Page 13 - medorledor143

‫מגזין מדור לדור‬ ‫משפחה‬

‫כשעצירה פוגשת‬
‫צבע‪ :‬מסע אל השפע‬

‫שבפנים‬

‫סרוק אותי‬‫‪ .2‬לראות את הצבע – זכרו שהחיים אינם בשחור‪-‬לבן‪ .‬הכניסו צבע‬ ‫מאת‪ :‬עמיר ברדה‬
‫ליומיום‪ :‬הוסיפו משהו קטן שיצבע את היום שלכם אחרת‪ .‬לפעמים‬
‫מספיק שיר טוב‪ ,‬מפגש קצר עם חבר או אפילו חיוך מאדם זר כדי‬ ‫ולם מודרני‪ .‬טלפונים מצלצלים‪ ,‬התראותע‬

‫להכניס גוון אחר ליום שלכם‪.‬‬ ‫קופצות‪ ,‬יומנים מלאים‪ ,‬ומחשבות שרצות בלי‬
‫‪ .3‬להודות על השפע – רשמו מדי יום לפחות דבר אחד שאתם‬ ‫לעצור‪.‬‬
‫אסירי תודה עליו‪ .‬לאט לאט‪ ,‬תראו איך תחושת השפע גדלה‪ ,‬לא‬
‫בגלל שיש לכם יותר‪ ,‬אלא כי אתם מעריכים יותר את מה שכבר‬ ‫נדמה שאנחנו חיים במרדף אינסופי אחרי משהו לא מוגדר‪ ,‬שפע‬
‫חמקמק‪ ,‬שנמצא תמיד מעבר לפינה הבאה‪ .‬דווקא במקום הזה‪,‬‬
‫יש‪.‬‬ ‫כשהמהירות משתלטת על הקצב והעשייה מאפילה על ההוויה‪,‬‬

‫בסופו של דבר‪ ,‬עצירה‪ ,‬צבע ושפע אינם רק‬ ‫מסתתרת לה אפשרות חשובה – העצירה‪.‬‬
‫שלוש מילים‪ .‬הם שלושה מפתחות לחיים‬ ‫עצירה אינה רק הפסקה טכנית‪ .‬היא בחירה מודעת לקחת נשימה‪,‬‬
‫מלאים‪ ,‬מספקים ומאוזנים‪ .‬כשנבחר לעצור‪,‬‬ ‫להאט את הקצב‪ ,‬להתבונן ולהרגיש‪ .‬כמו צייר שלוקח צעד לאחור‬
‫להתבונן ולהוסיף צבעים חדשים ליומיום שלנו‪,‬‬ ‫ומתבונן ביצירה שלו‪ ,‬העצירה מאפשרת לנו לבחון את התמונה‬
‫נגלה שהשפע תמיד היה כאן‪ ,‬מחכה שנבחין‬ ‫הגדולה של חיינו‪ ,‬להוסיף לה צבעים חדשים‪ ,‬ולגלות מחדש את‬

‫בו‪.‬‬ ‫השפע שכבר נמצא כאן‪ ,‬מתחת לאף‪.‬‬
‫ממש כמו בטבע‪ ,‬שם כל עונה מביאה איתה צבעוניות ייחודית‬
‫עמיר ברדה ‪ -‬מייסד ומנכ״ל המפתח למעורבות בקהילה –‬ ‫ועשירה‪ ,‬כך גם החיים שלנו מורכבים מצבעים שונים – גוונים של‬
‫המרכז לפיתוח תקשורת חברתית‪.‬‬ ‫שמחה‪ ,‬עצב‪ ,‬אהבה‪ ,‬התלהבות וגם כאב‪ .‬לפעמים אנחנו שוכחים‬
‫שלכל צבע יש תפקיד‪ ,‬וכל אחד מהם חיוני ליצירת התמונה‬
‫‪[email protected] 051-5151126‬‬ ‫המלאה‪ .‬דווקא העצירה‪ ,‬שמאפשרת התבוננות פנימה‪ ,‬חושפת‬
‫את מגוון הצבעים שאנחנו נושאים בתוכנו ומאפשרת לנו לבחור‬
‫על המומחה‬
‫אילו צבעים נרצה להדגיש ואילו לטשטש‪.‬‬
‫‪13‬‬
‫וכאן טמון הסוד הגדול‪:‬‬

‫כשהעצירה פוגשת צבע‪ ,‬מתאפשרת חוויה של שפע‪ .‬שפע איננו רק‬
‫חומרי‪ ,‬הוא מצב תודעתי שבו אנחנו מרגישים מלאים‪ ,‬מסופקים‬
‫ונוכחים‪ .‬כשאנחנו מתבוננים לעומק בצבעי החיים שלנו‪ ,‬אנחנו‬
‫מגלים עושר אינסופי – מערכות יחסים בעלות משמעות‪ ,‬רגעים‬
‫קטנים של אושר‪ ,‬הזדמנויות ללמידה וצמיחה‪ ,‬חוויות וזיכרונות‬

‫בלתי נשכחים‪.‬‬

‫איך אפשר לחוות את השפע הזה ביומיום? באמצעות‬
‫שלוש פעולות פשוטות אך עוצמתיות‪:‬‬

‫‪ .1‬לעצור במודע – קבעו זמן קבוע ביום‪ ,‬אפילו לדקות בודדות‪ ,‬שבו‬
‫אתם פשוט עוצרים‪ .‬נשמו עמוק‪ ,‬התבוננו בסביבה שלכם‪ ,‬שאלו‬

‫את עצמכם‪ :‬מה קיים כאן ועכשיו?‬

‫גיליון ‪143‬‬