Page 25 - medorledor03
P. 25
עצרו! קוראים יקרים .זה המקום שאני מבקשת גם מכם סיפורה של ורד – חלק ראשון
לעצור את המחשבות שלכם ,ולקחת נשימה עמוקה .רגע
לפני שאתם רצים להזדהות עם ורד ,לרחם עליה ודרכה מאת יהודית פסטרנק -מאמנת אישית 052-2575454
גם להרגיע קצת את עצמכם ,עצרו! נשמו! הרפו והמשיכו
ורד אשת עסקים בשנות החמישים המוקדמות ,בעלת עסק
לקרוא. עצמאי משגשג ,מגיעה לפגישה הראשונה קצת קשוחה,
עצובה ומכונסת בתוך עצמה .היא יושבת דמומה על
אני שואלת אותה שוב מה היא רוצה לעשות בפועל? הכורסא ואיננה אומרת דבר .העצב ניבט מעיניה .שעת
היא עונה" :אני רוצה לחזור להיות ורד בלי דיכאונות ופחדים" צהריים חורפית .אני מגישה לה קערת מרק ירקות חמה.
לשאלתי "מה את מוכנה לעשות בשביל זה" ? היא אומרת אט ,אט תוך כדי אכילה היא מפשירה ,דמעות מבצבצות
"הכל" בצידי העיניים ומתחילה לבכות בשקט.
אני מקשה ושואלת "את יודעת שזה אומר שתסכימי היא מסבירה שמעולם לא העזה לבכות ככה ושהיא פשוט
לפגוש מקרוב יותר גם את ורד שפוחדת ,ולפגוש גם את כבר לא יכולה להחזיק את עצמה .היא מספרת על העסק
המחשבות והאמונות שלך שכל כך מפחידות אותך עד למה הגדול שהיא מנהלת ועל היותה בוסית קשוחה ומקצועית
שאת קוראת לו דיכאון ,זה אומר שתסכימי לפגוש ולבחון להפליא ועל המשמעת והתפוקות הגבוהות שהעובדים
מקרוב איך את מפעילה אותן ומתי את עושה את זה .האם שלה והיא מגיעים אליהם מדי שנה" .אני נתפסת כהאישה
מאוד חזקה ,רצינית ועניינית .ואני באמת כזאת .כולם
את מוכנה לזה?" נשמעים לי והעסק שלי 'דפק' עד לפני כשלושה חודשים
ורד שותקת ,לוקח לה זמן לענות .היא מהססת ,רואים עליה כמו שעון בחודשים האחרונים דברים השתנו לי"
שמשהו מתחיל להתבהר לה מול העיניים והיא עדיין באמת
"אני חושבת שנכנסתי לדיכאון .דיכאון עמוק ולא מצליחה
פוחדת ומבולבלת.... להתאושש ,יש לי מצבי רוח שמפחידים אותי "
.
אם יש לכם עניין לדעת אם ורד בוחרת להיפגש עם לשאלה איך את יודעת? היא ממשיכה לפרט.
המחשבות והאמונות שיש לה על עצמה ,אותן מחשבות
ואמונות שמגיל צעיר היא מאמינה בהם ,על עצמה ,על "אין לי חשק לקום מהמיטה ,אין חשק לשום דבר ,אני בקושי
הניהול שלה ,על יחסים שלה עם בני זוג .אתם מוזמנים קמה ויוצאת מהבית ,אין לי כוח ואין לי רצון ,העבודה לא
זזה השולחן שלי התמלא בתיקים וניירות ולא בא לי לגעת
להשיג בהקדם את הגיליון הבא של מ"דור לדור".
בגיליון הבא תוכלו לקרוא מה עשתה ורד כשהיא זיהתה איך בהם.
