Page 8 - medorledor84

‫במבט אישי‬

‫רגע שיא‬
‫ורגע של שפל‬

‫מאת‪ :‬זיוה לויטנוס‬

‫אנו צריכים להיות גמישים מחשבתית‬ ‫חיים שלנו הם כמו רכבת הרים‪ ,‬אנו עובריםה‬
‫ולהתאים את עצמנו כל יום מחדש‬
‫למציאות המשתנה‪ ,‬לבנות שגרה חדשה‪,‬‬ ‫תקופות טובות וגם פחות‪ ,‬חווים הצלחות‬
‫למצוא דברים שכן נוכל לעשות בתקופת‬ ‫וגם כישלונות‪ ,‬רגעי שיא ורגעי שפל‪...‬‬
‫הקורונה וזה יהיה העוגן שלנו‪ ,‬לשאול את‬
‫עצמנו מה כן בשליטה שלנו? מה אפשר‬ ‫ובעייני זה היופי של מסע החיים שלנו‪.‬‬

‫לעשות? ולהתמקד תמיד בחיובי‪.‬‬ ‫מי שהיה ברכבת הרים יודע איזה כיף זה לטפס לחלק העליון‪,‬‬
‫הנוף משם מדהים‪ ,‬זה הרגע שאנו רוצים לשהות בו יותר‪,‬‬
‫מי שישכיל להבין את חוקי המשחק החדש ויצליח להשתלב בו‬ ‫ליהנות ממה שאנו רואים ומרגישים אך כולנו יודעים מה קורה‬
‫יצלח את התקופה הזאת‪ ,‬יתחזק ויצמח‪.‬‬ ‫רגע אחרי זה‪ ....‬הירידה! הרגע הזה מפחיד אותנו‪ ,‬מהירות‬
‫הירידה כל כך חזקה ועוצמתית ואין לנו שום יכולת להאט או‬
‫יום אחד כולנו ניזכר בתקופה הזאת‪ ,‬אז קחו ממנה מזכרת טובה‪.‬‬
‫לעצור‪.‬‬
‫זיוה לויטנוס – מאמנת אישית‪ ,‬מנחת קבוצות ו ‪N LP‬‬ ‫המסלול הזה בדיוק מתאר החיים שלנו‪ ,‬כשאנו בשיא הכל‬
‫‪[email protected] 054-6428033‬‬ ‫מושלם‪ ,‬אנו נהנים שם וטוב לנו‪ ,‬בא לנו להקפיא את התקופה‬
‫הזאת לעד‪ ,‬אבל כולנו למדנו בתקופה האחרונה ששום דבר לא‬

‫נשאר קבוע לנצח‪.‬‬

‫אז השאלה היא מה עושים ברגע הנפילה? מה‬
‫עושים כשהכל פתאום מתמוטט לנו‪ ,‬כשאנו‬

‫מאבדים שליטה על החיים‪.‬‬

‫התקופה הנוכחית מאלצת אותנו לצאת מאזור הנוחות‪ ,‬לאמץ‬
‫הרגלים חדשים‪ ,‬ללמוד דברים חדשים ולהסתגל לעובדה ששום‬

‫דבר לא קבוע‪.‬‬

‫‪8‬‬