Page 26 - medorledor101

‫עסקים וכלכלה‬

‫שלך נראה?‬ ‫איך הבוקר‬

‫מאת‪ :‬קלאודיה מוגיליאנסקי‬

‫איך תיצור טקס בוקר רב עוצמה?‬ ‫ה הדבר הראשון שאתה עושה כשאתה מתעורר?מ‬

‫תחליט איך תרצה להרגיש לאחר ביצוע טקס הבוקר שלך‪ .‬בחר‬ ‫האם אתה מסתמך על הרגלים ספציפיים כדי‬
‫כיצד תרצה להרגיש ואילו פעולות תרצה לבצע‪ .‬לדוגמה‪ ,‬ייתכן‬ ‫לוודא שיהיה לך יום טוב או שאתה נותן לסביבה‬
‫שתרצה להרגיש יותר אסיר תודה או נינוח יותר‪ .‬הפעולות‬
‫להכתיב לך את מצב הרוח שלך?‬
‫הספציפיות יכולות להיות מדיטציה או כתיבת יומן הוקרה‪.‬‬
‫התחל בקטן כדי לבנות את ההרגל‪ .‬תרגל מדיטציה במשך כמה‬ ‫אנשים רבים מתחילים את היום שלהם במוד "תגובתי" ונותנים‬
‫לכל דבר להשפיע עליהם‪ .‬הם לא מבינים שהסוד ליום מוצלח טמון‬
‫דקות או רשום שלושה דברים שאתה אסיר תודה עליהם‪.‬‬ ‫ביכולת שלהם להחליט איך הם רוצים להרגיש אחרי שהם יתעוררו‪.‬‬
‫תרגל את טקס הבוקר שלך לפחות שלושים יום‪ .‬תתמיד‪ .‬זהו‬ ‫אפשר לבחור להרגיש אסיר תודה‪ ,‬נחוש‪ ,‬לדמיין את היום האידיאלי‬

‫המפתח להפנמת הרגלים חדשים ויצירת כוח רצון לטווח ארוך‪.‬‬ ‫שלך ולפעול בהתאם‪.‬‬
‫האפקטיביות שלך מתחילה כשאתה מחליט איך תרצה להרגיש‬
‫אם החל ממחר‪ ,‬היית צריך ליישם טקס בוקר‬ ‫בכל יום‪ .‬השנה החדשה כבר כאן‪ ,‬ובאמצעות טקס בוקר ייחודי רק‬
‫יחיד ופשוט‪ ,‬במה היית בוחר כדי שתהיה לו‬
‫לך‪ ,‬תוכל להתחיל יום עבודה שיקרב אותך ליעדים שלך‪.‬‬
‫השפעה משמעותית על חייך?‬
‫טקסי בוקר הם עוצמתיים כל כך משתי סיבות עיקריות‪:‬‬
‫קלאודיה מוגיליאנסקי‬
‫יועצת אסטרטגית‪ ,‬אשת שיווק‪ ,‬מיתוג ותוכן‪,‬‬ ‫‪ .1‬הם מאפשרים לך להשתלט על מצב הרוח שלך ולכוון אותו‪.‬‬
‫מרצה ויועצת בכירה בתחומי השיווק‪ ,‬הניהול והאפקטיביות‬ ‫התמדה בטקס הבוקר שלך תשפר את הרגשתך באופן אוטומטי‬
‫האישית‪ ,‬העסקית והארגונית‪ .‬מאמנת בכירה וטריינר ‪N.L.P‬‬
‫‪ 050-7297815‬ן‪[email protected]‬‬ ‫כבר ברגע שתקום‪.‬‬

‫‪ .2‬הם מקנים לך את ההזדמנות לעבוד על המשימות החשובות ביותר‬
‫שלך על בסיס קבוע‪ .‬אם תתמקד במשימה החשובה ביותר שלך‬

‫בבוקר‪ ,‬תיצור אינרציה ותזניק את הפרודוקטיביות שלך‪.‬‬

‫‪26‬‬