Page 36 - medorledor135

‫צילום‪ :‬אילה בר אור‬ ‫בואו להתאמן איתי‬

‫ומההשגחה של המדינה‪ ,‬ואז תהיה גם רמת אימון גבוהה‪ .‬אפרתי‬ ‫בואו להתאמן‬
‫מציג את המוח כשריר שאפשר לאמן ולפתח‪.‬‬ ‫איתי‬

‫אחת האבחנות שיגאל אפרתי עושה היא שכל אדם הוא תוצר של‬ ‫ליגאל אפרתי מחבר הספר "מיהו המאמן המנטלי המתאים‬
‫שני תהליכים אבולוציוניים ולכן הישרדותיים שאין לו כל שליטה‬ ‫לי?" ירד האסימון‪ .‬יש ביקוש עצום לסיוע מנטלי‪ ,‬אבל סקציית‬
‫המאמנים האישיים ‪/‬מנטליים לא יכולה להצטרף למאמץ‬
‫עליהם‪.‬‬ ‫המוסדי במדינה במיוחד בימים של אחרי מלחמת חרבות‬
‫"התהליך האבולוציוני הראשון הוא הגנטיקה והתהליך השני הוא‬
‫האפיגנטיקה בה נוצרים שינויים ש'רוכבים' על הגנום ומוסיפים‬ ‫הברזל כי זה מקצוע לא מוסדר‪.‬‬
‫יכולות נרכשות שעוצמתן חזקה מזאת של הגנום‪ .‬האפיגנטיקה‬
‫היא התהליך שמאפשר לנו ללמוד דברים חדשים גם אם הם‬ ‫מאת‪ :‬זהר נוי‬
‫מנוגדים 'לכתוב בגנום'‪ ,‬אבל חיוניים להישרדות‪ .‬כל אחד מאיתנו‬
‫שאתם חושבים על אימון מנטלי על מה אתם חושבים? עלכ‬
‫הוא התוצאה האקראית של הרצף של שני תהליכים אלה!"‪.‬‬
‫בספרו "מיהו המאמן המנטלי המתאים לי?" (הוצאת ספרי ניב) מציע‬ ‫ליווי עמוק‪ ,‬יסודי ומשמעותי של איש מקצוע מיומן או על‬
‫יגאל אפרתי תפיסה מהפכנית של אימון מנטלי כמקצוע מבוסס‬ ‫"פלסטר זמני" בדרך לטיפול ה"אמיתי"? אם אתם‬
‫מדע שמשלב תובנות מפילוסופיה‪ ,‬ממדעי המוח ומתורת אימון‬
‫הספורט‪ .‬הוא קורא להכרה מקצועית באימון מנטלי ולהעמקת‬ ‫חושבים על פלסטרים כדאי שתקראו את הספר "מיהו המאמן‬
‫ההכשרה של מאמנים כדי ליצור כלי רב עוצמה להתמודדות עם‬ ‫המנטלי המתאים לי? מחשבות על דמותו של המאמן המנטלי החדש"‬
‫שכתב יגאל אפרתי‪ .‬בספר שילוב של ידע מדעי ומעשי והצגת גישה‬
‫אתגרי החיים המודרניים ולקידום ההתפתחות האנושית‪.‬‬ ‫חדשה שמשווה את המקצוע של המאמן המנטלי עם המקצוע של‬
‫"אם נחזור להשוואה בין מאמן מנטלי למאמן ספורט הרי ששניהם‬ ‫מאמן הספורט וגוזרת ממנו את הדרישות לידע שנדרש מהמאמן‬
‫לא מרפאים או מטפלים במחלות‪ ,‬אלא מלמדים ומפתחים יכולות‪.‬‬
‫זוהי תפיסה שיכולה לשנות את חייהם של מיליוני אנשים במיוחד‬ ‫המנטלי כפי שמפורט בספר‪.‬‬
‫בתקופות משבר כמו מלחמה כשרבים זקוקים לתמיכה נפשית‬ ‫ספרו של יגאל אפרתי הוא התרגום המעשי של החזון שלו להפוך את‬
‫והם לא חולים‪ ,‬אלא רק חסרים את הידע המנטלי שדרוש כדי‬ ‫המקצוע של המאמן המנטלי למקצוע רשום‪ ,‬מוכר ובר פיקוח כדי‬
‫להתמודד עם חרדות‪ ,‬עם סבל ועם שאר תחושות מקטינות‬ ‫להכפיל משמעותית את כוח הסיוע המנטלי‪ .‬בספר תובנה מהפכנית‬
‫ופוגעניות‪ ,‬חסר להם הידע להתמודד עם מה שהחיים 'זורקים‬ ‫על תפקידו של המאמן המנטלי בעיצוב התודעה האנושית והשפעתה‬
‫על חוויית החיים וצוהר לעולם האימון‪ .‬המחבר מציע להפוך את‬
‫עליהם'"‪.‬‬ ‫האימון המנטלי למקצוע מוכר ומבוסס מדעית כמו אימון ספורט‪ ,‬דבר‬

‫שישנה מהותית את פני המקצוע החשוב הזה‪.‬‬
‫"אני מציע מודל הכשרה חדש למאמנים מנטליים שמבוסס על‬
‫ההכשרה של מאמני ספורט"‪ ,‬אומר יגאל אפרתי‪" .‬כמו שמאמן‬
‫הספורט לא מטפל ולא מרפא ובכל זאת חייב להכיר את המערך‬
‫הגופני כשהוא מאמן כך גם המאמן המנטלי לא מרפא או מטפל‪,‬‬
‫אבל חייב להכיר את מנגנוני התודעה שגורמים לנו לפעול‪ .‬עליו להבין‬
‫שמנגנונים אלה הם רפלקסים נרכשים‪ ,‬ולכן הם מפעילים אותנו בלי‬
‫שנוכל להתנגד ומכאן גם מתחיל הסבל האנושי"‪ .‬לגישתו של אפרתי‬

‫"האימון המנטלי מכוון להקל על הסבל ולאפשר נגיעה באושר"‪.‬‬
‫"התובנה בספר היא שאם נתייחס למאמן מנטלי כמו שמתייחסים‬
‫למאמן הספורט‪ ,‬נדרוש ממנו ידע נרחב בתחומים שונים כמורה ולא‬
‫כמטפל‪ ,‬נבנה למקצוע מערך למידה מוכתב על ידי המדינה ונהיה‬
‫כפופים לפיקוח נוכל ליהנות ממה שמאמן הספורט נהנה ‪ -‬מההכרה‬

‫‪36‬‬