כולנו חווים תקופות בחיים שבהן אנחנו מרגישים תקועים, או חסרי אנרגיה כאילו שאנחנו מסתובבים באותו המעגל שוב ושוב. אבל החיים הם כמו עונות השנה – יש בהם עליות ומורדות, ימים שקטים וימים יותר סוערים ולפעמים גם מגיעים דברים בלתי צפויים בדיוק כמו החיים שלנו.
בתקופה האחרונה אנו מאחלים זה לזו לחזור לשגרה נורמטיבית יותר, אבל גם לשגרה יש חסרונות לא מעטים. לעתים השגרה מתחילה לשעמם אותנו ואנו מוצאים את עצמנו שוב פעם לא מרוצים.
לכן חשוב שנמצא לעצמנו הזדמנויות להתחדשות ולריגושים קטנים: פרויקטים חדשים ומעניינים בעבודה או בעסק, אולי ללמוד משהו חדש, אולי לפתח איזה תחביב או ללמוד לנגן או לרקוד. זה לא חייב להיות משהו גרנדיוזי, גם שינוי קטן יכול להוביל לשינוי משמעותי בתחושת ההתחדשות שלכם.
חשבתי פעם שאם ארכוש איזה בגד חדש אני ארגיש מסופקת אבל עבורי זה פחות עובד, לעומת זאת להירשם לאיזה סדנה או קורס מעניין שמאפשר לי גם ללמוד תכנים חדשים וגם להכיר אנשים חדשים בהחלט עונה על הצורך של תחושת ההתחדשות.
ומה אתכם? מה מעניק לכם תחושה של התחדשות/ שינוי? אם אתם לא יודעים לענות על השאלה הזו או צריכים סיוע בלהוציא את החלום שלכם לפועל, מוזמנים ליצור איתי קשר ואשמח לסייע לכם במציאת התשובות.
הטבה מיוחדת לחודש נובמבר-דצמבר 2024!
פגישת אימון ממוקדת ליעוץ והכוונה בכל דילמה שיש לכם.
60 דקות, 160 ₪ בלבד!
בזום או בקליניקה שלי ברחובות.
