Page 15 - medorledor23

‫סיפורו של איתן‪ -‬אני אכזבה גדולה לעצמי‬

‫לנסיעה בהתלהבות ושמחה ולצאת לדרך‪.‬‬ ‫מאת יהודית פסטרנק ‪ -‬מאמנת אישית ‪052-2575454‬‬
‫לשאלה מהו מרגיש כשהוא חושב על הביקור הוא מתקשה‬
‫לדבר על רגש מהו מרגיש במקום זה הוא אומר "אני רוצה‬ ‫יתן גבר בשנות החמישים‪ ,‬מועסק כפועל בלתיא‬
‫לדחות את זה לפעם אחרת" אני מסבירה שזוהי מחשבה ולא‬
‫מקצועי במפעל יצור‪ ,‬מגיע לאימון אישי‪ .‬לשאלה‬
‫רגש ‪.‬‬ ‫מה מפריע לו הוא מתקשה להגדיר‪ ,‬מתמהמה‬
‫הוא מבין מתמהמה ואומר‪ -‬רתיעה ‪ .‬אני מזמינה אותו‬
‫להקשיב לגוף שלו ‪ .‬הוא מתאר התכווצות בשרירי הגוף‬ ‫ומרמז על בעיה בתחום הבין אישי והמקצועי‪.‬‬
‫כולו סוג של התכנסות מהשכמות אל הבטן‪ " .‬אני מרגיש‬
‫בשיחת הטלפון שלו הוא סיפר שיש לו קושי לפגוש את אימו‬
‫גוש בבטן"‬ ‫שגרה רחוק ממנו‪ .‬כבר שנה שלא ראה אותה‪ ,‬רק שיחות‬
‫לשאלתי מה הרגש המדויק שמביא את זה? הוא מזהה שזה‬ ‫בטלפון‪ .‬בכל פעם כשהוא מתכנן לצאת אליה משהו חוסם‬

