Page 22 - medorledor124

‫במבט אישי‬

‫למה אנחנו כל כך‬
‫אוהבים לתכנן‬
‫את חיינו?‬

‫בתוך כל הסבל והחושך תנסו לייצר לעצמכם מרחב של תקווה‬ ‫מאת‪ :‬זיוה לויטנוס‬
‫ואופטימיות‪ ,‬תנסו בכל זאת לתכנן כדי לייצר לעצמכם וודאות‬
‫תקופה הנוכחית מאתגרת וקשה מהרבה מאודה‬
‫ושליטה‪ .‬תנסו להתמקד בטוב למרות שבאמת קשה‪.‬‬
‫בחינות וגם לאור העובדה שאנחנו לא יודעים‬
‫מאחלת לכל החטופים שלנו לחזור הביתה בריאים ושלמים‬ ‫מתי המלחמה הזאת תסתיים ואיך היא תסתיים‪.‬‬
‫מאחלת לכל הפצועים להחלים במהרה‪ ,‬שולחת חיבוק ואנרגיה‬
‫המוח שלנו זקוק לוודאות‪ ,‬ליציבות‪ ,‬לביטחון‪ ,‬להיות בשליטה על‬
‫מחזקת לכל מי שכרגע באבל כי איבד מישהו מאוד יקר‪.‬‬ ‫חיינו!‬

‫זיוה לויטנוס – מאמנת לקריירה והתפתחות אישית‬ ‫כאשר אנו קובעים מתי ניסע לחופשה‪ ,‬מתי נפגש עם חברים‪/‬‬
‫מדריכת טרילותרפיה ומנהלת משאבי אנוש‬ ‫משפחה‪ ,‬מתי נצא לדייט‪ ,‬מתי נעשה ספורט‪ ...‬יש לנו שקט‬
‫‪[email protected] 054-6428033‬‬
‫פנימי כי הראש בשליטה‪.‬‬
‫על המומחית‬ ‫התקופה הנוכחית (כמו כן גם תקופת הקורונה) מציבה בפנינו‬
‫אתגר קשוח למדי ‪ -‬מציאות דינאמית מאוד‪ ,‬מפחידה‪ ,‬ללא בטחון‬
‫סרוק אות‬ ‫וללא אפשרות לתכנן לפעמים אף לא את היום או מחר‪ ,‬מאלצת‬

‫אותנו לחיות את הרגע‪ ,‬להיות בכאן ועכשיו‪.‬‬

‫אז איך חיים כאשר אין שגרה ואין אפשרות לתכנן כי לא‬
‫ממש יודעים מה יהיה מחר?‬

‫לומדים לתכנן לטווח קצר‪ ,‬של יום‪-‬יומיים קדימה‪ ,‬לומדים להכין‬
‫תכנית מגירה אם המציאות באותו רגע לא מאפשרת לממש‬
‫את מה שרצינו לעשות‪ .‬תסמכו על עצמכם ותזכרו כי המוח‬
‫שלנו מאוד יצירתי ולרוב אנחנו לא ממש מפעילים את מלוא‬

‫הפוטנציאל שלו‪.‬‬

‫דווקא בתקופה הנוכחית יש לנו הזדמנות לאמן‬
‫את המוח שלנו להיות יותר גמיש‪ ,‬אדפטיבי‬
‫למציאות המשתנה‪ ,‬למצוא פתרונות מהירים‬

‫כאשר התכנון המקורי לא יכול להתקיים‪.‬‬

‫‪22‬‬