Page 40 - medorledor65
P. 40
משפחה
הטיפול שיכול להביא לשינוי
באיכות החיים שלכם ושל ילדכם
מה שנראה לילד בין חמש פשוט כל כך בספר בן 37עמודים מאת:
על "הקטר הכחול שיכול" .לא ברור לנו המבוגרים .התיאוריה עופרה רוזנפלד
של האמונה ביכולת – זהו אחד מהמרכיבים העיקריים למושג
מה פעמים שמעתם את הילד שלכםכ
הצלחה.
הנחת היסוד הבסיסית בתיאוריה של היעילות העצמית היא נכנס הביתה ואומר את המשפט הזה
ש"האמונות״ של האנשים ביכולות שלהם מאפשרת להם "אמא אני לא יכול לסבול יותר את
לייצר אפקט של תשוקה במעשים שהם בוחרים לאמץ. השיעורים בבית הספר" .נזכרתם ,שמעתם
האמונות היעילות האלה אשר משחקות תפקיד חשוב את זה אולי גם מבן הזוג לפני שבוע "נמאס
במצבים של הסתגלות פסיכולוגית ,בפתרון בעיות פסיכולוגיות לי ,לא יכול לסחוב יותר בעבודה" .שאעז
ואומר כמה פעמים בא לכם לשבור את
ובבריאות פיזית בעצם בניית אסטרטגיות של שינוי.
הניסיון למצוא ולטפח "חוזקות" – כלומר תכונות חיוביות הכלים ולהגיד "לא משחקים יותר".
להפוך חיים הנחשבים " נורמאליים "למספקים יות ר .זו
גישה מניעתית .גישה זו עוסקת בטיפוח חוסן נפשי וצמיחה אתם מחפשים שיהיה לכם יותר טוב ,זה הרי ברור .לשם כך
בקרב האוכלוסייה "הבריאה" ,לכאורה ,ולא רק בקרב אנשים מתקיימים שיחות של טיפול בקליניקה של מטפלים .הטיפולים
האפקטיביים של היום מתמקדים במה שנקרא פסיכולוגיה
הפונים לטיפול בשל קשיים . חיובית ,במציאת החוזקות שלנו והעצמתם ולא בחיפוש
מדוע אני אומרת בריאה לכאורה? כיון שהפרשנות שלנו את אחרי שאלת הלמה? היום טיפול צריך לתת כלים ומענה
החיים יש בה אמונות קודמות המכילות קשיים של סגנון חיים
ופרשנויות מוטעות עוד בהיותנו קטנים ,ונראה לי שעניין זה אפקטיבי מעבר להרחבת מודעות.
כמה מילים לפני שתחפשו מטפלת שתעשה לכם שינוי
מתייחס למרביתנו.
ותעזור לכם לייבא חשיבה חיובית ישר מהמקפיא.
אנחנו בונים לעצמינו סגנון חיים מלידתנו דוח ארגון הבריאות העולמי צופה שעד שנת 2030יהיה
עד גיל 6על סמך הנחות על עצמינו ועל הדיכאון המחלה החמורה ביותר לאנושות .התופעות
העולם שאימצנו מהפרשנות שלנו את
חוויות חיינו .ילד שלא מפסיק להעסיק תהינה :קיצור תוחלת החיים ופגיעה באיכות החיים.
את אימו דרך שימוש בכעס ובכי ,חושב אז ,אם אתם לא מאלה ששואלים "כמה פסיכולוגים צריך
שהוא יכול להפעיל אותה כדי לקבל כדי להחליף נורה? כיון שאתם יודעים שהנורה לא מח־
ממנה תשומת לב .הרי מוטב לו שיכעסו ליפה את עצמה ,הרי שהמחקרים על פסיכולוגיה חיובית
עליו מאשר יתעלמו ממנו .גם שם בבכי מראים באינספור דפי המחקר שנערמים בשנים האחרונות.
הקטן בתחילת דרכו הוא מאמין ביכולתו שהאמונה ש"אכן אתה יכול" לא כל כך פשוטה ומובנת מא־
לייצר לעצמו את המציאות. ליה?
ישנו סיפור בספר הילדים "הקטר הכחול שיכול" של סופר
השאלה מה ההורים עושים בתגובה היא זו שתיצור לו את הילדים האמריקאי וויטי פייפר :סיפור על רכבת קטנה
ההנחות על החיים .אם הילד יאמץ הנחות מוטעות הוא יחשוב ומאושרת שנסעה בין ההרים ,כל קרונותיה עמוסים בצעצו־
עים וממתקים לחלק לילדים שגרים מעבר להרים .המסע היה
שהוא לא יכול לעולם הגדול. קשה אך רק בזכות העידוד של הקטר הקטן ,היחיד שהאמין
אם יקבל תגובה שמאמינה בו ומאפשרת ביטוי הוא יאמין שהוא יכול לעשות זאת להבדיל מכל הקרונות הגדולים ,צלחה
שהוא יכול .דהיינו ,אם ההורים ידעו לשים גבולות יחד עם
לו הדרך .הספר הודפס מאז שנת 1910במיליוני עותקים.
40
