Page 22 - medorledor148
P. 22
במבט אישי
לישון על זה,
המפתח ליצירתיות
אין לי ספק שחובה עלינו להגשים את עצמנו מאת :סיגל גבאי
בעולם הזה .המתנה שלנו לא נועדה להישאר
ש משהו כמעט פרדוקסלי באופן שבו יצירתיות פועלת.י
אצלנו ,היא אמורה לעבור הלאה.
וככל שאנחנו בהגשמה ,מתוך יציבות ומתוך ככל שאנחנו מתאמצים יותר ,חושבים חזק יותר ,מנסים
מרחב ,אנחנו מתמלאים ,בשמחה ,במלאות, לדחוף פתרון בכוח ,כך הוא מתרחק.
וגם בשפע כלכלי .לא כי רדפנו אחריו ,אלא כי
לעומת זאת ,דווקא ברגעים שבהם אנחנו מרפים ,עוצרים ,נותנים
יצרנו את התנאים שהוא יוכל להיכנס. לדברים לשקוע ,מגיעה בהירות .לא כהבזק דרמטי ,אלא כהבנה
סיגל גבאי -אימון ,ליווי ויעוץ לצעירים למצוא את הכיוון שקטה וברורה.
מאמנת מוסמכת ,Master NLP ,מנחת קבוצות ומתרגלת מחקרים בתחום חקר המוח מראים שבזמני מנוחה מופעלת רשת
ברירת המחדל .DMN ,זו הרשת שאחראית על חיבורים עמוקים,
על המומחית מיינדפולנס. על עיבוד לא מודע ,על אינטואיציה ותובנות שלא נולדות ממאמץ
054-9927901 אלא ממרחב .לכן הרעיונות המשמעותיים מגיעים בזמן מקלחת,
בהליכה ,בנסיעה או רגע לפני השינה .לא במקרה אנחנו אומרים,
סרוק אותי [email protected] “אני אשן על זה” .הגוף נרגע ,המחשבה מתרחבת ,והתשובה
מוצאת את דרכה.
אבל כדי שמרחב כזה יתקיים ,נדרשת יציבות .יציבות פנימית
שמאפשרת למערכת כולה להפסיק להיות במצב הישרדות.
כשאנחנו דרוכים כל הזמן ,עסוקים בכיבוי שריפות ,אין למוח
אפשרות לשוטט ,לחבר ,להעז .בלי קרקע יציבה אין מרחב ,ובלי
מרחב היצירתיות נחנקת.
ביומיום זה מתבטא בכמה עקרונות פשוטים ,אך לא קלים ליישום.
תעדוף ,לדעת מה באמת חשוב עכשיו ולהסכים לוותר על השאר.
פינוי זמן למנוחה אמיתית ,לא כפרס אלא כחלק בלתי נפרד
מהעשייה.
הפסקת המאבק במורכבויות ,והבנה שלא כל דבר צריך פתרון מידי.
ואימוץ עקרון הפשטות ,פחות בירוקרטיה ,פחות רעש ,יותר דיוק.
את העקרונות האלה קראתי פעם אצל מישהי שאינני זוכרת את
שמה ,אבל הם נחרטו בי כי הם אמת חיה.
22