‫פחד‬ ‫אותו והוא לא מה קורה לו‪ .‬זה מפחיד אותו‪.‬‬
‫עברנו את מסוכת הרגש‪ .‬איתן יכול עכשיו לזהות את הפחד‬
‫ולגעת בו‪ .‬השלב הבא הוא לזהות את המחשבות והאמונות‬ ‫בפגישה ראשונה מתברר שמצבו של איתן הרבה יותר מורכב‬
‫ממה שנראה כלפי חוץ‪ .‬הקושי לפגוש את אמו הוא רק‬
‫החוסמות שלו על עצמו המייצרות פחד זה‪.‬‬ ‫הסממן המצביע על משהו עמוק יותר שזועק "עד כאן" ‪,‬‬
‫לשאלה מה גורם לו פחד כזה לפגוש את אימו הוא מתחיל‬
‫קריאת כיוון והזמנה להתעורר למשהו שבא זמנו‪.‬‬
‫להעלות מחשבות שונות‪:‬‬ ‫אנחנו עורכים מיפוי לאיתור המקומות והמצבים המורכבים‬
‫זה מהעצלנות שבי‪,‬הנסיעה ארוכה ומעייפת מדי בשבילי‪ ,‬אין‬
‫ביותר שהוא מבקש לגעת בהם‪.‬‬
‫לי רכב ואני צריך לנסוע בתחבורה ציבורית‪...‬‬ ‫הם די רבים‪ .‬קשיי פרנסה‪ ,‬גרושים בהם ויתר על הבית וקושי‬
‫אני עוצרת אותו ושואלת אותו אם כל הדברים שאמר הם‬ ‫לשכור דירה לבד‪ ,‬יחסים מבלבלים עם גרושתו שמוכנה‬
‫אמיתיים ‪,‬שהוא עצלן והנסיעה מעייפת ומסובכת לו‪ .‬הוא‬ ‫לשכן אותו בלית ברירה בחלק מהדירה‪ ,‬תקשורת בעיתית‬
‫עם ילדיו‪ ,‬סכסוכים וריבים קשים עד נתק מאחיותיו‪ ,‬עבודה‬
‫משפיל עיניים ואומר שלא זה מי שהוא‪.‬‬ ‫שהוא מתבייש בה‪ ,‬תחושת כשלון ודמוי עצמי ירוד ביותר‪.‬‬
‫אז מה כן?‬ ‫מסתבר ששיחת המיפוי המקיפה מרגיעה אותו‪" .‬אף פעם‬
‫לא העזתי לראות ככה בבת אחת את כל הדברים האלה‪,‬‬
‫אני מפחד מהמפגש עם אימא וגם מהמפגש עם אחותי‪ .‬אני‬ ‫תמיד כשאני מתחיל לחשוב על קושי אחד אני נלחץ‬
‫מפחד לראות אותה במצב הזה‪,‬‬ ‫מתבלבל ובורח לרחוב" "לפעמים אני מוציא עצבים על מי‬
‫שהיא שם אצל אחותי ‪.‬‬ ‫שקרוב בסביבה ולפעמים אני מהר מאוד מתחיל להאשים‬
‫את כל העולם‪" ".‬אף פעם עד היום לא ישבתי ככה בשקט‬
‫האם מתייחסים אליה רע‪ ,‬והיא לא מטופלת טוב?‬ ‫עם מישהו ועברתי אחד‪ ,‬אחד כל דבר בחיים שלי בשביל‬
‫לא למען האמת יש לה שם יחידת דיור ואחותי מטפלת‬
‫לראות את זה מבחוץ"‬
‫ותומכת בה יפה‪.‬‬ ‫אני שואלת אותו ‪ :‬ומה זה עושה לך עכשיו כשאתה רואה את‬
‫אז מה הפחד שלך?‬
‫איתן מעז להסתכל לפחד בעיניים ולחיות את האמת שלו‬ ‫הדברים ככה רשומים לפניך?‬
‫איתן חושב קצת ומספר " אימא הייתה אישה דומיננטית‬ ‫איתן‪ :‬נראה לי שעכשיו אני יכול להתחיל להתקרב לכל‬
‫מאוד היא תמיד טיפלה ועזרה לכולם‪ .‬כשהתגרשתי היא‬ ‫דבר ולראות מקרוב מה אני יכול לעשות עם זה‪ ,‬יש דברים‬
‫הכניסה אותי אליה הביתה בישלה לי את המאכלים שאהבתי‪,‬‬ ‫שיכולים להשתנות ביום אחד ויש דברים שייקח קצת יותר‬
‫כיבסה ועשתה הכול שאני ארגיש טוב‪ .‬עכשיו היא מבוגרת‬
‫יותר וחסרת אונים ונאלצה לעבור לגור עם אחותי שהיא‬ ‫זמן"‬
‫בעלת משפחה ובית פרטי ויכולה לתת לה תנאים שאני לא‬ ‫אני מסכימה איתו כמובן‪ ,‬אני מזמינה אותו להסתכל על‬
‫יכול לתת לה‪ .‬כשאני רואה שאני לא יכול לעזור אני נשבר‬ ‫הדברים שסיפר ושיזהה דברים שמבחינתו שהם ברי השגה‬
‫מבושה ומחוסר אונים זה אומר שאני לא שווה כלום"‬
‫איתן בסופו של דבר מזהה את רגש הבושה שיש לו והכעס‬ ‫בזמן הקרוב ומה ייקח לו יותר זמן?‬
‫שהוא לא תומך באמו בעצמו‪ .‬הוא מבין שאף אחד לא‬ ‫איתן מזהה מהר מאוד את התחומים הקשורים לדמוי העצמי‬
‫מאשים אותו בשום דבר ומגלה שכל מה שחשב על אחיותיו‬ ‫הנמוך שלו‪ ,‬הרגשות שלו ולמחשבות הקשות שיש לו על‬
‫הוא השתקפות של הכעסים שלו על עצמו והרצון להעניש‬ ‫עצמו דברים שמשפיעים על כל התפקוד שלו‪" .‬אני מרגיש‬
‫שמשהו אצלי צריך לבוא מבפנים אני כל כך מאוכזב מעצמי‬
‫את עצמו‪.‬‬
‫בהתרגשות הוא מספר שבכל שיחה אמו מאוד אוהבת אותו‪,‬‬ ‫שזה משפיע על הכול ‪ ,‬זה הכי קרוב וחשוב "‬
‫מתחננת אליו שיבוא לבקר אותה ‪ .‬כל שהיא הייתה רוצה זה‬ ‫כשאני מאשרת שאני מסכימה איתו עולה על פניו חיוך‬
‫גדול‪ .‬שנינו יודעים שהצעד הראשון להתעוררות כבר נעשה‪.‬‬
‫לראות אותו יותר‪ .‬ואת זה הוא כן יכול לתת לה ‪.‬‬
‫האם איתן למד את השיעור בחמלה לעצמו וייסע לבקר את‬ ‫אנחנו מתחילים לעבוד לפי אירועים חשובים‪.‬‬
‫איתן בוחר לעבוד קודם כל על הביקור אצל אמו שגרה‬
‫אמו?‬ ‫כיום אצל אחותו במושב מרוחק בדרום‪ .‬מטרתו בענין זה‬
‫איתן נסע לפני פסח‪ ,‬בילה אם אמו ומשפחתו עד אחרי החג‪.‬‬ ‫היא‪ :‬לאסוף את עצמי‪ ,‬להרגיש טוב עם בטחון ‪ ,‬להתארגן‬

‫הוא צלצל אלי משם מאושר ‪.‬‬

‫מגזין מדור לדור ‪15‬‬