Page 25 - medorledor129
P. 25
מגזין מדור לדור
מאת :סיגל גבאיסרוק אות מהלך חיי ,מילדות לבגרות הייתי הסבל ,לאב
ידעתי שאפשר להיות בתודעה אחרת.
אז איך מתחילים?
מחשבות ומפגשים עם אנשים יצרו אצלי ירידות מורדות ולפעמים
שלב ראשון לתרגל את החשיבה לחשיבה חיובית .פעם ביום ,בערב עליות ושוב ירידות .לא ידעתי שמחשבה מייצרת מציאות,
לפני השינה כתבו משהו טוב שקרה לכם היום .תחשבו ותמצאו. שלמחשבה יש כל כך הרבה כוח ,מייצרת תחושות ,רגשות ,כאבים.
תרגול החשיבה מאוד משמעותי .זה בדיוק כמו להתאמן בחדר
כושר .ככל שתתאמנו השרירים יתחזקו ,כך זה בראש .לחלקנו יש רק כשהתחלתי טיפול והמודעות התחילה להתפתח
נטיה לחשוב מחשבות שליליות .אפשר לשנות אותם .תרגלו הבנתי שהיו גם רגעים טובים:
ותצליחו .לכל שאלה מוזמנים לדבר איתי. זה התחיל מזכרונות ,בילדות היינו הולכים לסבתא למושב .היה לנו
סיגל גבאי -מלווה ומאמנת אנשים למצוא את הכיוון בית על העץ ,היינו ,האחים שלי ,משחקים יחד ,רגעי אושר.
מאמנת מוסמכת ומאסטר ל ,NLP-באה מעולם הפיזיקה
משפחתית ,בעלת סטודיו - Matchעיצוב להגשמה בעסקים כשהשתחררתי מהצבא ועבדתי בקיבוץ ,עזרתי לחברה לטפל
בסוסים .הכי אהבתי לאכף את הסוס ולצאת לרכוב בשבילים
ומתרגלת מיינדפולנס. בטבע .הטבע תמיד מילא אותי .המחשבות היו נעלמות והייתי
[email protected] 054-9927901 בשלמות .הריח של האדמה ,הריח של הסוס ,האוזניים שמופנות
על המומחית אחורה אלי בהקשבה ,פשוט חיבור.
25 בהמשך המסע שלי התחלתי למדוט .למדתי שהמחשבה היא לא
אני .למדתי להתבונן .למדתי לראות שמחשבה מגיעה ומחשבה
הולכת .למדתי שהכל מתחלף מרגע לרגע .למדתי ועוד למדתי.
דרך הלימוד הבנתי שמחשבה היא אנרגיה .מחשבה בוראת
מציאות אמרתי? .השינוי החשיבתי הפגיש אותי עם האיש שלי.
דרכו הבנתי את דרכי ,גיליתי את הכיוון שלי .ליווי ואימון צעירים
למצוא את הכיוון שלהם .וזה לא שהוא אמר לי ,אלא מתוך השניים
יצא שלוש .המידע הגיע.
היום אני מבינה שאני בוחרת .כמה חשוב לפתח
את המודעות .ככל שהמודעות מתפתחת הדיוק
הפנימי מתקיים ,הנוכחות בעולם מיטיבה
וטובה .מתוך המקום הזה אפשר לצאת מהעצמי
ולתת לעולם..לתת לאנשים.
גיליון 129
