כל הפוסטים בזיוה לויטנוס

ט"ו באב, חג אהבה שמח!
לפי הקבלה יום האהבה החל בתאריך העברי ט"ו באב הוא סמל לא רק לאהבה שבין גבר לאישה אלא גם ליום

מה אתם עושים כשאתם מרגישים מבולבלים, אבודים, לא מסופקים… ולא יודעים למה?
לרוב, אנשים מתחילים לחפש מישהו שייתן להם פתרון "קסם" שיאפשר להם לצאת מהסיטואציה הלא נעימה הזאת, הרי מי אוהב להיות


ביטוי הרגש והמחשבות דרך כתיבה
לכל אחד ואחת מאתנו יש דרך להתמודד עם שינויים ומשברים הפוגשים אותנו לאורך החיים. אני אישית אוהבת לכתוב במחברת את

איך מפסיקים לחשוב
קורה לכם לפעמים שהראש לא מפסיק להריץ מחשבות כאילו קול פנימי לא מפסיק לדבר, רצף של מלל שלא נגמר וכל


הדרך שלי אל…
כל חיי העדפתי ללכת על בטוח, להפחית סיכויים לטעויות, לכישלוןהרי זאת חוויה כל כך לא נעימה, לפעמים אף מערערת את

איך בוחרים את הכובע המקצועי הכי מתאים לנו?
Your browser does not support the audio element. כמאמנת לקריירה וכמנהלת מש"א לשעבר, אנשים פונים אלי בבקשה לסייע להם לבחור

העמדת פנים
לפעמים אנו מעדיפים פשוט לא להתמודד, מעמידים פנים שהכל בסדר, כלפי חוץ מקרינים שהכל ורוד, מעלים תמונות לרשתות חברתיות עם

תודעה, סמוך למודע והלא מודע
ביום יום אנו משתמשים הרבה במונחים מודע/ לא מודע אבל לא כולם באמת יודעים מה זה אומר. המודע הוא כל