Page 20 - medorledor125

‫במבט אישי‬

‫חשוב מאוד שנסייע זה לזו‪ ,‬נתמוך ונחזק אחד‬ ‫הישרדות‬
‫את השנייה‪ .‬לפעמים כל מה שאנחנו צריכים זה‬
‫רק חיבוק חם ולדעת שיש מישהו קרוב שאפשר‬ ‫מאת‪ :‬זיוה לויטנוס‬

‫להישען עליו ברגע של חולשה‪.‬‬ ‫"ר אדית אווה אגר כתבה בספרה "המתנה"‪:‬ד‬

‫תרשו לעצמכם בימים אלו לבקש עזרה‪ ,‬זה בסדר ולגיטימי‬ ‫"בסופו של דבר מה שחשוב זה לא מה שקרה לנו‪,‬‬
‫אם התקופה הזאת מעיקה עליכם וגורמת לכם להיות עצובים‬ ‫אלא מה אנחנו בוחרים לעשות עם זה‪.‬‬
‫יותר וחסרי אנרגיה ולצד זה חשוב שנדע איך להתאושש ולקום‬
‫חזרה על הרגליים כי כפי שד"ר אווה כתבה צריך לחיות כל רגע‬ ‫כולנו מתמודדים עם סבל ‪ -‬עצב‪ ,‬אובדן‪ ,‬ייאוש‪ ,‬פחד‪ ,‬מצוקה‪,‬‬
‫כישלון‪ ...‬אבל יש בידינו בחירה‪ :‬להיכנע ולוותר נוכח טראומה או‬
‫כמתנה!‬
‫קשיים‪ ,‬או לחיות כל רגע כמתנה"‪.‬‬
‫כולי תקווה שהחטופים שלנו מצליחים לשרוד והלוואי‬ ‫כשקראתי את הספר הזה‪ ,‬ישר חשבתי על סבתא שלי ז"ל‪,‬‬
‫שיחזרו הביתה בשלום!‬ ‫על הסיפורים המעטים שהיא שיתפה כניצולת השואה‪ ,‬עוד‬
‫בצעירותי הבנתי כמה סבתא שלי חזקה‪ ,‬שורדת אמיתית‬
‫זיוה לויטנוס – מאמנת לקריירה והתפתחות אישית‬
‫מדריכת טרילותרפיה ומנהלת משאבי אנוש‬ ‫והערצתי אותה על הכוח הנפשי שיש לה‪.‬‬
‫‪[email protected] 054-6428033‬‬ ‫מאז תקופת הקורונה החיים מאלצים כל אחת ואחד מאיתנו‬
‫להשתמש יותר במנגנון הישרדותי שלנו ששומר עלינו ועוזר לנו‬
‫על המומחית‬ ‫לעבור חוויות ותקופות קשות מאוד‪ ,‬כי הרי בסופו של דבר כולנו‬

‫סרוק אות‬ ‫רוצים לחיות!‬
‫המציאות הנוכחית מורכבת וקשה מאוד נפשית‪ ,‬פיזית‪ ,‬מנטלית‪,‬‬
‫אך ייצר ההישרדות מסייע לנו להמשיך קדימה‪ ,‬להתחשל יותר‪,‬‬
‫להתגבש כעם הנלחם על הזכות הקיומית שלו ורק יחד אנחנו‬

‫באמת יכולים לנצח את האויב‪.‬‬

‫‪20‬‬