
איך ניתן לטפל בנפיחות בחניכיים?
פיחות בחניכיים היא בעיה נפוצה שעלולה לגרום לאי-נוחות משמעותית, כאבים ולעיתים אף לסיבוכים חמורים יותר. החדשות הטובות הן שיש פתרונות

היום אני רוצה לשתף אתכם בסיפור האישי שלי
על הדרך שלי לשיפור הבריאות שלי, ועל איך אפשר לשמור על עצמכם בעונה הזו. כולנו מרגישים את התקופה הזו –

סכרת – לשחק נכון עם הבריאות שלך
שנים ארוכות התמודדתי עם סכרת מסוג 2. מצבי הבריאותי הלך והורע עד שהרופאים החליטו לכרות לי את הרגל. זה היה

האם חשוב לשמור על שגרת טיפוח קבועה?
כן! שגרת טיפוח קבועה היא מתנה שאנו מעניקים לעצמנו – לגוף, לעור ולנפש. בעולם מלא לחצים וסטרס, כשאנו חשופים לזיהומים,

התחדשות וההרגשה בניהול סוכרת
ניהול נכון של רמות הסוכר בדם הוא אתגר לא פשוט, אך כאשר מצליחים להגיע לאיזון, ההרגשה משתנה באופן מוחלט. כמלווים

מסע לשיפור הבריאות
שלום, שמי אנה יהודית שחורי, ובמשך שנים רבות אני מלווה אנשים – ילדים ומבוגרים – במסע לשיפור הבריאות וההרגשה הכללית

איזון רמות הסוכר – הדרך הבריאה לחיים טובים יותר
סכרת וטרום סכרת הם מצבים בריאותיים השכיחים מאוד בעולם המודרני, והשפעתם על איכות החיים שלנו לפעמים לא ניתנת לריפוי בקלות.

והילד הזה הוא בריא: מדריך האוכל המלא לחופש הגדול
מאת: מורן שטרום, נטורופתית ND תקראו לזה עידן המרתון או דור האינסטנט, כך או כך, הילדים של היום מצויים בהמון

קרש הקפיצה לנשיות
השיחה עם אמא לפני קבלת הווסת הראשונה….. בימינו הילדות יודעות מכל פרסומת וסרטון שנמצא באופן חופשי ברחבי הרשת ה-כ-ל וחשופות

הזמן לשימור ולשיפור
שנת 2023 כבר כאן, נוכחת ופועמתאני רוצה להמליץ לך על 4 הרגלים שכדאי לך להשאיר ב-2022 כדי להשביח את השנה

ההתחלה של ההתחלה
הפעם הראשונה הזו, מהרגע שזיהית שני פסים על מקל הבדיקה והבנת שאת מתחילה לגדל ממש בתוך הגוף שלך אדם חדש

שלוש, שתיים, אחת ו….. פוס משחק
ידעת שאדרנלין וקורטיזול יכולים להיות ממכרים…? יש נשים שעלולות להישאב לקצב חיים של מרוץ ו"רק להספיק את זה" ו"יש לי