Page 25 - medorledor121

‫מגזין מדור לדור‬

‫להימנע מהשוואות‪ .‬השוואה עלולה להעלות קושיים ולהחזיר‬ ‫שאת גופך השביעו נחת‪.‬‬
‫אותנו להתנהגויות קודמות שגרמו לתוצאה השלילית‪ .‬בנוסף‪,‬‬ ‫הן אחרי ככלות הכול‬
‫באינטראקציות חברתיות כל אדם שונה ולכן אין להקיש‬ ‫היה לי כישרון גדול‬
‫מהאחד לשני‪ .‬ההשוואה בין מערכות יחסיים מונעת מאיתנו‬ ‫להזדקן איתך ביחד‪.‬‬
‫לחוות את החוויה האותנטית של הרגע ולעיתים תביא לפספוס‪.‬‬
‫נסו תמיד להתרכז בנקודת המבט החיובית‪ ,‬חפשו את היופי‬ ‫יפה שלי‪...‬‬
‫והתבוננו בטוב שבאחר ונסו לצמוח מנקודה זו ביחד‪ .‬גם‬
‫לסקפטים מביננו חשוב לי לומר שצריך תמיד לזכור שאפשר‬ ‫הזמן שיר אבל מנגן עוד‬
‫והימים כואבים‬
‫ורצוי להתחיל מהטוב והחיובי‪.‬‬
‫אך אין מלכודת מסוכנת‬
‫באופן אישי כבר שנים אימצתי את הגישה ותמיד מנסה אותה‪,‬‬ ‫כשלוותם של אוהבים‪.‬‬
‫למרות שלא תמיד מצליחה הידיעה שישנה האפשרות הזאת‬
‫אם את רוצה עכשיו לבכות‬
‫עוזרת לי מאוד במערכות היחסים שלי ובחיים בכלל‪.‬‬ ‫ליבי עכשיו נקרע פחות‬

‫על המומחית‬ ‫אסתר בוטביקה –‬ ‫יש בזהירות עכשיו ללכת‪.‬‬
‫המקימה והרוח החיה של‬ ‫זה קו הגבול מכאן עד כאן‬
‫סרוק אותי‬ ‫"צומחים ב‪-‬מ‪-‬ל אהבה"‬
‫‪[email protected] 052-3586938‬‬ ‫כי המשחק הוא מסוכן‬
‫המלחמה ברוך נמשכת‬
‫‪www.ha-or.co.il‬‬
‫יפה שלי‪...‬‬
‫‪25‬‬
‫החיים הם למעשה אסופה של זיכרונות של החוויות האישיות‪.‬‬
‫במקרים רבים הזיכרון נשמר מנקודת מבט חיובית‪ .‬למעשה‬
‫זו אסטרטגיה שעוזרת לנו במסע החיים‪ .‬רובנו מעדיפים‬
‫לדחוק ולקבור עמוק את הקשיים והאכזבות על מנת לאגור‬
‫מספיק אנרגיה להתמודדות עם ההווה בטוב ובהצלחה‪ .‬אין‬
‫ספק שרגשות וזיכרונות חיוביים מעצימים אותנו ואילו‬
‫המקבילים השליליים שלהם מעצבים בנו דפוסי התנהגות‬

‫מעכבים‪.‬‬

‫חכמים אמרו "מי שנכווה ברותחין יזהר בצוננין"‪ ,‬אדם שנפגע‬
‫באהבה יחשוש ממנה כל חייו ויהיה לו מורכב לפתוח את ליבו‬
‫שנית‪ .‬בהרבה מקרים נפגעים הדימוי העצמי והביטחון העצמי‬

‫המונעים ומעכבים שינוי התנהגות הדרוש לשינוי החוויה‪.‬‬

‫החדשות הטובות הן שניתן לתקן את תוצאות‬
‫הפגיעות והדפוסים המעכבים ולשנותם‪ .‬זהו‬
‫מסר חשוב ומשמעותי שכל אחד מאיתנו חייב‬
‫לדעת ולהכיר בו!!! קיימת האפשרות לשנות‬

‫במידה וקיים הרצון‪.‬‬

‫אחת הדרכים שתעזור להקטין את ההשפעה השלילית היא‬

‫גיליון ‪121‬‬