כל הפוסטים בבמבט אישי

הרבה דברים לא צפויים קורים. החיים הם רצף של הפתעות – תוכניות משתנות, הלו"ז משתבש, אנשים משתנים, הגוף משתנה וגם

דמיינו שאתם יוצאים לטיול במקום חדש ולא מוכר. יש לכם מפה מדויקת שמראה את כל השבילים, נקודות התצפית והבורות שבדרך,

הפרדוקס הגדול של הנדיבות הוא שככל שאתה נותן מעצמך יותר, לא רק שלא חסרת, אלא שאתה הופך עשיר ומלא יותר.כידוע

אני בטוחה שגם אתם לפעמים חווים תקופות בחיים שבהן הכול מרגיש כבד יותר. הלחץ גובר, המשימות נערמות, חוסר הוודאות שואב

ידעתם שהעולם שלנו נמצא בתנועה כל הזמן? אין רגע דל שחומר כלשהו וכל מה שקיים, לא נמצא בתנועה. אנחנו והיקום

בשנה האחרונה אני מעבירה מדיטראנס, תרגול של 50 דקות ריקוד טראנס ועשר דקות של שקט. מרחב שמאפשר לגוף לנוע, להשתחרר,

מכירים‭ ‬את‭ ‬זה‭ ‬שכשחוזרים‭ ‬מחו"ל‭,‬ טיול‭ ‬שאמור‭ ‬למלא‭,‬ מרוקן‭?‬ בימים‭ ‬האחרונים‭ ‬נפלתי‭.‬ נגמרו‭ ‬לי‭ ‬האנרגיות‭.‬ הרגשתי‭ ‬איך‭ ‬משהו‭ ‬בתוכי‭ ‬מתעייף‭,‬

אחד הכלים המשמעותיים שאני משתמשת בהם כמאמנת אישית לקריירה ולהתפתחות אישית הוא הדהוד. מהו בעצם הדהוד? הדהוד הוא היכולת של

העולם הקוונטי מביא לחיינו מושגים חדשים והתנהלות שלא הכרנו של החלקיקים סביבנו. הוא  יכול לשמש עבורנו הוכחה חיה לכך שיש

לעיתים בוחרים לוותר, להחליק או לרצות את הילד, פשוט כי זה מרגיש נעים וקל יותר מאשר להתמודד עם בכי, כעס