Page 37 - medorledor135

‫מגזין מדור לדור‬

‫"הדבר החשוב שהמאמן יכול להקנות למתאמן‬ ‫"בשני המקרים‪ ,‬מי שינסה 'לרוץ את המרתון' יוכל תמיד להיעזר‬
‫היא ההכרה שהוא חי סיפור‪ ,‬שנבנה באופן‬ ‫באימון מקצועי כדי להשתפר ולמנוע פגיעה בעצמו‪ .‬זוהי הבנה‬
‫אקראי על פי מה שהסביבה יצרה בשבילו‪ .‬אם‬ ‫שמציגה את מקצוע המאמן המנטלי כמקצוע שראוי להתייחסות‪,‬‬
‫אדם חי סיפור‪ ,‬מה שנקרא בשפת האימון‬
‫פרדיגמה שפוגעת בו והסיפור הוא רק סיפור‪,‬‬ ‫לפיקוח ולהכוונה מטעם המדינה כמו שנדרש למאמן הספורט"‪.‬‬
‫הרי שהמאמן יכול לעזור לו לבחור סיפור חדש‬ ‫יגאל אפרתי (‪ )74‬עבר כמה תחנות בחייו בהחלטה מושכלת שבכל‬
‫ומקדם לחייו ובאמצעות התהליך הטבעי‬ ‫עשור הוא ישנה עיסוק‪ .‬בשלב מסוים השתלב בהייטק ופעל במסגרת‬
‫שנקרא 'טרנספורמציה מנטלית' להחליף את‬ ‫סטארט אפים שנתנו לו כמה רעיונות מקוריים לגבי פעילות המוח‬
‫האנושי‪ .‬במקביל הוא התעניין מאוד בפילוסופיה‪ ,‬בדמיון מודרך‬
‫הסיפור המגביל בסיפור מקדם"‪.‬‬
‫"מושג מפתח בספר הוא 'הטרנספורמציה המנטלית'‪ .‬טרנספורמציה‬ ‫ובאימון מנטלי‪.‬‬
‫מנטלית היא שינוי עמוק ובר‪-‬קיימא באופן שבו אנחנו תופסים את‬ ‫"שני דברים מכוונים את חיי"‪ ,‬אומר יגאל אפרתי שמסביר את‬
‫המציאות ומגיבים לה‪ .‬זה לא רק שינוי התנהגותי שטחי‪ ,‬אלא זהו‬ ‫היכולת הייחודית שלו ללמוד תחומים רבים ולהמציא את עצמו‬
‫שינוי ברמה העמוקה ביותר של התודעה‪ .‬משנוצרה הטרנספורמציה‬ ‫מחדש בכל פעם בתחום אחר‪" .‬קודם כל‪ ,‬מאז שאני זוכר את עצמי‪,‬‬
‫אני סקרן‪ ,‬מטיל ספק בכל ידע‪ ,‬כמובן לאחר שלמדתי והכרתי אותו‪.‬‬
‫הרצויה בכל תחום נעלמות החרדות והאושר נוכח‪".‬‬ ‫תכונה זו אפשרה לי להיות אוטודידקט‪ ,‬כלומר להיות מסוגל ללמוד‬
‫לבד‪ ,‬ידע חדש‪ .‬אני משתמש בידע הזה כדי לשחרר את המתאמנים‬
‫כל אחד יכול להצליח באימון או שנדרשת מוטיבציה יוצאת‬ ‫שלי מהאשמה ומההתייחסות לעצמם כלקויים וביחד‪ ,‬אנו בוחרים‬
‫דופן?‬ ‫את הסיפור המקדם‪ ,‬שהמתאמן בוחר בו כבסיס להמשך חייו‪ .‬כך‬

