Page 32 - medorledor114
P. 32
במבט אישי
דעיצמומיי
מאת :זיוה לויטנוס
כל עוד אנו בוחרים איזה "מסכה" לחבוש ומתי, ם הייתי מבקשת מכם לעצור לרגע ,לעצוםא
הכל בסדר! הבעיה מתעוררת כאשר אנו עיניים ולדמיין שאתם מביטים כעת במראה,
מאמצים מסכה מסוימת כדי ליצור דימוי עצמי מה הדבר הראשון שהייתם עונים לשאלה" :מה אתם
מסוים שלא בהכרח נכון לנו אבל אנו מניחים
רואים במראה"?
שבזכות זה יאהבו אותנו יותר.
התרגיל הזה מאוד מעניין (מניסיון אישי) אנשים לרוב מתחילים
תשאלו את עצמכם ,איזו מסכה אתם נוטים לחבוש ומה הסיבה לענות עם פרטים טכניים של גבר/אישה ,אמא/אבא ...ורק כשאני
לכך?
מבקשת להמשיך ושואלת שוב מה את/ה רואה במראה?
באיזה סיטואציות אתם מרגישים הכי אמיתיים ואותנטיים? מה מתחילים לעלות תשובות יותר עמוקות.
מאפשר זאת?
אפשר ללמוד המון מהדרך שהאדם רואה את עצמו -על הביטחון
זיוה לויטנוס – מאמנת לקריירה והתפתחות אישית העצמי שלו ,על האמונה שלו בעצמו ,על היכולת שלו להעז וללכת
מדריכת טרילותרפיה ומנהלת משאבי אנו ש
עם האני מאמין שלו.
[email protected] 054-6428033על המומחית
אני פוגשת לא מעט אנשים שמעריכים את עצמם בדרך שונה
סרוק אותי מאוד מהסביבה הקרובה שלהם ,לפעמים הם בוחרים לחבוש
מסכה של אדם חזק ,אמיץ ואסרטיבי אך בפועל בתוך תוכם חוששים
מאוד,כמובןשישגםמקריםהפוכיםשלאנשיםהמעדיפיםמסכה של
"המסכן"" ,הקורבן" כדי ליצור יותר אמפטיה ואף לעתים תלות עם
הסביבה.
האמת היא שלכולנו יש מספר מסכות :הרציני בעבודה ,הרומנטיקן
מול בת הזוג ,ילדותי מול הילדים ועוד.
32
