מודעות עצמית

מודעות-זיוה-לויטנוס

כשאנו אומרים "להיות מודע לעצמך" למה הכוונה?

למה זה חשוב? במה זה יכול לעזור לנו?

מודעות-עצמית משמע תשומת לב של האדם אל רגשותיו, מחשבותיו, צרכיו ותשוקותיו.

אז נכון רוב הפעולות שלנו מתבצעות בסוג של אוטומט וטוב שכך אחרת המח היה מתפוצץ אם היינו צריכים לתכנן כל צעד קטן שאנו עושים בכל רגע נתון, ובכל זאת מודעות עצמית חשובה כדי לקבל החלטות מהותיות, לשנות דפוסי התנהגות שלא מקדמים אותנו ולחיות את החיים בדרך המיטבית ביותר עבורנו.

תקופת הקורונה הייתה הזדמנות מצוינת לעשות עצירה, להתחבר לעצמנו ולשאול באומץ את השאלות הבאות: האם אני מאושר? האם טוב לי בעבודה? האם טוב לי בזוגיות? האם אני אבא/ אמא טוב/ה? מה החלומות שלי? מה אני רוצה להשיג? האם אני בכיוון הנכון ועוד…

בשגרת היום יום אנו כל כך עסוקים בשוטף שלנו, כך שאין לנו זמן לעצור ולחשוב ואולי גם לפעמים אנו מעדיפים לרוץ מבחירה רק מהחשש שאם נעצור ונראה את הנוף נגלה פתאום שאנו לא באמת אוהבים אותו.

אז רוצים או לא רוצים, היקום החליט להעניק לנו מתנה – "ביטול הסחות דעת": בלי בילויים, בלי קניות וחלקינו גם בלי עבודה, קצב החיים המטורף ירד פתאום והתחלנו לראות את הנוף, חלק התאהבו בו ואף היו רוצים שתקופת הקורונה תמשך עוד קצת וחלק הבינו שהם לא במקום הנכון עבורם.

הבשורה הטובה, זאת בדיוק הנקודה שמאפשרת לאדם לעשות שינוי, לצאת מאזור הנוחות שלו, להתפתח, לצמוח ולהיות מאושר יותר.

שתפו את הפוסט

השארת תגובה

מגזין מדור לדור - גיליון החודש
מגזין מדור לדור 125
המלצות החודש
לרכישה
לרכישה
לרכישה
לאתר המשחקים
לאתר המשחקים
לאתר המשחקים
מודעת פרסום של שי מזרחי - מלחמות ה- AI
צור קשר
advizy.me יצירת שיתופי פעולה בין עסקים בלחיצת כפתור

יצירת שיתופי פעולה בין עסקים בלחיצת כפתור

הפייסבוק שלנו
האוכל כמשחק
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן