כל הפוסטים בזיוה לויטנוס

לכל אחד ואחת מאתנו יש דרך להתמודד עם שינויים ומשברים הפוגשים אותנו לאורך החיים. אני אישית אוהבת לכתוב במחברת את

קורה לכם לפעמים שהראש לא מפסיק להריץ מחשבות כאילו קול פנימי לא מפסיק לדבר, רצף של מלל שלא נגמר וכל

את הטור הפעם אני רוצה להקדיש לנשים היקרות! החודש חגגנו את יום האישה הבינלאומי יום חגיגי ומיוחד שבו הנשים זוכות

כל חיי העדפתי ללכת על בטוח, להפחית סיכויים לטעויות, לכישלוןהרי זאת חוויה כל כך לא נעימה, לפעמים אף מערערת את

Your browser does not support the audio element. כמאמנת לקריירה וכמנהלת מש"א לשעבר, אנשים פונים אלי בבקשה לסייע להם לבחור

לפעמים אנו מעדיפים פשוט לא להתמודד, מעמידים פנים שהכל בסדר, כלפי חוץ מקרינים שהכל ורוד, מעלים תמונות לרשתות חברתיות עם

ביום יום אנו משתמשים הרבה במונחים מודע/ לא מודע אבל לא כולם באמת יודעים מה זה אומר. המודע הוא כל

לאורך הילדות שלנו אנו מקבלים המון מסרים מהמשפחה ומהמעגלים החינוכיים/ חברתיים מה נכון ומה לא, מה מותר ומה אסור, מה

לפני מספר ימים חגגנו את ראש השנה – תשפ"ב, בירכנו אחד את השנייה במגוון ברכות שונות, אז גם אני רוצה

רוב האנשים מאוד משקיעים בנראות שלהם, עושים ספורט, תזונה טובה, מבקרים אנשי מקצוע: מעצבי שיער, קוסמטיקאיות, מתפנקים לפעמים עם עיסוי