Page 19 - medorledor149

‫מגזין מדור לדור‬

‫מאת‪:‬‬ ‫האם קצב מהיר עוזר למצוא את הכיוון?‬
‫סיגל גבאי‬

‫קצב נכון הוא קצב חי‪ .‬הוא כולל תנועה‪ ,‬אבל גם עצירה‪ .‬הוא מאפשר‬ ‫חד הדברים הכי מבלבלים בדרך למציאת כיווןא‬
‫בדיקה‪ ,‬אבל לא בריחה‪ .‬הוא דורש אומץ להיות נאמנה למה שקורה‬
‫הוא הקצב‪ .‬לא חוסר כישרון‪ ,‬לא חוסר רצון‪ ,‬אלא‬
‫עכשיו‪ ,‬ולא למה ש”צריך” לקרות לפי אחרים‪.‬‬ ‫חוסר התאמה בין הקצב הפנימי שלנו לבין הקצב שבו אנחנו‬

‫כשאדם מתחיל להקשיב לקצב שלו‪ ,‬הכיוון מתחיל להופיע מעצמו‪.‬‬ ‫מנסים להתקדם‪.‬‬
‫לא ככותרת גדולה‪ ,‬אלא כסדרה של צעדים קטנים שמרגישים‬
‫מדויקים‪ .‬שיחה אחת‪ ,‬התנסות אחת‪ ,‬בחירה קטנה שמרגישה‬ ‫רבים מחפשים כיוון כאילו מדובר בהחלטה אחת‪ ,‬נקודתית‪ ,‬שצריך‬
‫“לסמן עליה וי”‪ .‬לימודים‪ ,‬מקצוע‪ ,‬זוגיות‪ ,‬מעבר‪ ,‬התחייבות‪ .‬אבל כיוון‬
‫נכונה בגוף‪.‬‬ ‫לא נולד מהחלטה חדה‪ ,‬הוא נולד מהקשבה לקצב‪ .‬הקצב שבו‬
‫הגוף נושם‪ ,‬הקצב שבו הלב מוכן לזוז‪ ,‬הקצב שבו התודעה יכולה‬
‫למצוא כיוון זה לא להאיץ‪ ,‬ולא להיתקע‪ .‬זה להסכים לנוע בקצב‬
‫שלך‪ ,‬גם אם הוא שונה משל הסביבה‪ .‬דווקא שם‪ ,‬בתוך הקצב‬ ‫להכיל שינוי‪.‬‬

‫האישי‪ ,‬נולדת בהירות‪.‬‬ ‫כשאנחנו ממהרים‪ ,‬אנחנו לרוב לא מתקדמים‬
‫מהר יותר‪ ,‬אנחנו פשוט מתרחקים מעצמנו‪.‬‬
‫סיגל גבאי ‪ -‬אימון‪ ,‬ליווי ויעוץ לצעירים למצוא את הכיוון‪ .‬מאמנת‬ ‫הבחירות נעשות מתוך לחץ‪ ,‬השוואה‪ ,‬פחד‬
‫מוסמכת‪ ,Master NLP ,‬מנחת קבוצות ומתרגלת מיינדפולנס‪.‬‬ ‫להישאר מאחור‪ .‬ואז‪ ,‬גם אם בחרנו משהו “נכון‬
‫‪[email protected] 054-9927901‬‬ ‫על הנייר”‪ ,‬משהו בפנים מתכווץ‪ .‬הגוף מאותת‪,‬‬

‫על המומחית‬ ‫העייפות גוברת‪ ,‬המוטיבציה נשחקת‪.‬‬

‫סרוק אותי‬

‫מצד שני‪ ,‬יש גם קצב איטי מדי‪ .‬קיפאון שמתחפש להמתנה‪ .‬שם‬
‫מופיע הסיפור של “עוד לא הזמן”‪“ ,‬עוד לא ברור”‪ ,‬כשבעומק יש‬
‫פחד מתנועה‪ ,‬פחד מאחריות‪ ,‬פחד מטעויות‪ .‬גם זה לא הקצב‬

‫האמיתי‪.‬‬

‫גיליון ‪19 149‬‬