Page 16 - medorledor78

‫במבט אישי‬

‫מציאות‬

‫זימואהתל‪:‬ויטנוס‬

‫אם קיימת מציאות אחת‪ ,‬אובייקטיביתה‬

‫שכולם רואים ומפרשים אותה באותו אופן‬
‫בדיוק? או שמא כל אחד רואה מציאות משלו?‬
‫כיצד יכול האדם לדעת שהוא תופס מציאות‬
‫שמשותפת גם לבני אדם אחרים‪ ,‬ולא רק לעצמו?‬

‫אז המציאות שלנו היא לא סרט שחור לבן‪ ,‬יש בה המון צבעים‬
‫וגוונים וכל אחד מאתנו רואה את הצבעים הבולטים עבורו‪.‬‬

‫המציאות היא הפרשנות הסובייקטיבית שלנו‪ ,‬למה שנקלט על ידי‬
‫החושים שלנו ואחר כך עובר תהליך של "תרגום" באמצעות המח‪.‬‬
‫הפרשנות שונה מאוד מאדם לאדם ותלויה בתחושה הפנימית‬

‫שלנו באותו הרגע‪ ,‬בניסיון העבר שלנו‪ ,‬באמונות‪ ,‬פרדיגמות ועוד‪.‬‬

‫איך אפשר להשפיע על המציאות שלנו? כלומר‬
‫איך ניתן להפוך את המציאות שלנו לטובה יותר‬

‫עבורנו?‬

‫שמחת חיים! מחשבה חיובית יוצרת מציאות חיובית יותר‪.‬‬

‫על פי המחקר של הפסיכולוגית סוניה ליובומירסקי‪,‬‬
‫שלושת הגורמים בעלי השפעה הרבה ביותר על‬

‫שמחת החיים שלנו הם‪:‬‬

‫‪ .1‬היכולת להסתכל מחדש ובאופן חיובי יותר על מצבנו‪.‬‬
‫‪ .2‬היכולת לחוש הכרת תודה‪.‬‬

‫‪ .3‬הבחירה שלנו להפגין טוב לב ונדיבות‪.‬‬

‫מאחלת לכולנו שנראה את הטוב והחיובי במציאות שלנו‪.‬‬ ‫"אדם פסימי רואה את הקושי בכל הזדמנות‪,‬‬
‫אדם אופטימי רואה הזדמנות בכל קושי‪".‬‬
‫זיוה לויטנוס – מאמנת אישית‪ ,‬מנחת קבוצות ו ‪ NLP‬‬ ‫(וינסטון צ'רצ'יל)‬
‫‪[email protected] 054-6428033‬‬

‫לסיכום‪ ,‬חשוב שנזכור שלא הכל בשליטה שלנו‪ ,‬אבל אנו בהחלט‬
‫יכולים להשפיע ולעצב את המציאות שלנו‪ ,‬הכל תלוי בנקודת מבט‪.‬‬

‫‪16‬‬