Page 14 - medorledor99

‫אף סתום? אינו נותן מנוח‪.‬‬ ‫בריאות‬
‫אף נוזל? מחייב אותנו לקנח‪.‬‬
‫ובלילה – הקשיים האלה מטרידים שבעתיים‪ ,‬האף הסתום לא‬ ‫שיבושי נשימה‪:‬‬
‫מאפשר לנשום דרכו‪ ,‬ובלית‪-‬ברירה אנחנו עוברים לנשימת‪-‬פה‪.‬‬ ‫לפעמים הם‬

‫כך מתחיל מפל של צרות‪:‬‬ ‫נסתרים מהעין‪,‬‬
‫תמיד אנחנו‬
‫נשימת‪-‬הפה מייבשת אותנו‪ ,‬אנחנו מכינים לנו מראש כוס מים‬
‫לידינו לשעות השינה‪ ,‬שותים במהלך הלילה‪ ,‬ולכך יש שתי‬ ‫נאלצים להתמודד‬
‫עם התוצאות‬
‫תוצאות מטרידות‪:‬‬ ‫שלהם‪.‬‬
‫א) התעוררות תכופה ללגימת‪-‬מים‬
‫ב) בעקבות כך – התעוררות תכופה וקימה לשירותים‪.‬‬ ‫מאת‪ :‬אורנה אדריאנסן‬
‫אין שקט‪ ,‬אין מנוחה‪ ,‬אין שינה‪ ,‬אין אנרגיה‪ ,‬אין כוח‪ ,‬החיים לא‬
‫נשימה ‪ -‬הדבר הבסיסי ביותר שמקיים אותנו‪.‬ה‬
‫מה שהיו עד עכשיו!‬
‫וכך‪ ,‬לנשימת‪-‬פה השפעות רבות‪ ,‬גם מידיות וגם ארוכות טווח‪:‬‬ ‫אנחנו מקבלים את הנשימה בלידתנו‪ ,‬היא מתרחשת‬
‫נפגע האיזון הנדרש בתוך הפה‪ ,‬מה שעשוי לגרום לדלקות‬ ‫כל חיינו‪ ,‬והיפסקותה היא סוף החיים‪.‬‬
‫חניכיים‪ ,‬דלקות גרון‪ ,‬דלקות ריאות‪ ,‬פגיעה בחוש הריח‪ ,‬פגיעה‬
‫כשהכול תקין בסדר ובריא – היא מתנהלת ברקע‪ ,‬באופן שוטף‬
‫בחוש הטעם‪ ,‬פגיעה במערכת העיכול‪ ,‬ועוד צרות רבות‪.‬‬ ‫מבלי שאנחנו מודעים לה‪ ,‬איננו אחראים לה‪ ,‬איננו פועלים‬
‫באופן מודע להשפיע עליה‪ ,‬פשוט מאפשרים לה לקרות‪ ,‬ללא‬
‫התופעות האלה מאוד מאוד נפוצות‪ ,‬ו'טיפול' קונבנציונאלי‬
‫עשוי להחמיר את המצב‪ ,‬למשל‪:‬‬ ‫התערבות‪.‬‬
‫והיא ‪ -‬אכן מקיימת אותנו‪ ,‬שומרת אותנו בחיים ובהצלחה‪.‬‬
‫כשנעזרים בטיפות לפתיחת אף סתום ‪ -‬ביום הרביעי לשימוש‬
‫בטיפות כבר מתפתחת תלות כימית בהן!‬ ‫אבל מה קורה כשמתפתח שיבוש?‬
‫(התופעה נקראת‪" :‬ריניטיס מדיקמנטוזה")‬
‫כאשר משהו כבר לא מסתדר כל כך טוב כפי שהיה עד עתה?‬
‫כלומר‪ :‬אין להשתמש בהן מעל שלושה ימים!‬ ‫פתאום‪ ,‬כאילו משום מקום‪ ,‬הנשימה שהיתה נהדרת חבויה‬
‫כתוב כך בעלון לצרכן‪ ,‬אבל מי קורא‪ ...‬והרופא לא אמר‪ ...‬וגם לא‬
‫בבית‪-‬המרקחת‪ ,‬וכך אנחנו עשויים למצוא את עצמנו מעלים‬ ‫ונסתרת‪ ,‬עוברת לחזית‪.‬‬
‫את תדירות השימוש בטיפות‪ ,‬נוצרת תלות כרונית‪ ,‬אנחנו‬ ‫עכשיו‪ ,‬משהתגלה שיבוש – אנחנו כל הזמן מודעים לנשימה‬

‫בבעיה חמורה הרבה יותר‪.‬‬ ‫ולשיבוש‪.‬‬

‫את כל הקשיים האלה ועוד רבים‪ ,‬ניתן לפתור‬ ‫למשל‪:‬‬
‫על ידי הסדרה טבעית של הנשימה‪ ,‬כפי שאני‬
‫מלמדת אותה בסדנאות נשימה בריאה®‬ ‫עד לאחרונה צעדנו‪ ,‬אולי אפילו רצנו‪ ,‬כדי להיות במיטבנו‪.‬‬
‫והנה‪ ,‬בצעידה או בריצה – הנשימה קשה לנו‪.‬‬
‫שיטת בוטייקו‪.‬‬ ‫או –‬

‫מוזמנים ליצור קשר ולברר עוד‪ ,‬אשמח לענות לשאלותיכם‪.‬‬ ‫עד לאחרונה דיברנו בלי לחשוב על 'כמה אוויר יש לנו כדי‬
‫לדבר'‪ ,‬והנה עכשיו תוך כדי דיבור 'נגמר לנו האוויר'!‬
‫אורנה אדריאנסן‪ ,‬נשימה בריאה® שיטת בוטייקו‬
‫‪[email protected] 052-5925318‬‬ ‫עד עתה‪ ,‬תשומת הלב שלנו לא התמקדה בנשימה‪ ,‬אבל עכשיו‪,‬‬
‫משהתפתח שיבוש – אנחנו עסוקים בזה כל הזמן‪.‬‬
‫‪www.nbr.co.il‬‬
‫‪14‬‬