Page 22 - medorledor29

‫הנה הן שוב כאן –הסופגניות?‬ ‫שתלים בהדרכה ממוחשבת‬

‫מאת‪ :‬תמר דורון ‪ -‬בריאות שלמה ‪054-9415817‬‬ ‫מאת‪ :‬ד"ר גסאר חאלד ‪03-950-6975 -‬‬
‫אחת הבעיות הרפואיות הנפוצות בפה היא חוסר שיניים‪.‬‬
‫מתם לב שכל שנה הן מגיעות יותר מוקדם?‬ ‫חוסר שיניים יכול להגרם מבעיית חניכיים‪ ,‬הרס בשיניים‪,‬‬
‫הקונדיטוריות מנסות למקסם את החגיגה ואת‬
‫חוסר מולד או טראומה מקומית‪.‬‬
‫הרווח שלהן‪ ,‬על חשבון הבריאות ורגשות אשמהש‬ ‫הפתרון המועדף לחוסר שיניים הוא שתל‪ .‬אם באזור חוסר‬
‫של הרבה אנשים‪.‬‬ ‫השיניים ישנו מספיק עצם אפשר לבצע החדרת שתל‪ .‬ואם‬
‫כל שנה זה אותו הסיפור‪ :‬איך נתמודד עם כל הסופגניות‬ ‫אין מספיק עצם יהיה צורך בהוספת עצם לפני או במהלך‬

‫והלביבות והמסיבות ומה יהיה עם הדיאטה?‬ ‫החדרת השתל‪.‬‬
‫אז קודם כול החדשות הטובות‪ :‬אם במהלך השנה אתם‬
‫שומרים על אורח חיים בריא ותזונה נכונה‪ ,‬סופגניה קטנה‬ ‫ביצוע החדרת שתל נעשה בשיטות וטכנולוגיות שונות אחת‬
‫אחת (ואפילו שתיים) לא תהרוס לכם‪ .‬אלא כמובן אם בדיוק‬ ‫מהן‪:‬השתלה בעזרת הדרכה ממוחשבת‪.‬‬
‫עכשיו אתם בתהליך הרזיה מוקפד אז אי אפשר אפילו אחת‪.‬‬
‫הפציינט מבצע צילום סי טי שמותאם לשיטה הממוחשבת‬
‫צ'טערת‪.‬‬ ‫ואז הרופא מבצע את ההשתלה בתוך תוכנה ממוחשבת‬
‫אבל אם אתם מאלה שפשוט שומרים על ההישגים ומקפידים‬ ‫שמדגימה בתלת מימד את האזור חוסר השיניים‪ ,‬ולאחר מכן‬
‫על אורח חיים בריא כל השנה‪ ,‬הסיפור הוא אחר‪ .‬הרי אורח‬ ‫כל המידע עובר לביצוע הדפסה תלת מימדית ‪ -‬והמעבדה‬
‫חיים בריא זה לא רק ארוחה אחת שאכלתם עכשיו‪ ,‬אלא‬ ‫מכינה "מדריך" שנותן מידע מדויק לרופא המבצע שבעזרתו‬
‫המכלול של כל מה שאתם אוכלים ביום יום וגם מתי אתם‬
‫מתבצעת הכרורגיה‪.‬‬
‫אוכלים ובאילו צירופי מזון‪.‬‬ ‫הטכנולוגיה הזאת מקצרת מהלך ביצוע החדרת השתל ובדך‬
‫יגידו לי עכשיו רבים‪ :‬ומה אם אי אפשר להתאפק ולהסתפק‬ ‫כלל נותנת דיוק יתר למבצע ההשתלה ונוחות וכאבים פחות‬
‫רק בסופגניה קטנה אחת או לביבה אחת במשך כל החג – יש‬
‫למטופלים‪.‬‬
‫מסיבה בגן ובעבודה ואצל החמות‪...‬‬ ‫הטכנולוגיה מבוצעת גם בחוסר של שן אחת עד חוסר של‬
‫התשובה שלי‪ :‬תכנון והיערכות‪ ,‬כמו תמיד‪.‬‬ ‫כל השיניים בלסת ומוסיפה המון חידוש בתחום השתלה‬
‫והנה כמה טיפים שלי להתמודדות במהלך החג נוטף השמן‪:‬‬
‫• תכננו את השבוע שלכם‪ :‬ביחרו בקפידה לאיזו מסיבה‬ ‫דנטלית‪.‬‬
‫תלכו‪ ,‬כדי להפחית עד כמה שאפשר את המקרים שבהם‬
‫תצטרכו להתמודד עם סופגניות ולביבות‪.‬‬
‫• אם אתם כבר מתכוונים לאכול סופגניה‪ ,‬העדיפו קטנה‬
‫(המצאה מבריקה לדעתי)‪ ,‬או חיתכו לחצי אם יש רק‬

‫סופגניות גדולות‪.‬‬
‫• אם הסופגניה לא טריה‪ ,‬אל תאכלו אותה! פשוט חבל‬
‫לבזבז קלוריות על גוש בצק דביק‪ .‬שימרו את הקלוריות‬

‫לסופגניה איכותית וטעימה‪.‬‬
‫• הגיעו שבעים למסיבה – כך יהיה לכם קל יותר להתמודד‬

‫עם שפע המטוגנים‪.‬‬
‫• ביום שאתם מתכננים לאכול בו סופגניה‪ ,‬הפחיתו עד‬
‫כמה שאפשר את אכילת הפחמימות והשומנים בשאר היום‪.‬‬

‫איכלו חלבונים‪ ,‬ירקות ופירות‪.‬‬
‫• הגבירו את הפעילות הגופנית במהלך החנוכה‪.‬‬
‫• לפני שאתם אוכלים‪ ,‬שאלו את עצמכם‪ :‬האם באמת כדאי‬
‫לי? האם הסופגניה הזו שווה את הקלוריות ושומן הטראנס‬

‫(כן כן‪ ,‬הן מכילות שומן טראנס‪?)..‬‬
‫• אתם חזקים יותר ממה שאתם חושבים‪.‬‬
‫• ביחרו לאכול את הסופגניה הכי איכותית והכי טעימה ותנו‬

‫לעצמכם להינות מכל ביס!‬
‫חג שמח ובריא‪ ,‬תמר‬

‫‪ 22‬מגזין מדור לדור‬