Page 24 - medorledor12
P. 24
ביכורים משפחתיים דרכים לטפח אהבה
מאת :ענת זפרני 050-6396957ואנה שפרוף 054-4215014 - מאת :שרה יעקב ,פסיכולוגית
חברת מחוץ לקופסה "מיפל" מרכז לטיפול ויעוץ למשפחה 050-5587684 -
הרבה פעמים אנחנו מרגישים שיש לנו אהבה גדולה כלפי אדם
חג הביכורים הוא הזדמנות לקצור פירות ולחגוג את אחר ,אבל לא תמיד יש לאהבה הזו חיים ארוכים .יותר מזה
ההישגים שלנו בשדה ,בכרם ,ברפת -וגם במשפחה: לפעמים אנחנו בעצמנו פוגעים בה בלי להיות מודעים לחלק
לחשוב יחד על המטרות שהשגנו ,במה התקדמנו ובמה
אנחנו גאים בעצמנו .נשמע לכם מסובך? אנחנו שמחות שלנו בהרס האהבה.
דווקא משום כך מצאתי לנכון ,הפעם ,לפרט מה יכול לתרום
להציע לכם דרך משחקית ומהנה לעשות זאת.
לטיפוחה.
אבל לפני כן ,למה זה חשוב בכלל?
אחת המיומנויות החשובות שאנחנו יכולים ללמד ילדים .1תקשיב לאדם האהוב בלי לקטוע אותו ,זו הדרך להביע כבוד
היא להעריך את ההישגים של עצמם ,לראות את אליו .כשהכבוד לא נוכח בקשר ,האהבה תתפוגג ויווצר עלבון .
ההצלחות שלהם ,את המכשולים שעברו ואת הניסיון .2דבר בלי להאשים .כשמאשימים יוצרים צורך להתגונן
שצברו -ולא רק מפני שאבא ואימא או המורה אמרו ולהאשים בחזרה .האשמה לא יוצרת הקשבה ורצון לקרבה .
.3הענק ברוחב לב .אל תתקמצן ותתחשבן ,תיזום את הנתינה,
אלא כתוצאה מפיתוח היכולת הזאת בעצמם. נתינה לאחר דרישה ,ערכה קטן יותר .אל תצפה לתמורה ,תן
אנחנו מזמינות אתכם לשלב בין הפשטידות והגבינות כדי שהנתינה תעורר חיוך והנאה.
של ארוחת החג סבב של שאלות ביכורים ,לכתוב על .4תפרגן ותשחרר .תאפשר למי שאתך להרגיש חופשי לתת לך
מתוך רצון ובחירה .אל תכלא אותו בציפיות שלך .אם תעשה
כרטיסיות ,לשלוף מתוך כובע או פשוט לשאול: זאת תהפוך אותו למרצה ,לאדם חסר צבע ואופי משלו .תאפשר
• מה אני יכול/ה לעשות היום שלא לו להיות ציפור שחוזרת אל הקן הבטוח ,אל תקצץ לו כנפיים.
תיהנה מהמעוף שלו ,תזכור שאתה המקום הבטוח שלו ,שאתה
הצלחתי לפני כמה חודשים?
• האם יש משהו שרציתי מאוד ועכשיו יש האדם אתו ירצה לחלוק את עולמו.
.5תענה בלי להתווכח .תתייחס בכבוד לאופי ולצרכים השונים.
לי? היכולת שלך להביע הסתייגות בלי להכאיב מאפשרת לשמור
• האם יש משהו שהיה לי קשה לעשות
על אווירה שבה האהבה מורגשת
ועכשיו הוא קל? .6תחלוק ותשתף ,אל תניח הנחות לגבי מה שקורה בלבו של מי
• אני גאה בעצמי שאני... שיקר לך ,תבדוק .אל תצפה שיבינו אותך ללא מילים ,תשקיע
כך תוכלו לאסוף יחד את התשובות ותסביר על מנת להיות מובן .תברר ,תתעניין ,תעודד שיתוף,
מהסבתא ,מהדוד ומבת הזקונים וליצור
יחד טנא עמוס בכל טוב! תחלוק חוויות ותתחלק בדברים בהם זכית.
חג שבועות שמח! .7תיהנה בלי לקטר ,בלי ולהתלונן .אם נהנית והתלוננת יצרת
מצב שבו התלונה מאפסת ומקלקלת את ההנאה ,השארת טעם
למאמרים נוספים
סקרו את הקוד רע בנשמה ,קלקלת את האווירה גם כשהיה דבר טוב לידך.
.8תן אמון ותעורר אמון .בסיס לכל קשר קרוב הוא אמון,
כשנעלם האמון נגמרת האהבה.
.9סלח בלי להעניש .בסופו של דבר גם אתה יכול לטעות,
כשאתה מעניש אתה אומנם מכאיב אבל אתה כואב הרבה יותר
את הכעס שאוכל אותך .כשאתה סולח אתה יכול להשתחרר
ממנו .לשפוט ולהעניש מקשה על תחושת קרבה.
.10תהיה נוכח .אין קרבה ללא נוכחות ברגעי כאב וברגעי
שמחה .תעניק מזמנך.
.11תן ביטוי לאהבה .מי שאתך אינו חש במה שקבור בתוכך.
.12תבטיח ותקיים .תכבד את המילה שלך ואל תשכח שמעצם
ההבטחה יצרת ציפייה ,כשלא עמדת בה אכזבת ופגעת באמון.
אל תשכח שאתה אחראי למה שמרגיש מי שיקר לך .כשקיימת
קרבה כל אחד חשוף בבטן הרכה,
לכן האכזבה הרבה יותר כואבת.
