כל הפוסטים בבמבט אישי

אני בטוחה שגם אתם לפעמים חווים תקופות בחיים שבהן הכול מרגיש כבד יותר. הלחץ גובר, המשימות נערמות, חוסר הוודאות שואב

ידעתם שהעולם שלנו נמצא בתנועה כל הזמן? אין רגע דל שחומר כלשהו וכל מה שקיים, לא נמצא בתנועה. אנחנו והיקום

בשנה האחרונה אני מעבירה מדיטראנס, תרגול של 50 דקות ריקוד טראנס ועשר דקות של שקט. מרחב שמאפשר לגוף לנוע, להשתחרר,

מכירים‭ ‬את‭ ‬זה‭ ‬שכשחוזרים‭ ‬מחו"ל‭,‬ טיול‭ ‬שאמור‭ ‬למלא‭,‬ מרוקן‭?‬ בימים‭ ‬האחרונים‭ ‬נפלתי‭.‬ נגמרו‭ ‬לי‭ ‬האנרגיות‭.‬ הרגשתי‭ ‬איך‭ ‬משהו‭ ‬בתוכי‭ ‬מתעייף‭,‬

אחד הכלים המשמעותיים שאני משתמשת בהם כמאמנת אישית לקריירה ולהתפתחות אישית הוא הדהוד. מהו בעצם הדהוד? הדהוד הוא היכולת של

העולם הקוונטי מביא לחיינו מושגים חדשים והתנהלות שלא הכרנו של החלקיקים סביבנו. הוא  יכול לשמש עבורנו הוכחה חיה לכך שיש

לעיתים בוחרים לוותר, להחליק או לרצות את הילד, פשוט כי זה מרגיש נעים וקל יותר מאשר להתמודד עם בכי, כעס

“אין לי זמן.”זו אולי אחת האמירות הכי נפוצות שאנחנו שומעים ואומרים לעצמנו ולאחרים…אין לי זמן להתחיל את הדבר שאני חולמת

נתינה‭ ‬נתפסת‭ ‬לעיתים‭ ‬קרובות‭ ‬כערך‭ ‬עליון‭, ‬ פעולה‭ ‬של‭ ‬חסד‭ ‬טהור‭.‬ אך‭ ‬במסע‭ ‬חיי‭ ‬למדתי‭ ‬שנתינה‭ ‬ללא‭ ‬גבולות‭ ‬היא‭ ‬לא‭

בחג השבועות אנו קוראים את מגילת רות, ולכאורה זהו סיפור פשוט ושקט. אין בו מלחמות גדולות, ניסים או גיבורים עטורי