Page 20 - medorledor102

‫בריאות‬

‫הגוף שלך ‪-‬‬
‫הדרך שלך‬

‫מאת‪ :‬רעות מויאל‬

‫‪ .3‬לא להתעלם מבעיות שקשורות במחזור החודשי ‪ -‬הן ביטוי‬ ‫וסר איזון הורמונלי נותן אותות לאורך הדרך‪ ,‬לאח‬
‫לחוסר איזון הורמונלי שעלול להראות את פניו במקומות‬
‫כולן מקשיבות לסימנים ונשים רבות מתעוררות‬
‫נוספים בחייך‪.‬‬ ‫יום אחד ומגלות‪:‬‬
‫‪ .4‬לא לטרוף את העולם ללא הכרה ולהיסחף למרוץ במלוא‬
‫הכח ‪ -‬החודש מורכב מגלים‪ ,‬עליך למצוא את האיזון בין פעילות‬ ‫אורך המחזור מאוד לא צפוי ולא סדיר‬
‫שלל תופעות ‪ PMS‬אפשריות (מיגרנות‪ ,‬כאבי בטן‪ ,‬דכדוך)‬
‫לבין מנוחה‪.‬‬
‫‪ .5‬לא להתמקד באיך את נראית ‪ -‬אלא באיך את מרגישה‪.‬‬ ‫השיער הולך ומדלדל‬
‫ביוצים סדירים‪ ,‬מחזורים קבועים ומאוזנים‪ ,‬עור בריא וחילוף‬ ‫תחושת נפיחות ומלאות בבטן‬
‫חומרי תקין וחזק הם אינדיקציה חשובה לבריאות ‪ -‬ולא למה‬
‫אקנה מופיע ומחמיר‬
‫שמראה המשקל‪.‬‬ ‫תשישות ועייפות שממש אין כח לכלום ורק חולמים על קפה‬

‫תאהבי את עצמך ותקשיבי לסימנים שאת‬ ‫או כל דבר מעורר אחר‬
‫מקבלת מהגוף‪ ,‬ואם את עוקבת‪ ,‬מרגישה‬ ‫הגוף מרגיש שהוא מתפרק‪ ,‬אין לו כח להחזיק והתקשורת‬
‫ויודעת שאמור להיות אחרת ‪ -‬בקשי עזרה‬
‫מקצועית לאיזון ומציאת הדרך הנכונה עבורך‬ ‫משתבשת‪.‬‬
‫אם את מוצאת את עצמך בדברים האלו‪ ,‬עכשיו הזמן לקחת‬
‫לחיות בהרמוניה עם הגוף שלך‪.‬‬
‫כי באנו לכאן כדי לאהוב‪ ,‬לשמוח וליהנות‬ ‫את האחריות על הבריאות והאיזון שלך לידיים שלך‪.‬‬

‫בבריאות ואיזון‪.‬‬ ‫מה אני ממליצה לך לא לעשות?‬

‫בברכת בריאות שלמה‬ ‫‪ .1‬לא לפתוח את הבוקר עם קפה לפני ארוחת בוקר ‪ -‬זהו מתכון‬
‫רעות מויאל ‪ -‬רפואה סינית וטיפולי מגע לנשים בשוהם‬ ‫ישיר לעייפות אחרי הצהריים‪ ,‬החמרת ‪ PMS‬שלך וענייני סוכר‪.‬‬

‫‪[email protected] 050-9293378‬‬ ‫אפשר לשמור את הקפה לשעה ‪.11:00‬‬
‫‪ .2‬לא להימנע מלאכול או לאכול ממש ממש מעט‪ ,‬הגוף שלך‬
‫זקוק לקלוריות האלו ולמרכיבים שבמזון שלך כדי להתקיים‬
‫וכדי לתפעל את כל המערך שלשמו הוא הגיע לעולם‪ ,‬חשוב‬
‫שהתזונה תהיה נכונה עבורך ולא מורכבת מג'אנק פוד‪ ,‬אוכל‬
‫מעובד‪ ,‬שומני‪ ,‬מטוגן וכל מה שברור‪ ,‬אבל מעבר לכך ‪ -‬ניתן‬

‫להיוועץ באיש מקצוע לגבי מה יועיל עבורך‪.‬‬

‫‪20‬‬