Page 33 - medorledor105

‫מגזין מדור לדור‬ ‫תרבות ואומנות‬

‫מחברות‪,‬‬
‫דיאטות‬
‫ומה שביניהן‬

‫מאת‪ :‬אופיר אזולאי‬

‫איך ננהל תהליך מוצלח ופורה? נתעד אותו!‬ ‫ש משמעות מאוד גדולה להבנת הפסיכולוגיהי‬
‫רובנו מקבלים מוטיבציה כשאנו מתעדים‬ ‫שמניעה אותנו לפעולה‪.‬‬
‫תהליך‪ ,‬מסוגלים לראות את התקדמותו‪ ,‬ואף‬
‫הסודות הקטנים שיוצרים מוטיבציה גדולה – לא יסולאו בפז‪,‬‬
‫רושמים לעצמנו מדדים ואבני דרך‪.‬‬ ‫ועליהם אנו הולכים לדבר בטור שלי הפעם‪.‬‬
‫אין זה משנה אם נעשה זאת באמצעות מחברת‬
‫פיזית‪ ,‬קובץ וירטואלי או צילום סרטונים‪ ,‬העיקר‬ ‫מה הקשר בין מחברות‪ ,‬דיאטה‪ ,‬ויעדים בחיינו? המשיכו‬
‫שיהיה לנו תיעוד לעבודה הקשה והמשתלמת‬ ‫לקרוא!‬

‫שלנו!‬ ‫החיים שלנו מסותתים על ידי תהליכים‪.‬‬
‫בין אם החלטנו ללמוד שפה חדשה‪ ,‬לעשות דיאטה‪ ,‬ללמוד לרקוד‬
‫עם התקדמות התהליך שלנו‪ ,‬נוכל לעיין אחורה ב"מחברת" שלנו‬ ‫או לפתוח עסק חדש – תהליכים שכאלו דורשים כוח מניע ומוטיבציה‪.‬‬
‫(תהא אשר תהא)‪ ,‬ולהיות מופתעים וגאים בעצמנו על הדרך שע־‬
‫כיום רוב האנשים מכירים אותי מתחום הריקוד‪ ,‬אך חלקם גם יודעים‬
‫ברנו!‬ ‫שאני דיאטן קליני בהכשרתי‪ ,‬ומעניק ייעוץ תזונתי למטרות שונות‪.‬‬

‫שלכם‪,‬‬ ‫כבר כמה פעמים אמרו לי בעיניים בורקות ובליווי נורה בוהקת מעל‬
‫אופיר אזולאי – רקדן‪ ,‬כוריאוגרף‪,‬‬ ‫הראש "למה שלא תשלב את השניים?!"‬

‫ומנחה סדנאות ריקוד ותנועה‬ ‫ואז אני מחייך ועונה ש"כמובן! אני עושה זאת בשגרה‪...‬מבחינתי‬
‫‪[email protected] 054-6520784‬‬ ‫מדובר במכלול אחד גדול"‬

‫‪33‬‬ ‫התהליכים והיעדים בחיינו משתלבים ותומכים זה בזה‪ ,‬ופעמים‬
‫רבות אנו רואים שכשמשהו אחד מצליח – באופן פלא גם הדברים‬

‫האחרים מצליחים!‬

‫גיליון ‪105‬‬