המחשבות והאמונות שלה השפיעו על החיים שלה בעבר. אני כאילו עושה דברים אבל בלי שום התלהבות .העסקאות
אם תרצו תוכלו להיות שותפים לגילויים המפתיעים של ורד מתמעטות .פיטרתי כבר שני עובדים .אני בדיכאון .הלכתי
מול ההבנה החדשה שחוסר הביטחון שלה בעצמה עודד לעשות בדיקות אולי חסר לי משהו בגוף .לא מצאו שום דבר
אותה לפתח דפוסי התנהגות קשים וצורך חזק לשליטה מוגדר .הלכתי לטיפול אלטרנטיבי בפרחי באך ,תמציות
וכאלה .לא יודעת זה ממשיך להיות פחות או יותר אותו
באחרים.
תוכלו לראות שהתמכרות של ורד ליחסים תלותיים דבר .כאילו חסר לי משהו שידרבן אותי" .
ממקומות של פחד רק סיבכו אותה ביחסים מורכבים
שקט ,אני נותנת לדממה להיות בינינו .היא קצת נרגעת
והביאו אותה לעצב עמוק ולחוסר שביעות רצון מעצמה. משטף הדיבור .אני מסתכלת עליה ,היא משפילה עיניים.
בגיליון הבא תכירו את העקשנות שלה להשיג דברים רק כדי השקט עושה לה טוב כי מיד מרימה אותן שוב .היא מחזירה
להוכיח לעצמה שהיא "שווה" .כשבפועל כל אלה התרסקו
והתמוססו כל פעם מחדש ,כי היא עצמה לא האמינה מבט רגוע .אני שואלת אותה מה היא רוצה?
ביכולות שלה ,ובחרה להתכנס ולחשוב שהיא ב"דיכאון". היא לוקחת נשימה עמוקה ובדמעות בעיניים היא עונה:
תוכלו לקרוא איך גילויים מפתיעים על עצמה הביאו אותה "אני רוצה שהאיש שאני אוהבת יחזור אליי ,אני מפחדת
מהר מאוד למקום חדש בחייה להישאר לבד ,מה יהיה אתי" ?
על כל אלה בגיליון הבא
באהבה
יהודית פסטרנק
25
לעצור את המחשבות שלכם ,ולקחת נשימה עמוקה .רגע
לפני שאתם רצים להזדהות עם ורד ,לרחם עליה ודרכה מאת יהודית פסטרנק -מאמנת אישית 052-2575454
גם להרגיע קצת את עצמכם ,עצרו! נשמו! הרפו והמשיכו
ורד אשת עסקים בשנות החמישים המוקדמות ,בעלת עסק
לקרוא. עצמאי משגשג ,מגיעה לפגישה הראשונה קצת קשוחה,
עצובה ומכונסת בתוך עצמה .היא יושבת דמומה על
אני שואלת אותה שוב מה היא רוצה לעשות בפועל? הכורסא ואיננה אומרת דבר .העצב ניבט מעיניה .שעת
היא עונה" :אני רוצה לחזור להיות ורד בלי דיכאונות ופחדים" צהריים חורפית .אני מגישה לה קערת מרק ירקות חמה.
לשאלתי "מה את מוכנה לעשות בשביל זה" ? היא אומרת אט ,אט תוך כדי אכילה היא מפשירה ,דמעות מבצבצות
"הכל" בצידי העיניים ומתחילה לבכות בשקט.
