Page 11 - medorledor52
P. 11
מגזין מדור לדור בועת אור
של הגנה -כלי
עצמינו בסיפור ואנחנו 'נחפש בנרות' סיפור שיתאים לנו אבל בטיפול רגשי
שאינו בהכרח טוב לנו .למשל מטופלת שלי שחששה לצאת
מהבית כי העולם מסוכן בחוץ .הסיפור שלה היה שכך היא להפחתת
מוגנת ,הבעיה שהיא בעצם לא השתתפה במשחק החיים או לחצים
במילים אחרות ממש לא התקיימה כיוון שלנשום אויר ולהתענג
מאת :עופרה רוזנפלד
מאורה של השמש הן צרכים בסיסיים מעבר לפיתוח מיומנות מחברת הספר 'אבירי המ.ל.ך'
חברתית שבו היא תצא החוצה לעולם לפגוש באנשים .לפתח
גישה חיובית למצבים שאותם אי אפשר לשנות היא גישה מיס חד הכלים שאני משתמשת בו לחרדה והפחתתא
טיבה שכדאי לאמץ כ 'נר לרגלינו'. לחצים בטיפול הוא לעטוף את עצמך או את האדם
אור זה מקור של שמחה .גם אם נתכוון לבוהק אורה של השמש שאתה דואג לו בבועה של אור זהוב .אני בונה
וגם אם זה הפנים המאירות של ילדינו לאחר מילת עידוד שלנו. לעצמי סיפור בראש שהבועה הזו מגנה על האדם האהוב
כשהילד שלנו מפחד מהחושך ,או בעצם מהסיפור שמסתתר שאני דואגת לו מכל הסכנות האפשריות שיש בחוץ וכך אני
בחושך ,כמו מפלצות וכדומה אנחנו נדליק לו אור קטן בפינת
החדר .האור מבהיר את התמונה תרתי משמע .נראה יותר מורידה מעצמי דאגה כי הרי יש משהו שדואג ושומר עליו.
פרטים ונרגיש טוב וחיובי יותר. יש אולי כמה מכם שיאמרו את ממציאה סיפורים ,ואני רוצה
ואסיים עם משפט משירה של יעל קלו מור "בממלכת התקוות לענות ולומר שאנחנו מספרים לעצמינו סיפורים כל הזמן .כל
השמים מוארים ,אנשים מטיילים עם שמש ביד .....הכל אפשרי אירוע שקורה לנו אנחנו מספרים לעצמינו סיפור ,או במילים
בממלכת התקוות" .תקווה זה טוב ,כל עוד הולכים על הקרקע מקצועיות מביאים את הפרשנות הסובייקטיבית שלנו על
ומורידים לעיתים את הראש מהשמים .או לחלופין ,מרימים הדברים .לפעמים הפרשנות היא בהחלט סיפור שהמצאנו
לעיתים את הראש מהאדמה .סיפור אמין וטוב ישרת את
המטרה הכי חשובה לנו להיטיב עם עצמינו ועם ילדינו היא, שמשרת את המטרה שלנו.
שתאפשר לנו הרבה אור בחיינו. "ְּכֶׁש ַא ָּתה ַמִּביט ְק ָצת ֵמָרחֹוק ַא ָּתה
עופרה רוזנפלד -מילת -פסיכותרפיסטית ומנחת הורים של ָיכֹול ִלְראֹות ְּד ָבִרים ַא ֶחֶרתֶ .זה ָהַר ְעיֹון,
אדלר ,פסיכותרפיסטית גופנית ומטפלת ב NLP ָנכֹוןִ ,א ָּמא?" ָׁש ַאל ָא ִביב.
www.milat.co.il | [email protected] | 054-6555841 "ֵּכןַ ,נִּני ַח ֶׁש ָה ִיי ָת ָיכֹול ָלעּוף ַעל
ַּכ ְנ ֵפי ַהִּצּפֹורָ ",א ְמ ָרה ִא ָּמאַּ " .ד ְמ ֵין
11 ֶׁש ַא ָּתה ַעל ַּגב ַהִּצּפֹור ,רֹו ֶאה ִמְּל ַמ ְע ָלה
ֶאת ַהּנֹו ִפים".
" ַהּנֹוף ִנ ְר ֶאה ַא ֶח ֶרת ִמְּל ַמ ְע ָלה",
ָא ַמר ָא ָסףַ " .הּכֹל ָק ָטן ְורֹו ִאים יֹו ֵתר
ְּפ ָר ִטים ֶׁשֹּלא רֹו ִאים ִמְּל ַמ ָּטה".
מתוך הספר שלי "אבירי המ.ל.ך" שיצא לאור לאורו הראשון
של 'נר חנוכה'.
דבר עצוב שיכול לקרות שלפעמים המטרה שלנו היא להגן על
גיליון 52
