Page 21 - medorledor25
P. 21
לחזור לשגרת חיים למרות הכאב הזעה והזעת יתר
מאת :אפרת ננר -ייעוץ ארגוני ואימון לעסקים 050-9282798 מאת :ענת דבוש -ארומתרפיה 054-4401114
.....אני רוצה לחזור לשגרה .להיות רגועה ,לעשות את
הדברים בחשק ,להחזיר את הסבלנות שהייתה .הכי זעה מורכבת ברובה ממלחים וממים ומופרשתה
החוצה דרך נקבוביות העור מבלוטות הזיעה.
חשוב להפסיק להיות תלויה ברגשות של אחרים"". מטרת ההפרשה היא קירור הגוף .אם הגוף מתחמם מידי
כמו בשעת מחלה או עבודה פיזית קשה ,יש סכנה לשיבוש
חנה איבדה לפני חצי שנה את נכדתה .סיגל נפטרה מחיידק תפקוד מערכות הגוף ואף להתייבשות ומוות בשל אובדן
אלים והיא בת שלוש עשרה שנים בלבד .הפרידה והאבל
שאחרי ,השאירו את חנה אבודה ודואבת...." .מרגישה "תלויה מלחים ונוזלים.
באוויר" ,מנותקת מעצמה ,חשופה ולא מוגנת" .הכעס והצער בקיץ רובנו סובלים מהזעה אך חלקנו (כ )3% -סובלים
על האובדן השתלטו עליה ,היא נאבקת ודואבת ולא הצליחה
להיחלץ ולנהל את חייה ברמה הבסיסית היומיומית .הכול מהזעת יתר שפוגעת באיכות חייהם.
קשה עד בלתי אפשרי .היא נמנעת לשוחח בטלפון ,לא הזיעה עצמה נטולת ריח ,הריח שנוצר הוא עקב פעילות
חיידקים ופטריות שנמצאים על העור ומפרקים את הזיעה
מבשלת ולא יוצאה מהבית .חייה נעצרו מלכת. ולפעמים גם עקב מזון ,כמו חילבה ,חריף ,שום ,קפה ,סלרי
אין זו פגישתי הראשונה עם חנה .האובדן ואיבוד העשתונות
הביא את חנה לדפוק על דלת הקליניקה שלי .עברנו יחד שתוצרים ממנו מופרשים עם נוזל הזיעה.
כברת דרך אך זו הפעם הראשונה שחנה מבקשת לחזור יש שני סוגים של בלוטות הזעה:
לשגרה ,מבקשת לנרמל את חייה .להשיב את שהיה .השאלה
שעמדה באוויר הייתה ,האם ניתן בכלל לחזור למה שהיה? אפוקריניות -נמצאות ליד זקיקי השיער בבית השחי,
אובדנה של חנה קשה מנשוא אך אינו נדיר .אין אדם שלא במפסעה וסביב לפטמות.
חווה מוות של אדם יקר לו ביותר ,בשר מבשרו ,כזה שהיווה
חלק מחיי היום יום שלו .האם ניתן לשוב ולנהל שגרת חיים בלוטות אלו מושפעות ממתח -נפשי/מיני ומתחילות להיות
כפי שהייתה לפני האסון? ודאי שלא .האם יש צורך בחזרה פעילות סביב גיל ההתבגרות.
לשגרה? התשובה היא אכן כן ! הן מפרישות זיעה חומצית ושמנונית.
אם כן כיצד מגשרים על הפרדוקס? האם ניתן לחיות עם אקריניות -מצויות על העור כבר מהינקות ,נמצאות בעיקר
הזיכרון ולחזור לשגרה? במצח ,כפות ידיים/רגליים והגב.
אין תרופת פלא ולא קיצורי דרך .אין זה קל אך אפשרי. הן פעילות במיוחד עקב חום גבוה חיצוני/פנימי ומאמץ
אפשרי : גופני.
.1להסכים לקבל את הצער והגעגוע כחלק אינטגרלי ולא רוב האנשים מתמודדים עם הזיעה ע"י שימוש בדיאודורנטים
כאפיזודה חולפת .או כפי שהתבטאה חנה" :לא אוכל אף שממסכים את ריח הזיעה או מונעים את היווצרותה (אנטי
פעם לחזור לשגרה ,כזו לא תהיה יותר לעולם! את החיים
שלי מלווה וימשיך ללוות זיכרונה של סיגל והגעגועים פרספירנטים).
אליה.....אכיל את הזיכרון ואת הגעגוע בלא לערער את חיי". הדיאודורנטים מכילים חומרים שמשמידים את החיידקים/
.2לגלות את המשאבים הגלומים בך והיכולים לבוא לעזרתך. פטריות כמו אלומיניום (חומר מסרטן) ,אלכוהול (מייבש/
מגרה) ופראבנים וכן חומרי ריח שממסכים את ריח הזיעה.
"יש בי אהבה ללא גבול ,תחושת מוגנות והרבה שמחה"...
.3לגלות את מוקד ההשפעה הפנימי. חומרים אלו יכולים לגרום אצל אנשים רגישים לאלרגיה.
דיאודורנטים היפואלרגניים -כלומר ,שמראש מכילים
"אני צריכה להיות הכוח (המשאב) של עצמי".
.4להיות אקטיבי :להרגיש (לא להתעלם מהרגש) ,להחליט חומרים שידוע כי אינם גורמים לאלרגיה.
(לא לוותר על מחשבה) ולעשות (לבצע ,לפעול למרות אנטי פרספירנטים -מכילים מלחי אלומיניום שמכווצים את
בלוטות הזיעה וחומרים אנטי בקטריאליים ואנטי פטרייתיים.
הקושי) . בנוסף ,אבן מינרלית שמכילה אלומיניום סולפט שמונע
.5להיות אמיץ ולהאמין. זיעה ולא נספג דרך העור למערכת הדם ,סודה לשתייה
ודיאודורנטים טבעיים שמכילים שמנים אתרים שמבשמים
בהצלחה ובכך ממסכים את ריח הזיעה כמו מרווה בהירה ,ציטרונלה
אפרת ואורן ,נוגדי חיידקים ופטריות כמו פטיטגרין ,אורן ,לבנדר,
עץ התה ואקליפטוס לימוני ובכך מונעים את פירוק הזיעה
מגזין מדור לדור 21 על ידם ,שמנים שמכווצים את בלוטות הזיעה והנקבוביות
כמו ברוש וארז אטלנטי ושמנים שמונעים הפרשת זיעה כמו
מרווה.
כמובן שישנם שמנים מתאימים רבים נוספים ויש צורך
להתאים אישית לכך אדם את התערובת המתאימה לו.
