Page 25 - medorledor04

‫היא זוכה לפגוש את מחשבות הבסיס הפעילות שלה‪,‬‬ ‫סיפורה של ורד – חלק שני‬
‫שבאות כשהיא מאמינה שהיא חסרה‪ ,‬או פגומה‪.‬‬
‫מאת יהודית פסטרנק ‪ -‬מאמנת אישית ‪052-2575454‬‬
‫המחשבה שהיא לא מספיק טובה‪ ,‬חכמה או מקצועית‪.‬‬
‫המחשבה שהיא לא יכולה להאמין בעצמה‪.‬‬ ‫זוכרים את ורד מהגיליון הקודם ? אשת עסקים בשנות‬
‫החמישים בעלת עסק עצמאי משגשג‪ .‬שבאה לאימון עקב‬
‫המחשבה שהיא צריכה להסתיר את עצמה‪ ,‬להראות‬
‫קשיחות ועקשנות ולהיות תמיד צודקת בכל מחיר‪.‬‬ ‫דיכאון‪.‬‬
‫"אני חושבת שנכנסתי לדיכאון‪ .‬דיכאון עמוק ולא מצליחה‬
‫המחשבה שבכל רגע יבוא מישהו‪ ,‬יסיר את המסכה ויראה‬ ‫להתאושש‪ ,‬יש לי מצבי רוח שמפחידים אותי‪...‬אין לי חשק‬
‫אותה בחולשתה‪.‬‬
‫לשום דבר‪...‬העבודה לא זזה‪...‬פיטרתי שני עובדים‪." ...‬‬
‫כל המחשבות הן כמובן פרי יצירתה‪ .‬הן לא משקפות אותה‬ ‫אני שואלת – "מה את רוצה לעשות בפועל"?‬
‫באמת אך היא הכניסה בהן את כוח האמונה‪ .‬כך יצרה‬
‫בחייה מצבים קשים ומתסכלים שהגבירו את הלחץ והפחד‬ ‫ורד‪" -‬אני רוצה לחזור להיות ורד בלי דיכאונות ופחדים"‬
‫עד משבר‪.‬דבר שהשפיע גם על היחסים שלה עם גברים‪.‬‬ ‫אני‪" -‬מה את מוכנה לעשות בשביל זה ? היא אומרת‬
‫היא מספרת שהייתה בררנית ושיפוטית מאוד וחשבה שזה‬
‫עושה רושם טוב והופך אותה לחכמה‪ .‬בפועל היא רואה‬ ‫"הכל"‬
‫שהכול בא מתוך דימוי עצמי נמוך שהלך והחמיר ככל שהיא‬ ‫אני מבררת "את יודעת‪ ,‬המשמעות היא שתסכימי לפגוש‬
‫ניסתה להתעלם ממנו‪ .‬ורד נזכרת איך במערכות יחסים‬ ‫מקרוב את ורד הפוחדת‪ ,‬ואת המחשבות והאמונות שכל‬
‫קודמות היא חיפשה גברים "מיוחדים" כדי להרגיש ראויה‬ ‫כך מפחידות אותך ומביאות אותך לדיכאון‪ ,‬שתסכימי‬
‫לצדם‪ ,‬אך הפחד שתפסיד אותם הפך אותה לשתלטנית‬ ‫לפגוש ולבחון מקרוב איך את מפעילה אותן ומתי את עושה‬
‫ורכושנית‪ .‬היא רדפה אחריהם באומללות ובמסכנות וכשהם‬
‫הלכו ממנה היא התחננה שיחזרו‪ .‬ככל שרדפה אותם‪ ,‬הם‬ ‫את זה‪ .‬האם את מוכנה לזה?"‬
‫ורד שותקת‪ ,‬לוקח לה זמן לענות‪ .‬היא מהססת‪ ,‬רואים עליה‬
‫ברחו ונעלמו‪.‬‬ ‫שמשהו מתחיל להתבהר לה מול העיניים והיא עדיין באמת‬
‫השלב המרתק הוא כשוורד מתעוררת לשמחת החיים שבה‬
‫ולמקום הנפלא שנפתח בתוכה והיא מסכימה לוותר על‬ ‫פוחדת ומבולבלת‪....‬‬
‫הזמן שהיא לוקחת לעצמה כדי לענות הוא מדויק‪ ,‬הוא‬
‫השליטה והצורך להיות צודקת‪.‬‬
‫זה החלק הקשה ביותר באימון‪ ,‬לוותר על שליטה כששנים‬ ‫בקצב המלא של הלב שלה‪.‬‬
‫ואז כשהיא מיישירה מבט היא אומרת "כן" בקול נחוש‬
‫חשבת שזה מקור הכוח שלך‪.‬‬ ‫ובנדנוד ראש‪ ,‬משחררת אנחת רווחה‪ ,‬משתרעת על‬
‫זוהי גדילה והתפתחות‪ -‬להסכים לראות את מה שלא‬
‫הכורסא ברכות וברפיון מלא‪.‬‬
‫באמת עובד בשבילי מבלי להאשים אחרים‪.‬‬
‫ורד בוחרת בחיים ללא שליטה‪ ,‬היא מוכנה להקשיב לאחרים‪,‬‬ ‫זהו יצאנו לדרך!‬

