Page 29 - medorledor143

‫מגזין מדור לדור‬

‫אף אחד לא אוהב להרגיש "תקיעות"‬

‫מאת‪ :‬זיוה לויטנוס‬

‫סרוק אותי‬‫‪ .6‬עשו חשיבה עם חבר טוב‪ /‬בני משפחה ואולי תקבלו השראה‬‫נחנו נוטים לחשוב שעצירה בהתפתחותא‬
‫לעוד דרכי התמודדות‪.‬‬
‫האישית‪ ,‬הזוגית‪ ,‬מקצועית זה בהכרח סימן‬
‫לסיכום‪ ,‬זכרו תחושת תקיעות היא לא סוף הדרך – היא תחילתו של‬ ‫שלילי‪ ,‬אבל חשוב שנלמד להתבונן על עצירה גם‬
‫תהליך חדש‪ ,‬היא באה לסמן שמשהו בתוכך מוכן להתפתח לשלב‬
‫כנקודה למפנה חיובי‪.‬‬
‫הבא‪.‬‬
‫כשאדם מרגיש תקיעות – בין אם בקריירה‪ ,‬בזוגיות‪ ,‬בצמיחה‬
‫"אם אתה תקוע – אל תישאר שם‪ .‬מצא את‬ ‫האישית או פשוט בחיים – זהסימןשמשהופנימימבקשתשומתלב‪.‬‬
‫האומץ לזוז‪ ,‬אפילו בצעד קטן‪.‬״‬ ‫הזמנה להתבוננות פנימית ולבדיקה עצמית‪ ,‬ולעיתים אפילו‬

‫‪Mel Robbins‬‬ ‫הזדמנות לפריצת דרך‪.‬‬
‫בהצלחה!‬
‫מניסיון אישי כאשר חוויתי עצירה מסוימת בחיי ודברים לא התקדמו‬
‫בברכה‪ ,‬זיוה לויטנוס – מאמנת לקריירה והתפתחות אישית‬ ‫באופן שרציתי הרגשתי תסכול‪ ,‬ויחד עם זאת זה הוביל אותי לעשות‬
‫מדריכת טרילותרפיה ומנהלת משאבי אנוש‬ ‫חשיבה יותר מעמיקה‪ ,‬לנסות להבין מה מקור התקיעות‪ ,‬ובסופו של‬
‫‪[email protected] 054-6428033‬‬ ‫דבר שינוי כיוון או שינוי דרך פעולה אשר הובילו לתוצאה מיטבית‬

‫על המומחית‬ ‫יותר‪.‬‬

‫‪29‬‬ ‫הנה כמה צעדים שיכולים לעזור להתמודד עם תחושת‬
‫תקיעות‪:‬‬

‫‪ .1‬כתבו באופן ברור מה היעד‪ ,‬לאן אתם שואפים להגיע?‬
‫‪ .2‬מה נדרש כדי להגיע לנקודת היעד?‬

‫‪ .3‬מה עוצר אותך? חשוב להתייחס גם לחסמים פנימיים ולא רק‬
‫משאבי זמן וכסף‪.‬‬

‫‪ .4‬מה יכול לסייע לך להתמודד עם אותם חסמים?‬
‫‪ .5‬תרשמו ‪ 2-3‬דברים שטרם עשיתם‪ ,‬כי כפי שאתם יודעים אותה‬

‫הדרך מביא לאותה התוצאה‪.‬‬

‫גיליון ‪143‬‬