Page 10 - medorledor140

‫מחוץ לקופסא‬

‫כוח הריפוי של הנשימה‪ :‬היכרות עם ריברסינג‬

‫מאת‪ :‬טטיאנה בלה‬

‫לבסוף‪ ,‬ריברסינג מציעה גם מסע פנימי של‬ ‫לום לכולםש‬
‫גילוי עצמי‪ .‬באמצעות נשימות עמוקות‬
‫ומודעות‪ ,‬אנו לומדים להקשיב לגוף שלנו‪,‬‬ ‫שמי טטיאנה ואני מדריכה לריברסינג (נשימה‬
‫להבין את הצרכים שלו ולהתעורר לתודעה‬ ‫מעגלית) מעבירה סדנאות וגם טיפולים ‪1/1‬‬
‫גבוהה יותר‪ .‬זהו תהליך שמחבר אותנו לעצמנו‪,‬‬
‫מאפשר לנו להבין את המניעים שלנו ולהתפתח‬ ‫וכאן אני רוצה קצת להסביר מה זה ריברסינג‪:‬‬

‫ברמה רוחנית‪.‬‬ ‫ריברסינג‪ ,‬או בשמו המוכר גם "נשימה מעגלית"‪ ,‬היא טכניקת‬
‫נשימה ייחודית שמטרתה להוביל את המשתמשים לחוויות‬
‫לסיכום‪ ,‬הנשימה היא כלי עוצמתי בשעת ריברסינג‪ ,‬המציע חוויות‬ ‫רגשיות ורוחניות עמוקות‪ .‬באמצעות נשימות מודעות וממוקדות‪,‬‬
‫מעשירות ועמוקות שמשפיעות על הבריאות‪ ,‬הרגש והרוח שלנו‪.‬‬ ‫ריברסינג מאפשרת לנו להתחבר לתהליכים פנימיים‪ ,‬להשתחרר‬

‫ועכשיו אני מזמינה אותך לחוות את זה איתי יחד‬ ‫מהכבלים הרגשיים ולגלות את הפוטנציאל האמיתי שלנו‪.‬‬
‫בשעת ריברסינג‪ ,‬הנשימה משמשת ככלי מרכזי לתהליך‪ .‬כאשר‬
‫לכל שאלה מוזמנים ליצור איתי קשר ‪:‬‬ ‫אנו נושמים בצורה מעגלית‪ ,‬אנו מפעילים את מערכת העצבים‬
‫טטיאנה בלה – מטפלת בריפוי וצמיחה אישית למבוגרים‬ ‫ומביאים לשינוי במצב התודעה‪ .‬הנשימות המעמיקות והקצביות‬
‫עוזרות להעלות רגשות ותחושות מהתת‪-‬מודע‪ ,‬ולעיתים מתעוררים‬
‫ולילדים‪[email protected] 054-2101020 .‬‬
‫זיכרונות ישנים או חוויות שדורשות עיבוד‪.‬‬
‫על המומחית‬
‫היתרונות של ריברסינג הם רבים‪ .‬הנשימה מעודדת את זרימת‬
‫סרוק אותי‬ ‫החמצן בגוף‪ ,‬דבר שמוביל לשיפור בריאות הלב וכלי הדם‪ ,‬כמו גם‬
‫לחיזוק מערכת החיסון‪ .‬חמצן הוא מקור חיים עבור התאים שלנו‪,‬‬
‫ונשימות עמוקות מאפשרות לגוף לקלוט את הכמות המקסימלית‬

‫של חמצן‪ ,‬מה שמוביל לעלייה באנרגיה ובחיוניות‪.‬‬
‫בנוסף‪ ,‬תהליך הנשימה המודעת‪ ,‬יכול לשפר את יכולתנו להתמודד‬
‫עם סטרס וחרדה‪ .‬כאשר אנו מתמקדים בנשימה‪ ,‬אנו מפנים את‬
‫תשומת הלב מהדאגות והלחצים היומיומיים‪ ,‬מה שמוביל להרפיה‬
‫ולתחושת שקט פנימי‪ .‬השפעה זו לא רק שנמשכת במהלך תהליך‬
‫הריברסינג‪ ,‬אלא יכולה גם להותיר חותם חיובי על חיי היום‪-‬יום‬

‫שלנו‪.‬‬

‫‪10‬‬