‫"כדי להצליח באימון על המתאמן ללמוד לסמוך על המאמן שיהיה‬ ‫שהשיטה שאני ממליץ עליה‪ ,‬כבר נוסתה בהצלחה"‪.‬‬
‫עסוק בו ולא בעצמו‪ ,‬שלא יתיימר לדעת מה המתאמן מרגיש‪ ,‬אלא‬
‫ילמד כיצד לשמוע מהמתאמן מה הוא מרגיש‪ ,‬עליו להבין שהאימון‬ ‫למי מיועד הספר?‬
‫קורה בין הפגישות ולא בחדר האימון ולהתאים את התנהגותו למה‬
‫שנלמד‪ .‬חשוב מאד שתהיה מוטיבציה‪ ,‬אבל הרי אם הייתה אולי הוא‬ ‫"הספר פונה קודם כל למי שמחפש עזרה בהתמודדות היום יומית‪.‬‬
‫לא היה זקוק למאמן ‪ -‬זהו חלק מתהליך האימון‪ :‬בנייה של משמעת‬ ‫רק כשהמתאמנים הפוטנציאליים ידעו מה לחפש במאמן שהם‬
‫עצמית‪ ,‬מוטיבציה‪ ,‬ועוד יכולות נרכשות שיסייעו לו שעל המאמן‬ ‫רוצים‪ ,‬שהוא עבר הכשרה משמעותית ושהמדינה מפקחת על‬
‫התכנים ועל האתיקה והמקצועיות‪ ,‬יהיה להם קל לבחור מאמן שיוכל‬
‫להכיר אותן"‪.‬‬
‫באמת יעזור להם‪ .‬זוהי דרישה לשינוי‪ ,‬שתגיע מלמטה"‪.‬‬
‫אז בעצם יש תמיד תקווה לשינוי?‬
‫יצאו לאור הרבה ספרים על אימון‪ .‬במה שונה הספר שלך?‬
‫"בוודאי שיש תקווה‪ .‬אם לא הייתה תקווה לשינוי לא הייתי מוציא את‬
‫הספר הזה כי לשם מה לטרוח ולכתוב כל כך הרבה מלים?"‪.‬‬ ‫"קודם כול הוא שונה בכך שהוא יוצא חוצץ נגד התפיסה המקובלת‬
‫של אימון שמקודמת על ידי הפדרציה לאימון‪ .‬נקודת המוצא שלהם‬
‫את הספר "מיהו המאמן המנטלי המתאים לי? אפשר להשיג‬ ‫היא שהמתאמן 'כבר יודע' מה הוא צריך והמאמן צריך להקשיב לו‬
‫ולכוון אותו אל הידע שהוא כבר יודע‪ .‬אם נחזור למרתון אזי ההנחה‬
‫באתר הוצאת ספרי ניב או באמצעות האתר של יגאל אפרתי‬ ‫היא שהמתאמן 'כבר יודע' מה הוא צריך לעשות כדי לרוץ את‬
‫המרתון של החיים‪ ,‬הוא לא צריך ללמוד שום דבר חדש ולסמוך על‬
‫ראיון אישי‬ ‫‪www.learningstrategies.co.il‬‬ ‫עצמו ועל הידע שלו ‪ -‬לי זה נראה מופרך מהייסוד‪ .‬הספר שלי עוסק‬

‫סרוק אותי‬ ‫בידע שחסר ואנו לא יודעים כלל שהוא חסר עד שנפגענו"‪.‬‬

‫איך הספר שלך יכול לעזור לקורא?‬

‫"קודם כול‪ ,‬להציג בפניו שגם אם הוא מתקשה וסובל הוא לא לקוי‪,‬‬
‫לא חולה ולא מופרע‪ ,‬אלא פשוט חסר לו הידע הרלוונטי כדי להצליח‬
‫בפעולותיו‪ .‬כך הוא יוכל להיפטר מחוסר האמון בעצמו‪ ,‬מהוויתור‬
‫מראש על החיים 'אני כבר יודע שאכשל' ללא סיבה אמיתית‪ ,‬אלא‬

‫מדומה"‪.‬‬

‫גיליון ‪37 135‬‬