פניה‪.‬‬
‫‪[email protected]‬‬
‫קיימות מספר תיאוריות מוטיבציה‪ ,‬האחת מתארת את המוטיבציה‬
‫‪35‬‬ ‫כמחפשת איזון‪ ,‬בה האדם מחפש מימוש דחפים‪ ,‬הגנה מחרדה‪,‬‬
‫ואיזון של מצבים מורכבים‪ .‬האחרת היא מוטיבציה לחיפוש אחרי‬
‫השינוי‪ ,‬היא שואפת להפר את האיזון לשם גדילה והתפתחות‬

‫אישית‪ .‬וישנה השלישית המוטיבציה המשלבת בין איזון לחיפוש‪.‬‬
‫התיאוריות השונות מסבירות בדרכים שונות את המוטיבציה‪ .‬הן‬
‫נותנות אבחנה בין מקורות המוטיבציה והכיוון שלה בחיי היום‬

‫גיליון ‪77‬‬