Page 16 - medorledor83

‫עסקים וכלכלה‬

‫הכינו את תכנית הפעולה שלכם‬ ‫האם אי פעם‬
‫חשבתם על‬
‫‪.1‬צרו רשימה של ההרגלים שאתם צריכים‪.‬‬ ‫אופי ההרגלים‬
‫‪ .2‬עם רשימת ההרגלים החדשים ביד‪ ,‬חלקו אותם למיני‪-‬הרגלים‬
‫שלכם?‬
‫שתוכלו לבצע כבר עכשיו‪.‬‬
‫‪ .3‬הישארו מציאותיים ואל תתרחקו מהתכנית שעבודת עבורכם‪.‬‬ ‫קמלאאתו‪:‬דיה מוגיליאנסקי‬

‫כשאתם ממשיכים לממש את מיני ההרגל‬ ‫ולי חלקם נעשים במודע כאשר מתעורר הצורך‪ ,‬אךא‬
‫שלכם כל יום‪ ,‬זה נורמלי שהמוטיבציה שלכם‬
‫קופצת לפתע כדי לעודד אתכם להאיץ את‬ ‫רבים‪ ,‬אם לא רובם‪ ,‬מופעלים אוטומטית בשגרת היום‬
‫הקצב‪ .‬אך זכרו שהמוטיבציה מתעתעת ולא‬ ‫שלכם‪.‬‬
‫יציבה‪ ,‬כדאי שתשתמשו בכוח הרצון שלכם‬
‫ותישארו נאמנים לתכנית הפעולה המקורית‬ ‫מוטיבציה וכוח רצון הם הגורמים המשפיעים בתהליך יצירת‬
‫הרגלים חדשים‪.‬‬
‫שלכם‪.‬‬
‫איך עובדים ההרגלים?‬
‫קלאודיה מוגיליאנסקי‬
‫יועצת אסטרטגית‪ ,‬אשת שיווק‪ ,‬מיתוג ותוכן‪,‬‬ ‫תהליך האוטומציה של הרגלים המופעל על ידי המוח אינו מבחין‬
‫מרצה ויועצת בכירה בתחומי השיווק‪ ,‬הניהול והאפקטיביות‬ ‫בין הרגלים טובים לבין רעים‪ ,‬מה שמפחית את היכולת שלנו‬
‫האישית‪ ,‬העסקית והארגונית‪ .‬מאמנת בכירה וטריינר ‪N.L.P‬‬
‫‪ 050-7297815‬ן‪[email protected]‬‬ ‫להילחם במודע במה שמזיק לנו‪.‬‬

‫מהם בכלל מיני הרגלים?‬

‫מיני הרגל הוא בעצם גרסה קטנטנה של הרגל חדש שאנחנו רוצים‬
‫לייצר‪ .‬משהו שאין סיכוי שלא תצליחו לעשות‪ ,‬משהו שנראה לכם‬

‫אפילו טיפשי‪.‬‬

‫סכנות הטמונות בלסמוך על המוטיבציה‬

‫אסור לאפשר למוטיבציה לשאת את מלוא המשקל של הציפיות‬
‫שלכם‪ .‬מוטיבציה היא גורם חלש שיכול להיעלם בכל עת‪ ,‬כי אם‬
‫משהו מעציב אתכם או אם אתם צריכים לבצע פעילות שלא כל כך‬

‫בא לכם‪ ,‬המוטיבציה נעלמת‪.‬‬
‫אז אם איננו יכולים לסמוך על מוטיבציה‪ ,‬מה נותר לנו כדי להישאר‬
‫ממושמעים ביצירת הרגלים טובים? עלינו להתייחס לכלי שימושי‪,‬‬

‫יציב ועמיד יותר‪ :‬כוח רצון‪.‬‬

‫כוח רצון‬

‫כוח הרצון יכול לבוא לידי ביטוי באמצעות שינויים קטנים‬
‫המשפיעים מאוד על הרגלים שלנו ואפשר לסמוך עליו בכל עת‪,‬‬
‫להתאמן ולחזק אותו‪ .‬כוח הרצון שומר עלינו לתרגל הרגלים‬

‫וההרגלים שומרים על כוח הרצון‪.‬‬

‫‪16‬‬