Page 30 - medorledor133

‫ולגרום לנו לעמוד מול הדחיינות והקשים של היום‪-‬יום עם חיוך‬ ‫משפחה‬
‫בלב ובפנים‪.‬‬
‫מה בין חשיבה‬
‫בהקשר של החיים המודרניים‪ ,‬זה כל הקסם של הקשרים‬ ‫חיובית וכבוד‪ :‬מסע‬
‫האנושיים‪ ,‬הכבוד והחשיבה החיובית שמשפיעים על כל תחום‬ ‫אל הנפש האנושית‬
‫אחר‪ .‬בין אם מדובר בהתמודדות עם הנטייה הטבעית לדחות‬
‫דברים‪ ,‬או בקשר אישי עם אלמנטים קטנים כמו פתקים‪ ,‬יש‬ ‫מאת‪ :‬יהודית לוטואק‬
‫כאן משהו גדול ומהותי‪ .‬כך‪ ,‬כשנצליח למצוא את הזמן והמרחב‬
‫לכבוד ולחשיבה חיובית‪ ,‬נוכל בעיני לחוות חיים מלאים ולהיות‬ ‫תוך העולם המורכב של החיים המודרניים‪,‬ב‬

‫מאושרים יותר‪.‬‬ ‫החשיבה החיובית וכבוד הם כוכבים מנחים‬
‫שיכולים להוביל אותנו לדרכים טובות יותר וזוהרות יותר‪.‬‬
‫ולסיום‪ ,‬אל תשכחו ‪ -‬תכתבו לעצמכם גם איזה‬
‫פתק אהבה קטן מפעם לפעם‪ .‬זה בדיוק מה‬ ‫הם עוזרים לנו להרים את הראש כשאנחנו מרגישים מטה‪,‬‬
‫שיכול לקדם אתכם צעד נוסף בדרך לשלום‬ ‫ולהתמיד גם כשנראה שהכול עומד כנגדנו‪.‬‬

‫פנימי ורוגע בעולם המודרני‪.‬‬ ‫אז איך הם משתלבים יחד?‬

‫יהודית לוטואק‪ ,‬האוכל כמשחק‬ ‫החשיבה החיובית היא כוחה של האופטימיות‪ .‬בחשיבה חיובית‬
‫‪[email protected] I 054-7388825‬‬ ‫אנחנו לא מתעלמים מהבעיות או מתמודדים עם הקשיים‪ ,‬אלא‬
‫בוחרים לראות את ההזדמנויות גם במצבים המאתגרים‪ .‬כאשר‬
‫על המומחית‬ ‫אנחנו מנסים לחיות בעזרת חשיבה חיובית‪ ,‬אנחנו מאפשרים‬
‫לעצמנו להתמודד עם דחיינות ‪ -‬אותה נטייה לדחות את‬
‫סרוק אות‬ ‫המשימות שאנחנו מעדיפים שלא לעשות‪ .‬אם אנחנו מצליחים‬
‫לראות את הסיפוק וההצלחה שמבקשים אותנו בהשלמת‬
‫המשימה‪ ,‬קל לנו יותר להרים את הראש ולגשת לעבודה במרץ‬
‫ומה עם כבוד‪ ,‬כיצד הוא משתלב כאן? כבוד הוא ההבנה‬
‫וההכרה בערך של עצמנו ושל האחרים‪ .‬כאשר אנחנו נותנים‬
‫כבוד לאחרים ולכוונותיהם‪ ,‬אנחנו גם מעניקים מקום לחשיבה‬
‫חיובית‪ .‬כבוד עצמי מאפשר לנו להתמודד בצורה יותר יעילה‬
‫עם הדחיינות‪ ,‬נותן לנו כלים להאמין בעצמנו וביכולתנו להגיע‬

‫להישגים‪.‬‬

‫הנה דמיון מרנין ‪ -‬פתקי אהבה‪ .‬הם אולי נראים כדבר טריוויאלי‪,‬‬
‫אך בתוך פתק קטן כזה ישנו כוח עצום של חשיבה חיובית‬
‫וכבוד‪ .‬כאשר אנחנו כותבים פתק אהבה למישהו‪ ,‬אנחנו לא רק‬
‫מביעים את אהבתנו‪ ,‬אלא גם מכבדים את תחושותינו ומודעותם‬
‫של אחרים‪ .‬זה כמו לשתול זרעי אופטימיות בתוך הלבבות של‬
‫האהובים שלנו‪ .‬בנוסף‪ ,‬קריאת הפתקים יכולה להמריץ אותנו‬

‫‪30‬‬