מי שיותר קרוב עלול לפגוע ,יותר
מאדם זר.
24
מאת :ענת זפרני 050-6396957ואנה שפרוף 054-4215014 - מאת :שרה יעקב ,פסיכולוגית
חברת מחוץ לקופסה "מיפל" מרכז לטיפול ויעוץ למשפחה 050-5587684 -
הרבה פעמים אנחנו מרגישים שיש לנו אהבה גדולה כלפי אדם
חג הביכורים הוא הזדמנות לקצור פירות ולחגוג את אחר ,אבל לא תמיד יש לאהבה הזו חיים ארוכים .יותר מזה
ההישגים שלנו בשדה ,בכרם ,ברפת -וגם במשפחה: לפעמים אנחנו בעצמנו פוגעים בה בלי להיות מודעים לחלק
לחשוב יחד על המטרות שהשגנו ,במה התקדמנו ובמה
אנחנו גאים בעצמנו .נשמע לכם מסובך? אנחנו שמחות שלנו בהרס האהבה.
דווקא משום כך מצאתי לנכון ,הפעם ,לפרט מה יכול לתרום
להציע לכם דרך משחקית ומהנה לעשות זאת.
לטיפוחה.
אבל לפני כן ,למה זה חשוב בכלל?
אחת המיומנויות החשובות שאנחנו יכולים ללמד ילדים .1תקשיב לאדם האהוב בלי לקטוע אותו ,זו הדרך להביע כבוד
היא להעריך את ההישגים של עצמם ,לראות את אליו .כשהכבוד לא נוכח בקשר ,האהבה תתפוגג ויווצר עלבון .
ההצלחות שלהם ,את המכשולים שעברו ואת הניסיון .2דבר בלי להאשים .כשמאשימים יוצרים צורך להתגונן
שצברו -ולא רק מפני שאבא ואימא או המורה אמרו ולהאשים בחזרה .האשמה לא יוצרת הקשבה ורצון לקרבה .
.3הענק ברוחב לב .אל תתקמצן ותתחשבן ,תיזום את הנתינה,
אלא כתוצאה מפיתוח היכולת הזאת בעצמם. נתינה לאחר דרישה ,ערכה קטן יותר .אל תצפה לתמורה ,תן
אנחנו מזמינות אתכם לשלב בין הפשטידות והגבינות כדי שהנתינה תעורר חיוך והנאה.
של ארוחת החג סבב של שאלות ביכורים ,לכתוב על .4תפרגן ותשחרר .תאפשר למי שאתך להרגיש חופשי לתת לך
מתוך רצון ובחירה .אל תכלא אותו בציפיות שלך .אם תעשה
כרטיסיות ,לשלוף מתוך כובע או פשוט לשאול: זאת תהפוך אותו למרצה ,לאדם חסר צבע ואופי משלו .תאפשר
• מה אני יכול/ה לעשות היום שלא לו להיות ציפור שחוזרת אל הקן הבטוח ,אל תקצץ לו כנפיים.
תיהנה מהמעוף שלו ,תזכור שאתה המקום הבטוח שלו ,שאתה
הצלחתי לפני כמה חודשים?
• האם יש משהו שרציתי מאוד ועכשיו יש האדם אתו ירצה לחלוק את עולמו.
.5תענה בלי להתווכח .תתייחס בכבוד לאופי ולצרכים השונים.
לי? היכולת שלך להביע הסתייגות בלי להכאיב מאפשרת לשמור
• האם יש משהו שהיה לי קשה לעשות
על אווירה שבה האהבה מורגשת
ועכשיו הוא קל? .6תחלוק ותשתף ,אל תניח הנחות לגבי מה שקורה בלבו של מי
• אני גאה בעצמי שאני... שיקר לך ,תבדוק .אל תצפה שיבינו אותך ללא מילים ,תשקיע
כך תוכלו לאסוף יחד את התשובות ותסביר על מנת להיות מובן .תברר ,תתעניין ,תעודד שיתוף,
מהסבתא ,מהדוד ומבת הזקונים וליצור
יחד טנא עמוס בכל טוב! תחלוק חוויות ותתחלק בדברים בהם זכית.
חג שבועות שמח! .7תיהנה בלי לקטר ,בלי ולהתלונן .אם נהנית והתלוננת יצרת
מצב שבו התלונה מאפסת ומקלקלת את ההנאה ,השארת טעם
למאמרים נוספים
סקרו את הקוד רע בנשמה ,קלקלת את האווירה גם כשהיה דבר טוב לידך.
.8תן אמון ותעורר אמון .בסיס לכל קשר קרוב הוא אמון,
כשנעלם האמון נגמרת האהבה.
.9סלח בלי להעניש .בסופו של דבר גם אתה יכול לטעות,
כשאתה מעניש אתה אומנם מכאיב אבל אתה כואב הרבה יותר
את הכעס שאוכל אותך .כשאתה סולח אתה יכול להשתחרר
ממנו .לשפוט ולהעניש מקשה על תחושת קרבה.
.10תהיה נוכח .אין קרבה ללא נוכחות ברגעי כאב וברגעי
שמחה .תעניק מזמנך.
.11תן ביטוי לאהבה .מי שאתך אינו חש במה שקבור בתוכך.
.12תבטיח ותקיים .תכבד את המילה שלך ואל תשכח שמעצם
ההבטחה יצרת ציפייה ,כשלא עמדת בה אכזבת ופגעת באמון.
אל תשכח שאתה אחראי למה שמרגיש מי שיקר לך .כשקיימת
קרבה כל אחד חשוף בבטן הרכה,
לכן האכזבה הרבה יותר כואבת.
מי שיותר קרוב עלול לפגוע ,יותר
מאדם זר.
24
