Page 34 - medorledor133

‫משפחה‬

‫האמנות הסמויה‬
‫של הדחיינות‪:‬‬

‫מה באמת עומד‬
‫מאחורי‬

‫ההתחמקות?‬

‫היצירתיים ביותר‪ ,‬כך אומרים‪ ,‬מגיעים לפעמים בזמנים שבהם‬ ‫מאת‪ :‬עמיר ברדה‬
‫לחץ הזמן דוחף אותנו לפינה‪.‬‬
‫חיינות היא תופעה חמקמקה‪ ,‬כזו שמטשטשתד‬
‫דחיינות היא אמנות‪ .‬לא אמנות האי‪-‬עשייה‪,‬‬
‫אלא אמנות הדיאלוג הפנימי‪.‬‬ ‫את הגבול בין סתם עייפות לבין בריחה מחיים‬
‫מלאי עשייה‪.‬‬
‫היא מגרש המשחקים של הפחדים‪ ,‬התקוות‪ ,‬והשאלות העמוקות‬
‫ביותר שיש לנו לגבי עצמנו‪ .‬האם הדחיינות היא אויב שצריך‬ ‫אנחנו לא דוחים דברים רק כי אנחנו עצלנים – זה קל מדי לחשוב‬
‫להילחם בו‪ ,‬או אולי שותף מסתורי שמנסה לומר לנו משהו על‬ ‫כך‪ .‬דחיינות היא הרבה יותר מתוחכמת‪ :‬היא המנגנון הפסיכולוגי‬
‫הדרך שבה אנחנו מתנהלים בעולם? התשובה‪ ,‬ככל הנראה‪,‬‬ ‫שמנסה להגן עלינו מעצמנו‪ .‬היא כמו אותו חבר שיודע איך לשכנע‬
‫אותנו להישאר בבית‪ ,‬כשצריך לצאת למסיבה שלא באמת‬
‫תלויה במי ששואל‪.‬‬ ‫מתחשק לנו ללכת אליה‪ .‬אבל בסופו של דבר‪ ,‬במקום להציל‬

‫עמיר ברדה ‪ -‬מייסד ומנכ״ל המפתח למעורבות בקהילה – המרכז‬ ‫אותנו‪ ,‬היא חותרת תחתינו בשקט‪.‬‬
‫לפיתוח תקשורת חברתית‪.‬‬
‫הדחיין המצוי לא יושב בחוסר מעש מוחלט – להפך‪ ,‬הוא עסוק‬
‫‪[email protected] 051-5151126‬‬ ‫מאוד‪ .‬כל כך עסוק עד שהוא מעדיף לקפל כביסה‪ ,‬לנקות את‬
‫המקרר או לגלוש ברשת במקום להתמודד עם המשימה‬
‫על המומחה‬ ‫שמחכה לו‪ .‬למה? כי המשימה המרכזית היא לא רק אתגר‬
‫מעשי‪ ,‬היא אתגר רגשי‪ .‬כל מטלה שנדחית מספרת סיפור של‬
‫סרוק אות‬ ‫פחד‪ ,‬של חוסר ביטחון‪ ,‬ואולי גם של שאיפות שהן קצת יותר מדי‬

‫גדולות מכדי להאמין בהן באמת‪.‬‬

‫אך ייתכן שדחיינות היא בעצם הדרך של המוח שלנו לנהל משא‬
‫ומתן עם הזמן‪ .‬בזמן שאנחנו דוחים‪ ,‬אנחנו לא באמת מפסיקים‬
‫לחשוב על המשימה – היא רודפת אותנו‪ ,‬מכרסמת במחשבות‪.‬‬
‫ואז‪ ,‬ברגע אחד‪ ,‬כשאין ברירה אחרת‪ ,‬מופיע אותו ניצוץ של‬
‫מוטיבציה רגעית – מה שמכונה "דחיינות יצירתית"‪ .‬הפתרונות‬

‫‪34‬‬