Page 24 - medorledor66
P. 24

‫במבט אישי‬

‫ביקורת בונה?‬
                                                                   ‫מאת‪:‬‬
     ‫הולכת ברחוב‬                                               ‫סיגל גבאי‬
     ‫רואה ״שמנה״‬
‫זו המחשבה שעולה‬                   ‫הוא שמן‪.‬״‬
     ‫קולטת זורקת‬
    ‫מפסיקה אותה‬                                   ‫היא יפה‪.‬‬
                                      ‫וואו כמה היא אוכלת‪.‬‬
     ‫הולכת ברחוב‬
       ‫רואה ״יפה״‬                           ‫כולם שותקים?‬
                                              ‫כולם יושבים‬
‫זו המחשבה שעולה‬
     ‫קולטת זורקת‬              ‫קוראים‪ ,‬מתכתבים‪ ,‬מנמנמים״‬
    ‫מפסיקה אותה‬
                                     ‫מחשבות על גבי מחשבות רצות בראשי‪.‬‬
     ‫מחשבות רעות או טובות‪ ‬‬                          ‫כל מחשבה נוגעת בגוף‬
               ‫בנוגע לאנשים‬
                                          ‫לפעמים מכווצת לפעמים מרחיבה‬
           ‫זו ביקורת לא בונה‬                                ‫תלוי במחשבה‪ ‬‬
             ‫זו ביקורת הורסת‬
                                         ‫ביקורתית‪..‬יצירתית‪..‬עצובה‪..‬מטרידה‬
    ‫אז היום אני מבקרת פחות‬                      ‫‪..‬שמחה‪..‬שלמה‪ ...‬ביקורתית‪..‬‬
              ‫החוצה ו‪..‬פנימה‬
                                                                ‫הכי אוהבת‬
‫לא קדושה ולא חפה ממחשבה‬                                ‫כשהמחשבה שקטה‬
                 ‫כזו או אחרת‬          ‫מסתכלת החוצה ומרגישה את הפנימה‬
                                                      ‫נמצאת במרכז בתוכי‬
           ‫אך יותר ויותר ערה‬
‫לומדת להפסיק ביקורת הורסת‬                                      ‫ביקורת ‪ -‬אין‬
                                                                  ‫עצב ‪ -‬אין‬
  ‫כשיש מודעות‪ ,‬זוכרת לתרגל‬                                       ‫שקט ‪ -‬יש‬
      ‫תרגול המאפשר לשחרר‬
         ‫שיפוטיות ביקורתיות‪ ‬‬                                  ‫רצון ‪ -‬יששש‬

   ‫לקבל אותי ולקבל את האחר‪.‬‬           ‫היה שלב בחיים שהביקורת על אנשים‪ ‬‬
                                                             ‫היתה חזקה בי‬

                              ‫לא הבנתי שביקורת החוצה היא ביקורת פנימה‬
                                           ‫ככל שחשבתי כמה הם לא בסדר‬
                                                  ‫כך אני הרגשתי לא בסדר‪.‬‬

                                                                 ‫כשהבנתי‪ ‬‬
                                               ‫המצאתי לעצמי תרגול מעשי‬

                              ‫‪24‬‬
   19   20   21   22   23   24   25   26   27   28   29