Page 20 - medorledor149

‫במבט אישי‬

‫קצב‪ ,‬תשתית ושילוב – שלושה מושגים‬
‫שמנהלים מערכות יחסים‬
‫מאת‪ :‬אסתר בוטביקה‬

‫זה לא חלום ולא אשליה‪.‬‬ ‫ל אחד מאיתנו פועל בקצב המתאים לו‪.‬כ‬
‫זה קורה במציאות‪ ,‬צעד אחר צעד‪ ,‬דרך דוגמה‬
‫אישית‪ .‬כשאני בוחרת להגיב אחרת‪ ,‬להכיל‪,‬‬ ‫הקצב מוצא את ביטויו בתחומי פעולה שונים כמו‬
‫להאט או לא למהר לשפוט אני מזמינה את הצד‬ ‫מחשבה‪ ,‬תגובה‪ ,‬עשייה‪ ,‬התקדמות‪ .‬יש מי שפועל לאט‪,‬‬
‫השני לעשות את אותו הדבר‪ .‬וכך‪ ,‬בלי דרמה‬
‫גדולה‪ ,‬נוצר קשר עמוק יותר‪ ,‬בטוח יותר‪ ,‬אנושי‬ ‫בזהירות‪ ,‬מתוך עיבוד עמוק‪ .‬יש מי שפועל מהר‪ ,‬בקצב גבוה‪ ,‬מתוך‬
‫יותר‪.‬קצבמותאם‪,‬תשתיתיציבהורצףמתמשך‬ ‫דחף‪ ,‬אנרגיה ותנועה מתמדת‪ .‬הקצב בו אנו פועלים הוא חלק‬
‫הם לא רק מפת דרכים למערכות יחסים טובות‬ ‫מהאישיות שלנו‪ ,‬מהחוויה שגדלנו בתוכה‪ ,‬מהעולם הפנימי שמנהל‬
‫יותר‪ ,‬הם בחירה יומיומית בדרך שבה אנחנו‬ ‫אותנו‪ .‬המורכבות מתחילה כשאנחנו פוגשים קצב שונה מהותית‬
‫משלנו‪ .‬קצב איטי מדי עלול לתסכל אותנו‪ ,‬לעורר חוסר סבלנות‪,‬‬
‫בוחרים להיות בעולם‪.‬‬ ‫תחושה של “למה זה לא זז?”‪ .‬קצב מהיר מדי עלול לערער‪ ,‬להקטין‪,‬‬
‫לגרום לנו להרגיש שאנחנו לא מספיק טובים‪ ,‬לא עומדים בקצב‪,‬‬
‫על המומחית‬ ‫אסתר בוטביקה – המקימה והרוח החיה‬ ‫לא שייכים‪ .‬שם בדיוק נולדים חיכוכים – בזוגיות‪ ,‬בעבודה‪ ,‬ובמיוחד‬

‫סרוק אותי‬ ‫של "צומחים ב‪-‬מ‪-‬ל אהבה"‬ ‫בפער הבין דורי‪ ,‬שבו קצבים שונים נפגשים יום יום‪.‬‬
‫‪[email protected] 052-3586938‬‬
‫בנקודה זו של חוסר התאמה בקצבים עם האחרים באה לידע ביטוי‬
‫‪www.ha-or.co.il‬‬ ‫הליבההאישיתשלכלאחדמאיתנו שאכנהבמאמרזה–'תשתית'‪.‬‬

‫התשתית שלנו היא לא מה שאנחנו עושים‪ ,‬אלא כיצד אנו פועלים‬
‫כשדברים לא נוחים לנו‪ .‬זו היכולת להיות שלמים עם עצמנו גם מול‬
‫קצב אחר‪ ,‬זה הביטחון העצמי שלא מתערער כי מישהו פועל‬
‫אחרת‪ .‬זו הסבלנות‪ ,‬הסובלנות‪ ,‬והבחירה להסתכל על האחר בגובה‬
‫העיניים‪ .‬זו ההבנה שהקצב שלי הוא לא היחיד המתאים‪ ,‬אלא אחד‬
‫ממיני קצבים אפשריים שונים‪ .‬כשהתשתית הערכית והרגשית‬
‫הכוללות כבוד‪ ,‬הקשבה‪ ,‬אחריות‪ ,‬מודעות וקבלת השונות יציבה‪,‬‬
‫אפשר להתחיל לבנות שילובים‪ .‬שילובים של מערכות יחסים‬
‫אמינות‪ ,‬מכילות‪ ,‬מחזקות‪ .‬שילוב שבו כל צד מתפתח‪ ,‬בלי שמישהו‬
‫מוותר על עצמו‪ .‬רצף שבו הקצב הופך מגורם מפריד למקור של‬

‫צמיחה הדדית‪.‬‬

‫‪20‬‬