אני מקשה ושואלת "את יודעת שזה אומר שתסכימי היא מסבירה שמעולם לא העזה לבכות ככה ושהיא פשוט
לפגוש מקרוב יותר גם את ורד שפוחדת ,ולפגוש גם את כבר לא יכולה להחזיק את עצמה .היא מספרת על העסק
המחשבות והאמונות שלך שכל כך מפחידות אותך עד למה הגדול שהיא מנהלת ועל היותה בוסית קשוחה ומקצועית
שאת קוראת לו דיכאון ,זה אומר שתסכימי לפגוש ולבחון להפליא ועל המשמעת והתפוקות הגבוהות שהעובדים
מקרוב איך את מפעילה אותן ומתי את עושה את זה .האם שלה והיא מגיעים אליהם מדי שנה" .אני נתפסת כהאישה
מאוד חזקה ,רצינית ועניינית .ואני באמת כזאת .כולם
את מוכנה לזה?" נשמעים לי והעסק שלי 'דפק' עד לפני כשלושה חודשים
ורד שותקת ,לוקח לה זמן לענות .היא מהססת ,רואים עליה כמו שעון בחודשים האחרונים דברים השתנו לי"
שמשהו מתחיל להתבהר לה מול העיניים והיא עדיין באמת
"אני חושבת שנכנסתי לדיכאון .דיכאון עמוק ולא מצליחה
פוחדת ומבולבלת.... להתאושש ,יש לי מצבי רוח שמפחידים אותי "
.
אם יש לכם עניין לדעת אם ורד בוחרת להיפגש עם לשאלה איך את יודעת? היא ממשיכה לפרט.
המחשבות והאמונות שיש לה על עצמה ,אותן מחשבות
ואמונות שמגיל צעיר היא מאמינה בהם ,על עצמה ,על "אין לי חשק לקום מהמיטה ,אין חשק לשום דבר ,אני בקושי
הניהול שלה ,על יחסים שלה עם בני זוג .אתם מוזמנים קמה ויוצאת מהבית ,אין לי כוח ואין לי רצון ,העבודה לא
זזה השולחן שלי התמלא בתיקים וניירות ולא בא לי לגעת
להשיג בהקדם את הגיליון הבא של מ"דור לדור".
בגיליון הבא תוכלו לקרוא מה עשתה ורד כשהיא זיהתה איך בהם.
המחשבות והאמונות שלה השפיעו על החיים שלה בעבר. אני כאילו עושה דברים אבל בלי שום התלהבות .העסקאות
אם תרצו תוכלו להיות שותפים לגילויים המפתיעים של ורד מתמעטות .פיטרתי כבר שני עובדים .אני בדיכאון .הלכתי
מול ההבנה החדשה שחוסר הביטחון שלה בעצמה עודד לעשות בדיקות אולי חסר לי משהו בגוף .לא מצאו שום דבר
אותה לפתח דפוסי התנהגות קשים וצורך חזק לשליטה מוגדר .הלכתי לטיפול אלטרנטיבי בפרחי באך ,תמציות
וכאלה .לא יודעת זה ממשיך להיות פחות או יותר אותו
באחרים.
תוכלו לראות שהתמכרות של ורד ליחסים תלותיים דבר .כאילו חסר לי משהו שידרבן אותי" .
ממקומות של פחד רק סיבכו אותה ביחסים מורכבים
שקט ,אני נותנת לדממה להיות בינינו .היא קצת נרגעת
והביאו אותה לעצב עמוק ולחוסר שביעות רצון מעצמה. משטף הדיבור .אני מסתכלת עליה ,היא משפילה עיניים.
בגיליון הבא תכירו את העקשנות שלה להשיג דברים רק כדי השקט עושה לה טוב כי מיד מרימה אותן שוב .היא מחזירה
להוכיח לעצמה שהיא "שווה" .כשבפועל כל אלה התרסקו
והתמוססו כל פעם מחדש ,כי היא עצמה לא האמינה מבט רגוע .אני שואלת אותה מה היא רוצה?
ביכולות שלה ,ובחרה להתכנס ולחשוב שהיא ב"דיכאון". היא לוקחת נשימה עמוקה ובדמעות בעיניים היא עונה:
תוכלו לקרוא איך גילויים מפתיעים על עצמה הביאו אותה "אני רוצה שהאיש שאני אוהבת יחזור אליי ,אני מפחדת
מהר מאוד למקום חדש בחייה להישאר לבד ,מה יהיה אתי" ?
על כל אלה בגיליון הבא
באהבה
יהודית פסטרנק
25