‫ולהודות כשהיא טועה‪ ,‬ואפילו להתנצל‪.‬‬ ‫הסברתי לוורד שיש דברים העולים מתוך השיחה כמו‬
‫עכשיו היא מכירה את עצמה ויודעת שהיא מדהימה‪ ,‬חכמה‬ ‫היחסים עם החבר‪ ,‬הקשר עם העובדים‪ ,‬האמונות שלה על‬
‫ובלתי תלויה בשום דבר ובאף אחד‪ .‬היא מדהימה גם כשהיא‬ ‫עצמה‪ .‬אני מסבירה שאם ניגע בחלק מהדברים הם ישפיעו‬
‫טועה‪ ,‬לא צודקת‪ ,‬וגם כשגבר בוחר לא להיות אתה אלא עם‬
‫על השאר‪ .‬היא מבינה‪.‬‬
‫אישה אחרת‪.‬‬ ‫אני‪" -‬מה את מרגישה עכשיו ברגע הזה?" ורד עונה "שלווה"‬
‫ורד לומדת להיות טבעית וללא מסכות‪ .‬זה טוב גם בשביל‬ ‫אני‪ "-‬מתוך השלווה הזאת נסי לראות מה את רוצה עכשיו?"‬
‫ורד‪" -‬אני רוצה להרגיש שמחה ומתלהבת‪ ,‬להירדם‬
‫העסקים‪.‬‬ ‫בהרגשה טובה שהיום היה מוצלח‪ .‬לקום לריצת הבוקר‪,‬‬
‫ורד לומדת שותפות בעסקים וביחסים‪ ,‬ובוחרת ללמוד‬
‫להתארגן‪ ,‬להתאפר ולצאת לעבודה עם חיוך אמיתי‪.‬‬
‫להתפתחות אישית‪ ,‬ומודעות עצמית‪.‬‬ ‫לשוחח בחופשיות עם אנשים‪ ,‬גם עם הגנן המקסים שמזמן‬
‫לאחר חודש העסק מתרומם‪ ,‬היא מפסיקה להתקשר לאיש‬ ‫שכחתי שהוא קיים‪ ,‬לטפל בכל הלקוחות שלי באהבה‪,‬‬
‫שהיה‪ ....‬אחרי חודשיים הוא חוזר אליה‪...‬היא מקבלת אותו‬
‫לנשום‪ ,‬להיזכר ולהיות מי שאני יודעת שאני‪ -‬ורד"‬
‫באהבה‪ .‬הפעם היא יודעת איך זה קרה‪...‬‬
‫אתם מרגישים שאנחנו על הסוס דוהרים קדימה?!‬
‫יש משהו חזק בסיפור של ורד שקיים גם אצל רבים מאתנו‪.‬‬
‫אני כאן כדי לעורר אתכם לשאול שאלות וללוות גם אתכם‬ ‫אנחנו יוצאות למסע ומסתכלות על התכונות שהיא‬
‫מאמינה שיש לה כדי להגשים את עצמה‪ ,‬ואת היכולות כמו‬
‫במסע שלכם‪ .‬התקשרו‪ ,‬שתפו ושאלו ‪.‬‬ ‫שמחת חיים וביטחון אמתי בנשיות שלה‪ ,‬באישיות שלה‬
‫באהבה‬
‫ובמקצועיות שלה שהיא חושבת שחסרות לה‪.‬‬
‫יהודית פסטרנק‬
‫נשמע לכם מוכר?‬

‫ורד מזהה את המחשבות שהאמינה בהן חלק גדול מחייה‪.‬‬

‫‪25‬‬